سالمندی
-
انجام این کار دو بار در هفته، خطر آلزایمر را کاهش میدهد
بر اساس یک مطالعه، انجام یک تمرین ۱۰ دقیقهای به مدت دو بار در هفته، میتواند تا حد زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مؤثر باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید چگونه میتوانید بهراحتی سلامت مغز خود را تقویت کنید.
-
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی مطرح کرد؛
توصیه به سالمندان در روزهای غبارآلود/تشدید بیماری های قلبی و ریوی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، در پی بروز آلودگی هوا در تهران و چند شهر دیگر، به سالمندان توصیه کرد که حتی الامکان از تردد در سطح شهر و خارج از منزل خودداری کنند.
-
اثر مصرف آب سبزی برای رفع نفخ معده در افراد سالخورده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف آب سبزی به جای سبزیجات و خوردن شیر گرم با هدف رفع نفخ معده در افراد سالخورده موثر است.
-
راههای علمی مقابله با پیری
ایسنا نوشت: مقابله با پیری و عوارض ناشی از آن همواره هدفی بزرگ برای انسانها بوده است و بسیاری از پژوهشگران سعی دارند تا راهی برای رسیدن به این هدف پیدا کنند.
-
یک مرکز نگهداری خوب برای سالمندان باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا:درحالیکه حدود ۸ میلیون و ۵۰۰ هزار سالمند در کشور وجود دارد، حدود ۰.۳ درصد در مراکز اقامتی زندگی میکنند؛ از همین رو توجه به وضعیت مراکز اقامتی شبانهروزی سالمندان یکی از مسائل مهم این حوزه به شمار میرود و در همین زمینه یکی از پرسشهایی که مطرح میشود این است که یک مرکز نگهداری خوب برای سالمندان باید از چه ویژگیهایی برخوردار باشد؟
-
مطالعات نشان می دهد؛
کیفیت زندگی افراد مسن نسبت به گذشته بهتر شده است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مسن نه تنها ممکن است طولانی تر، بلکه با کیفیت بهتری نسبت به گذشته زندگی می کنند.
-
خطر تله جمعیتی برای ایران
مهمترین تأثیرات سالخوردگی جمعیت در ایران
سلامت نیوز:میانگین سنی جمعیت کشور بهگفته معاون بهداشت وزارت بهداشت ۱۰ سال پیرتر شده است. جمعیت ایران از میانگین سنی 22.4سال در نیمه دوم دهه50 به 32سال در نیمه دوم دهه90 رسیده است و این یعنی زنگ خطر افزایش جمعیت سالمندی، تامین نبودن نیروی انسانی در آینده، نیاز کشور به واردات و نیروی کار خارجی، چالش جدی و ورشکستگی احتمالی نظام تامین اجتماعی در 2دهه آینده و تضعیف و تغییر ساختار و نهاد خانواده.
-
سوء رفتار با سالمندان در خانواده موضوعی که کمتر موردتوجه بوده است
خشونت پنهان علیه سالخوردگان
سلامت نیوز: هرچند همه ما انتظار داریم «خانواده» مکانی امن، صمیمی و سرشار از حمایت و عواطفِ خوشایند باشد اما همیشه اینگونه نیست و گاه همسرآزاری و کودکآزاریهای جسمی و جنسی و بدرفتاریهای روانشناختی در متن خانواده رخ میدهد. «سالمندآزاری» نیز بهعنوان یکی از جدیترین و پنهانیترین اشکالِ خشونت خانگی نه از سوی غریبهها بلکه در اکثر موارد توسط نزدیکان و افراد مورد اعتمادِ فردِ قربانی انجام میشود.
-
محققان توصیه می کنند؛
شستن ظرف ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است
سلامت نیوز:مطالعات نشان داده است که حتی شستن ظرف ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است.
-
یافته جدید محققان آلمانی؛
سرعت ذهنی تا سن ۶۰ سالگی بالاست
سلامت نیوز:نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که افراد حداقل تا ۶۰ سالگی نیازی به نگرانی در مورد کاهش سرعت ذهنی خود نداشته باشند.
-
5 رژیم غذایی مفید برای سلامت سالمندان
سلامت نیوز: تحقیقات نشان میدهد که رژیمهای کم کربوهیدرات میتواند برخی عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد از جمله اضافه وزن، چاقی و سطوح بالای تریگلیسیرید و فشار خون.
-
مدیر گروه آموزشی دانشگاه علوم توانبخشی تاکید کرد؛
ضرورت تدوین و اجرای برنامه هایی برای زندگی سالم سالمندان
سلامت نیوز :مدیر گروه آموزشی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، روند سریع پیر شدن جمعیت را مورد اشاره قرار داد و اجرای برنامههایی برای تضمین زندگی سالم، مستقل و فعال افراد سالمند را ضروری دانست.
-
تکمیل پیشنویس لایحه حمایت از سالمندان
ایران، دومین کشوری که با شیبی تند به سوی سالمندی می رود
سلامت نیوز:مجری طرح تدوین پیشنویس لایحه جامع حمایت از حقوق سالمندان، از تکمیل شدن پیشنویس این لایحه خبر داد و گفت: با سفارش شورای ملی سالمندان، پیشنویس لایحه جامع حمایت از حقوق سالمندان در ۳۵ ماده تهیه و تدوین و آماده ارائه به هیات وزیران است.
-
اگر این بیماریها را دارید در هوای سرد بیرون نروید
سلامت نیوز: مدیر آموزش و ارتقا سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در سرمای شدید عروق قلب منقبض می شود و ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد و در نتیجه احتمال سکته قلبی افزایش می یابد از همین رو توصیه می شود بیماران قلبی و سالمندان در هوای سرد حتی الامکان از منزل خارج نشوند.
-
سلامت نیوز گزارش میدهد:
۲ تا ۳ میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در ۳ دهه آینده /شورای ملی سالمند نمیتواند پاسخگوی نیازهای سالمندان باشد
سلامت نیوز : دبیر فراکسیون سلامت سالمندان مجلس خاطرنشان میکند: افرادی که در شرایط تنش بالا، مشکلات معیشتی و مشکلاتی از این دست باشند اگر قرار باشد به آلزایمر مبتلا شوند در سنین کمتری مبتلا میشوند .
-
مطالعات نشان می دهد؛
احساس خستگی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام در سالمندان
سلامت نیوز: مطالعات نشان میدهند که خستگی جسمانی، نشانگر مرگ و میر زودرس است.
-
محققان اسپانیایی می گویند؛
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش ریسک مرگ در سالمندان
سلامت نیوز:یافته های مطالعاتی نشان می دهد پایبندی بیشتر به رژیم غذایی مدیترانه ای طی یک پایش علمی ۲۰ ساله، با مرگ و میر کمتر در بزرگسالان بالای ۶۵ سال مرتبط است.
-
مکملهای مفید برای سالمندان
سلامت نیوز: بهترین مکملهای مناسب سالمندان شامل ویتامینهای گروه B است. این ویتامینها برای تولید انرژی، ترمیم DNA، سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز بسیار مهم است.
-
برو کرونا ساکت شد برگرد
روایتی تلخ از سالمندان سرراهی
سلامت نیوز:«فیلمم را بگیر بگذار تلگرام که بچههایم ببینند و از شرم بمیرند.» حمایل با چشمان سبزش به روبهرو خیره شده و عصا را کنار تختش تکیه داده است. همان تختی که حالا همه دار و ندار اوست؛ خانه او. صبح و شبش را در همین یک وجب جا میگذراند. در 75 سالگی بچههایش او را سر راه گذاشتهاند و حالا ماههاست در گرمخانهای در میدان شوش تهران زندگی میکند.
-
تحول در ساختار خانه سالمندان
سلامت نیوز:جمعیت سالمند در جهان بسرعت درحال افزایش است. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالخوردگی جمعیت پدیدهای است که در قرن بیست و یکم بسیاری از کشورهای جهان را درگیر خواهد کرد. آمارهای منتشر شده از سوی این سازمان نشان میدهد طی 30 سال آینده، سالمندان حدود 20 درصد از جمعیت جهان را تشکیل خواهند داد. این رشد فزاینده ادامه دار خواهد بود؛ بهطوری که تا سال 2050 میلادی به ازای هر5 نفر از جمعیت جهان یک نفر سالمند خواهیم داشت.
-
سالمندی زمینه را برای تشدید بیماریهای غیرواگیر آماده میکند
سلامت نیوز:رییس کنگره سالانه همگرایی در علوم غدد گفت: جمعیت کشور رو به سالمندی می رود و این مهم زمینه را برای تشدید و گذار بیماری های واگیر به سمت بیماری های قلب و عروق، دیابت، چاقی و سایر بیماری های غیرواگیر آماده می کند.
-
مصرف انار استقامت بدن سالمندان را افزایش میدهد
سلامت نیوز:انار با طعمی بینظیر، شیرین و منحصر به فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتیاکسیدانها، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انار میتواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.
-
همه چیز درباره سرطان روده در سالمندان
سلامت نیوز:سرطان روده هم اکنون به عنوان سومین سرطان شایع در جهان شناخته شده است. این بیماری در سالمندان به صورت یکباره و ناگهانی بروز نمیکند بلکه ابتدا با علایم هشدار دهنده سپس با علایم موضعی و سیستمیک خود را آشکار خواهد کرد. با بروز علایم اولیه میتوانید برای معالجه به پزشک مراجعه کنید.
-
توصیه یک متخصص بیماریهای داخلی به افراد میانسال
سلامت نیوز :متخصص بیماری های داخلی گفت: افراد بالای 45 سال حتما اسپرین مصرف کنند تا دچار عارضه قلبی نشوند.
-
ورزشهای پیرچشمی در سالمندان
سلامت نیوز:گرم کردن برای شل شدن عضلات چشم و بهبود جریان خون به قسمتهای اطراف چشم استفاده میشود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چگونه وسواس فکری سالمندان را کاهش دهیم؟
در یک نگاه کلی بروز اختلال وسواس در سالمندان در مقایسه با جوانان شیوع کمتری دارد، با این حال مطالعات زیادی حاکی از آنند که حدود از موارد وسواس(OCD) در سنین بالای 65 سال بروز مییابد.
-
جامعهشناسان چالش سالمندی جمعیت را بررسی کردند
عصر جوانی
سلامت نیوز: با پیشرفت تکنولوژی و افزایش روشهای مدرن مبارزه با انواع بیماریها، آمار مرگ و میرها هم در بدو تولد و هم در سنین مختلف کاهش یافت، تا جایی که حالا به گفته کارشناسان، کل دنیا به سمت سالمندشدن پیش رفته و این امر میتواند به چالشی نگران کننده برای دولتها بدل شود.
-
ازون تواناییهای شناختی سالمندان را کاهش میدهد
سلامت نیوز:مطالعات جدید محققان دانشگاه ییل نشان میدهند قرار گرفتن طولانیمدت در معرض ازون، منجر به زوال شناختی سالمندان میشود.
-
والدین سالمند میشوند
سلامت نیوز: فاصله سنی زیاد میان پدر و مادر و فرزندان یکی از مسائلی است که به همراه بحران جمعیتی رخ خواهد داد. مسالهای که حتی در بسیاری از مسائل تربیتی و آیندهسازی کشور تاثیر خواهد گذاشت.
-
محققان کشور مطرح کردند
بهبود تنفس سالمندان با "پیلاتس"
سلامت نیوز:حفظ سلامت سالمندان دارای اهمیت بسیار زیادی در سلامت کلی جامعه و همچنین حفظ منابع انسانی کشور است. محققان برای بهبود وضعیت حرکتی و تنفسی این گروه سنی از جمعیت، تمرینات ورزش کلنگر پیلاتس را توصیه کردهاند.