سبک زندگی
-
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد؛
سبک زندگی سالم خطر ژنتیکی ابتلا به زوال عقل را تعدیل می کند
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی ابتلا به دمانس (زوال عقل) را تعدیل و بی اثر نماید.
-
سبک زندگی بر خطر ژنتیکی زوال عقل تاثیر دارد
نتایج یک بررسی نشان میدهد که سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی زوال عقل را تعدیل کند.
-
سبك زندگیتان را ضد سرطان كنید
كارشناسان سلامت میگویند، انتخاب سبك و الگوی زندگی میتواند خطر سرطانی شدن را به میزان ۴۰ تا ۵۰ درصد كاهش دهد.
-
جزییات برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مرگهای پیش از ۷۰ سال
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، ضمن ارائه توضیحاتی در مورد نحوه اجرایی شدن سند ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر گفت: از مهمترین اهداف این سند، آن است که مرگهای زودرس را تا سال ۱۴۰۴ تا حدود ۲۵ درصد کاهش دهد.
-
بیماران مبتلا به سرطان میخواهند حقیقت را بدانند
اولین بار چه کسی بیمار را از ابتلاء به بیماری سرطان مطلع کند؟
اطلاع دادن بیماری بدخیم به بیماران، یکی از دشوارترین تصمیمگیریهای اخلاقی برای پزشکان است. اکثر بیماران و خانوادههای آنها تمایل دارند از بیماری خود آگاهی داشته باشند، بنابراین پزشکان باید مهارتهای ارتباطی لازم را برای بازگو کردن وقایع پیش آمده به بیمار خود داشته باشند.
-
۱۰ مهارتی که باید به کودکانتان بیاموزید
ما برای آنکه در جامعه انسانی سازگار، موفق و توانمند باشیم نیاز به فراگیری مهارتهای زندگی داریم؛ ۱۰ مهارت کلیدی که آموزش آنها باید از کودکی آغاز شود تا در بزرگسالی زندگی ما را سادهتر کنند.
-
چند عادت سالم برای احساس سلامت بیشتر
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان میدهد
صبحانه نخوردن اشتباه بسیار بزرگی است؛ مخصوصاً زمانی که تصمیم به حفظ و یا کاهش وزن دارید. طبق گزارش ملی کنترل وزن، در یک مطالعه مشخص شد بیش از 70 درصد از افرادی که در رژیم غذایی موفق بودند، صبحانهشان را در نیم ساعت اول بعد از بیدار شدنشان میخوردند.
-
توصیههایی برای زندگی سالم
بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه میکنند.
-
اینفوگرافی / ۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی
برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات سادهای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزشهای مقاومتی را تمرین کنید و خودباوریتان را افزایش دهید. این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی است.
-
۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.
-
نوری تاکیدکرد:
کنترل رشد افسارگسیخته سرطان با تغییر در سبک زندگی مردم
نماینده مردم در مجلس دهم با بیان اینکه کنترل رشد افسارگسیخته سرطان با تغییر در سبک زندگی مردم عملیاتی شود،گفت: کاهش روند شیوع بیماریهای سرطانی با افزایش مصرف تولیدات ارگانیک امکان پذیر است.
-
قبل از 30 سالگی این کارها را انجام دهید
30سالگی سن عجیبی است. بیشتر افراد از رسیدن به این سن اضطراب دارند. همه مدام از حس و حال خراب ۳۰ ساله شدن می گویند و حتی در روانشناسی نیز از آن به عنوان بحران ۳۰ سالگی یاد می شود. تغییر هر مقطع زمانی و سنی، وقتی دشوار است و به بحران تبدیل می شود که آمادگی لازم برای ورود به مرحله بعدی را نداشته باشید.
-
نکاتی درباره سبک زندگی مینیمالیسم که این روزها مورد توجه مردم جهان قرار گرفته است
لذتِ زندگی ساده و خلوت
در این دنیای شلوغ و سریع، همواره این توصیهها را شنیدهایم که کمتر داشتهباشیم، کمتر خرج کنیم و کمتر نیازمند باشیم. این سبک زندگی در فرهنگ ما تقریبا به عنوان سادهزیستی سابقه دارد و بهراحتی میتواند ما را در مسیری هدایت کند که پاسخ گوی بخش قابل توجهی از تشویش ذهنمان در جهان پرشتاب امروز باشد.
-
بهبود چاقی ژنتیکی کودکان با تغییر سبک زندگی
محققان دانشگاه کپنهاگ دریافتند داشتن یا نداشتن استعداد ژنتیکی برای افزایش وزن، تاثیری بر تغییرات وزن ناشی از تغییر سبک زندگی ندارد.
-
محققان تاکید می کنند؛
تسکین علائم ام اس با تغییر در سبک زندگی
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات و غلات کامل که میزان قند و گوشت قرمز یا فرآوری شده آن کمتر است با کاهش ریسک ناتوانی مرتبط است.
-
گزارشی از ضریب نفوذ امکانات اولیه در خانوارهای شهری
خانوارهای شهری ایران با این امکانات زندگی میکنند
بررسی ها نشان می دهد بخش عمده ای از خانوارهای شهری ایرانی به امکانات اولیه زندگی دسترسی دارند.
-
به قلمرو مولتیمیلیاردرها خوش آمدید
گزارشی از کاخنشینی در ٤ برج لاکچری تهران
اینجا ورود مشتریان آزاد نیست! شما باید شأن اجتماعی ویژه داشته باشید، تحصیلکرده باشید، خوشنام باشید و حاشیه نداشته باشید و جمعیت خانوادهتان کم باشد تا بتوانید خانههای لاکچری برجهای معروف تهران را بخرید.
-
صنعت ممنوع پایتخت
سیاهی شب سایه انداخته روی اتوبان. اتوبان، در اوج ساعت ترافیک، شلوغ است؛ پرهیاهو. هیاهویش بادی شده پیچیده روی پلها، خیابانها؛ چنان غلغلهای که تمام شهر را درنوردیده است.
-
مردم درباره آشفتگی در الگوهای سبک زندگی چه میگویند؟
دیزی خوری با کت و شلوار ایتالیایی
نمای هر ساختمان یک ساز میزند؛ یکی به سبک گوتیک درآورده، یکی به سبک ایرانباستان و سربازان هخامنشی، یکی سنگ مرمر و گرانیت، یکی آجر اخرایی و یکی هم نمای پیشساخته به شکل مقبره حافظ.
-
آموزش و پرورش در اولویت نیست
اینکه آموزش و پرورش با مشکلات متعدد مواجه است بر کسی پوشیده نیست. این وزارتخانه بر اساس گفتههای مسئولان و کارشناسان امر یکی از فقیرترین نهادهاست.
-
برای کودکان خود خاطرات خوب بسازید
کودکی شاد منتهی به زندگی سالم میشود
پژوهشگران دانشگاه ایالتی میشیگان آمریکا در جدیدترین بررسیهای روانشناسانه خود دریافتند که خاطرات خوش و خوب در دوران کودکی باعث تندرستی و سلامت جسمانی و روانی افراد در بزرگسالی و کهنسالی میشود.
-
برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق بخوانید:
١٠ مهارتی که همه باید یاد بگیریم
آموزش مهارتهای زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش میدهد و باعث میشود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواریهای زندگی مواجه شود.