سلامت روان
-
رابطه جرایم اقتصادی و مالی با سلامت روانی و اجتماعی
این روزها اخبار سرقت و جرائم مالی و پرخاشگرانه و جنایت، موجب نگرانی مردم شده، بهویژه آنکه بسیاری اوقات سرقت به صورت زورگیری همراه با ضرب و جرح و تجاوز و قتل قربانی بوده است. از سویی اخبار جرائمی از قبیل اختلاس، جعل و کلاهبرداری در سطوح مختلف باعث کاهش اعتماد عمومی و از میان رفتن سرمایه اجتماعی شده است. اختلافات زناشویی و پرخاشگریهای کلامی و ضرب و جرح زوجین نیز بخش زیادی از پروندههای دادگستری را تشکیل میدهد.
-
راهکاری که شما را دوباره جوان میکند
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را میتوان معکوس کرد.
-
گرانی سلامت روان
حذف هزینه های روانشناسی از سبد خانوار/ فقط مرفهین می توانند به روانشناس مراجعه کنند
سبد خانوارها از هزینههای مشاوره و روانشناسی خالی است و تنگناهای معیشتی، صرف هزینه برای سلامت روان را در نظر اغلب شهروندان به فرآیندی غیرضروری و لاکچری تبدیل کرده، درحالیکه مطابق آمارها ۲۸درصد افراد جامعه یعنی تقریبا از هر چهار نفر ایرانی یک نفر به یکی از اختلالات روانی مبتلا است و همچنان آمار متقاضیان استفاده از خدمات مشاوره و روانشناسی در حال افزایش است.
-
چرا تهران جای زندگی نیست؟
نگاه مدیران ما توسعه روستاهاست و برای همین برنامه چندانی برای توسعه پایدار شهرها، آنهم بر پایه سلامت ندارند و مسائل مهم شهرسازی تنها به وزارت مسکن محول شده و وزارت بهداشت نقشی در آن ندارد، بهعنوان مسال شهرداری تهران هرنوع مجوزی برای ساخت و ساز میدهد، بدون اینکه توجهی داشته باشد که این سازههای سیمانی و بتنی، تا چه اندازه برروی سلامت روح و روان شهروندان تاثیر منفی میگذارد یا اینکه مجوز یا مشاورهای با وزارت بهداشت و درمان که متولی این امر است، انجام نمیشود. دلیل این بیتوجهی نیز ساده است. وقتی که بحرانی درک نمیشود، چارهای هم برای درمان آن وجود نخواهد داشت. و این همان بلایی است که سر توسعه پایدار سلامت محور در کشور ما افتاده است!.
-
بخشیدن عطای سلامت روان به لقای ویزیت گران!
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی احساس میکنید نیاز دارید به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید، بهتر است دست نگه دارید و پیش از مراجعه به تعرفههای روانشناسی در سال ۱۴۰۲ نگاهی بیندازید!
-
آیا باید به رئیس خود بگویید که مشکلات روانی دارید؟
اگرچه افشای سلامت روان ممکن است دلهره آور به نظر برسد، اما افشای وضعیت شما نکات مثبت زیادی دارد.
-
چه غذایی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
ویتامینهای خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند.
-
روان درمانی، خدمتی لوکس یا مطالبه جامعه؟
سلامت روان یکی از دغدغههای پنهان جامعه است که با وجود شرایط اجتماعی و اقتصادی تحت خطر و آسیب قرار دارد و شاید پوشش بیمهای خدمات سلامت روان بتواند افراد بیشتری را برای استفاده از مشاوره و روان درمانی ترغیب کند.
-
محققان بریتانیایی می گویند؛
والدین تنبیه گر به سلامت روان کودکان آسیب می رسانند
یک مطالعه جدید نشان می دهد والدینی که به شدت فرزندان خردسال خود را تنبیه می کنند ممکن است باعث بروز مشکلاتی در سلامت روان آنها شوند.
-
محققان کانادایی می گویند؛
ورزش برای مدیریت سلامت روان مؤثرتر از دارو است
یک مطالعه جدید نشان داده است که فعالیت بدنی در درمان افسردگی، اضطراب و پریشانی روانی بسیار مفید است.
-
تلفات بهداشت روانی همهگیری کرونا چقدر بود؟
مطالعه جدید به رهبری دانشگاه مکگیل کانادا نشان داد که بر خلاف باورهای رایج، همهگیری کووید-۱۹ تأثیر نسبتاً محدودی بر سلامت روان مردم در سراسر جهان داشته و نشان میدهد که انعطافپذیری انسان قویتر از آن چیزی است که معمولاً تصور میشود.
-
محققان می گویند؛
سندرم روده تحریک پذیر آسیب زیادی به سلامت روان می رساند
محققان به ارتباط بین سندرم روده تحریک پذیر و اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی در بیمارانی که به خاطر این سندرم در بیمارستان بستری شده بودند، پی بردند.
-
ناجی سلامت روان کودکان را بشناسید
بسیاری از مطالعات قبلی نشان دادهاند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش میدهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکردهاند.
-
توصیه محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن؛
طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس است
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.
-
علائم یک محیط کاری سمی
تاثیر محیط کار سمی روی سلامت روان
خواه یک رئیس تندخو، حجم کاری نامعقول یا همکاران بدخواه باشد، یک محیط کاری مسموم می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد و منجر به سطوح بالای استرس، بی خوابی و افسردگی شود. مهم است که علائم یک محیط کاری سمی را بشناسید و بدانید چه زمانی زمان ترک فرا رسیده است.
-
رییس بیمارستان روانپزشکی روزبه:
تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان/ آموزشها را از کودکی آغاز کنید
رئیس بیمارستان روانپزشکی روزبه با اشاره به تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان، گفت: آغاز آموزش درست روابط بین فردی اکنون از مهدکودکها و مدارس شکل میگیرد که عموما تا چند سال قبل این کار به خوبی انجام نمیشد، اما خوشبختانه طی ۲۰ سال اخیر آموزش و پرورش در این زمینه تغییر نگرشهایی داشته است که کم کم تفاوت اتخاذ این سیاست در حال نمایان شدن است.
-
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد؛
ضعف سلامت روانی در جوانی و ریسک بالای بیماری های قلبی
به گفته محققان، ابتلا به افسردگی در جوانی با بروز بیماری های قلبی و عروقی بیشتر مرتبط است.
-
فوق تخصص روانپزشکی عنوان کرد؛
شایعترین باورهای غلط درباره داروهای روانپزشکی
فوق تخصص روانپزشکی، با اشاره به تاثیر مستقیم سلامت روان بر افزایش کیفیت زندگی افراد، گفت: متاسفانه برخی افراد، تصورات اشتباهی در خصوص سلامت روان دارند.
-
تأثیر عجیب مرتب بودن در سلامت روان
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن میتواند خلقوخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
-
بهداشت روانی و تاب آوری
تاب آوری اجتماعی در سایه بهداشت روانی جامعه ایجاد می شود
برای برخورداری از بهداشت روانی باید درست فکر کرد. تا بتوان در مواجهه با مشکلات فردی و اجتماعی بهتر رفتار کنیم.
-
یک روانشناس تاکید کرد؛
آسیبهای روانی کرونا را فراموش نکنیم/ اهمیت سلامت روان افراد
یک روانشناس، اهمیت سلامت روان را همسطح سلامت جسمانی دانست و گفت: سلامت جسم بدون توجه به سلامت روان، دچار آسیب میشود.
-
6 عبارتی را که هرگز نباید به خودتان بگویید
از گفتن این جملات سمی به خودتان دست بردارید!
اجازه ندهید افکار منفی درونی شما زندگی شما را خراب کند و به بار سنگینی تبدیل شود. اجازه دهید خودگویی مثبت با نگفتن این چیزهای مسموم به خودتان تسلط یابد.
-
مروری بر وضعیت سلامت روان در ایران
وضعیت سلامت روان در ایران با توجه به اوضاع اقتصادی و پسا کرونا چگونه است؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
-
محققان کانادایی می گویند؛
بیشتر مبتلایان انسداد مزمن ریوی سلامت روانی خوبی دارند
محققان کانادایی گزارش می دهند که بیشتر افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی از لحاظ سلامت روانی عالی هستند.
-
محققان لهستانی می گویند؛
فضاهای سبز پوشیده از برف موجب تقویت سلامت روان می شوند
به گفته محققان، بودن در فضای سبز، فضای آبی در نزدیکی رودخانه یا اقیانوس یا حتی یک محیط برفی، می تواند موجب تقویت سلامت روان شود.
-
اثرات آموزش تاب آوری بر سلامت روان اجتماعی
اثرات آموزش تاب آوری بر سلامت روان اجتماعی شامل افزایش پارامترهای تاثیر گذار بر بهروزی و بهزیستی افراد در زندگی روزانه آنها می باشد.
-
فعالیتی که سلامت روان شما را تضمین میکند
فعالیتهای ساده و روزمره مانند پیادهروی و بالا رفتن از پلهها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک میکند.
-
چگونه سلامت روان جامعه را بهبود دهیم؟
برای حفظ و ارتقاء سلامت روان جامعه باید مولفه های اصلی آن را بشناسیم و بررسی های آسیب شناسانه ی لازم را انجام دهیم.
-
اثرات تنفس بر مغز و روان
طبق تحقیقات دانشمندان، مغز با تنفس ارتباط نزدیکی داشته و نفس کشیدن مغز ما را شکل میدهد.
-
سلامت روان برای کارمندان اولویت دارد یا مسائل مالی؟
نیمی از کارمندان نگرانیهای خود را در محیط کار پنهان میکنند.