سبک زندگی
-
محققان پی بردند؛
علت عدم کاهش مرگ های قلبی در سال های اخیر
سلامت نیوز: محققان معتقدند تغییرات سبک زندگی در کاهش ریسک بیماری قلبی موثر هستند.
-
محققان دانمارکی می گویند؛
ارتباط تنها زندگی کردن مردان با بروز بیماری های التهابی
سلامت نیوز:در پی افزایش تعداد افرادی که به تنهایی در جوامع غربی زندگی می کنند، دانشمندان در پی درک ارتباط بین روابط شخصی و بیماری در افراد برآمدند.
-
۶ درس ژاپنیها برای سلامتی بیشتر
سلامت نیوز: برنج سبوس دار در رژیم غذایی ژاپنی، یک اصل مهم است در حالی که نان جایگاه خاصی ندارد. برنج را کم نمک و بدون روغن میپزند.
-
رژیم کتوژنیک در بهبود تخمدان پلیکیستیک موثر است
سلامت نیوز: محققان در پژوهشی به تاثیر رژیم کتوژنیک بر درمان غیر دارویی سندرم تخمدان پلیکیسیتیک پی برده اند.
-
محققان چینی می گویند؛
نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری از مشکلات قلبی در مبتلایان به سرطان
سلامت نیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را در افرادی که قبلا سرطان داشته اند کاهش دهد.
-
هاشمی مطرح کرد؛
بایدها و نبایدهای مربوط به تغذیه و سبک زندگی در دوران بارداری
یک جراح و متخصص زنان و زایمان از بایدها و نبایدهای مربوط به تغذیه و سبک زندگی در دوران بارداری گفت.
-
جملات ویرانگر در زندگی مشترک
زوجین باید حواسشان جمع باشد در هنگام بحث و دعوا یا ناراحتی و یا حتی در مواقعی که احساس میکنند حال روحی خوبی ندارند به کار بردن یک سری عبارات در روابطشان با همسر ممنوعه است و باعث خراب شدن زندگی مشترک میشود.
-
میخواهید شادتر باشید؟
انواع روشهای مختلف برای تقویت هورمونهای شاد
اگر میخواهید شادتر باشید باید راه حل را در هورمونها و انتقال دهندههای عصبی بدن مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین – که معمولاً به عنوان “هورمونهای شاد” شناخته میشوند پیدا کنید.
-
هشدار نسبت به شروع زودهنگام عوارض پیری در جوانان ایرانی
معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: نسل جوان اگر همچنان بیتحرک باقی بماند و با این سبک زندگی پیش برود، طبیعتا دچار عوارض زودهنگام دوران پیری خواهد شد.
-
فاکتورهای کلیدی در ابتلای زودهنگام به سرطان روده
سرطان روده از جمله بیماریهایی است که شیوع آن در میان افراد کمتر از ۵۰ سال افزایش پیدا کرده است.
-
۵ نکته سالم اما عجیب برای داشتن یک زندگی متعادل!
راههای زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راههای به دست آوردن این شیوه زندگی ممکن است باعث تعجب شما شود.
-
با تغییر سبک زندگی جوان بمانیم
همه خانمها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانمها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، روند پیر شدن خود را به تعویق میاندازند و همیشه جوانتر به نظر میرسند.
-
کرونا در ایران؛ آخرین اخبار و گزارشها
بیماریهای مزمن غیرعفونی را با سبک زندگی سالم کنترل کنیم
پزشک درمانگر و مدیر انجمن پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم گفت: شیوع بیماریهای مزمن غیرعفونی از قبیل بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، سرطانها، بیماریهای ریوی و انواع مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب، با سبک زندگی سالم قابل کنترل خواهند بود.
-
عواملی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.
-
خوراکیهای مضر برای زنان بالای ۴۰ سال
۴۰ سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوبارهای میاندازند و بسیاری از عادتهای ناکارآمد را از زندگی خود حذف میکنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود، تغییر فهرست خوراکیهای مورد استفاده در رژیم غذایی است.
-
یک زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی
نتایج مطالعات پیشین در آمریکا که وضعیت سبک زندگی سالم را در بازنشستگان و سالمندان با میانسالان و افرادی که هنوز کار میکنند، مقایسه کرده، نشان میدهد که بیشتر سالمندان و بازنشستگان، اغلب تمایلی به پیروی از سبک زندگی سالم و رعایت توصیههای سلامتی در سنین بالا ندارند.
-
فقط به فکر زنده ماندن هستیم
«کنار آمدن با این سبک زندگی سخت و دشوار است. جبر کرونا باعث شد تا به جای زندگیکردن فقط به زندهماندن فکر کنیم.»
-
۶ درسی که ژاپنیها برای سلامت بیشتر به مردم جهان میدهند
انتظار می رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا ۷۳ سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر مجله لانست، نرخ امید به زندگی در این کشور به طور کلی ۸۲ سال، تخمین زده شده است.
-
آیا کم غذاخوردن طول عمر را افزایش میدهد؟
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
-
عادتهای روزمره سرطانزا
بارها درباره سرطان و عوامل ایجاد آن از مواد خوراکی تا دود اگزوز خودرو گفته ایم. در گذشته سرطانزایی فست فودها را بیشتر هم ردیف سیگار معرفی کردیم و هنوز هم این عوامل در کنار آلودگیهای دیگر جزو عوامل سرطانزاست.
-
محققان به دنبال طولانی تر کردن عمر بشر؛
به موقع و کم بخورید تا زیاد عمر کنید
بشر همواره به دنبال جاودانه ماندن خود در دنیا بوده و حتی انسان هایی که قرن ها پیش زندگی می کردند به دنبال روشها و اکسیرهایی بودند که آنها را نامیرا کند، اما ماهیت میرا بودن بدن انسان تغییر نیافته و تنها توانسته اند تا چند سال عمر او را افزایش دهند.
-
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی از سبک زندگی ناسالم همچون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت رنج می برند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
یک راه ساده و سریع برای پیدا کردن استعداد خودتان
یکی از دغدغه های هر فردی در مورد خود و فرزندانش این است که چه استعدادی دارد زیرا همه می دانند فعالیت کردن در مسیر استعداد شخصی راه را برای موفقیت آسان تر می کند و بر عکس اگر قرار باشد کسی در زمینه ای که استعداد ندارد فعالیت کند، باید چند برابر دیگران تلاش کند و دست آخر هم تبدیل به یک فرد موفق در زمینه ای که فعالیت می نماید ، نخواهد شد.
-
راهنمای داشتن دوران سالمندی ایده آل
درست است که اکنون پا به سن گذاشته و سالمند شده اید، اما ما به شما می گویی که هنوز برای اینکه خود را پیر بدانید زود است. ما به شما روش هایی می آموزیم که در پیری جوانی را تجربه کنید.
-
شایعترین عادتهای سبک زندگی غلط
سبک غلط زندگی و عادتهای اشتباه، شایعترین دلایل همهگیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است و قطعا میتواند زمینهساز شماری از بیماریها به ویژه امراض قابل پیشگیری باشد.
-
توسط انجمن قلب آمریکا مطرح شد؛
سبک زندگی سالم، رمز ملاقات دیرتر با مرگ
یافته های جدید محققان آمریکایی که در یک انجمن بین المللی مطرح شده اند، نشان از آن دارند که برخورداری از عادات سبک زندگی سالم بدون توجه به تعداد نسخه های دارویی که توسط افراد مصرف می شوند، می تواند خطر مرگ را از آن ها دور کند.
-
پرونده ویژه کتب درسی: کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی (ویژه دختران)
پسر خوب، پسری است که به خواستگاری میآید!
کتاب درسی سهم مهمی در فرآیند تعلیم و تربیت دارد. این سال ها بحث های زیادی پیرامون کتب درسی در مدارس صورت گرفته است. برخی از رویکردهای تازه آموزش و پرورش استقبال کرده اند و گروهی دست به انتقادات جدی زده اند. دیدار در یک پرونده که به مرور منتشر خواهد شد به سراغ کتاب های درسی خواهد رفت و آنها را مورد تحلیل و بررسی قرار خواهد داد. در اولین گزارش به سراغ کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی ویژه دختران رفته ایم.
-
رایج ترین تغییرات در سبک زندگی برای داشتن قلب سالم
فشار خون بالا و کلسترول بالا خطر حمله قلبی را افزایش می دهند. برای جلوگیری از حمله قلبی، پزشک بسته به شرایط بیمار احتمالاً اقدامات کاهش فشار خون یا کاهش کلسترول را توصیه می کند.
-
اینفوگرافیک/10 عادت سالم برای بهبود کیفیت زندگی
برای اینکه کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید نیازی نیست کارهای خاص و بزرگی انجام دهید؛ در واقع این کار بسیار سادهتر از آن چیزی است که شما فکر میکنید و تنها نیاز به ایجاد و یا تغییر چند عادت کوچک دارد.
-
ماجرای تماس دختربچه ٦ساله با آتشنشانی کاشان
حنانه تنها نشانههایی از در خانهشان میدانست. دری گلگلی و آهنی، کنارههایش سیاه با چوبهایی که برق میزند و دری که والدینش آن را قفل کرده بودند. خوشبختانه سازمان آتشنشانی مجهز به سیستم اعلام آدرس است اما آدرس دقیق نیست...