سیستم ایمنی بدن
-
غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
دبیر و نائب رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بر نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز بیماریها، با اشاره به نکات مهم تغذیهای در این رابطه، مواد غذایی موثر بر کاهش فاکتورهای التهابی در بدن، مواد مغذی موثر بر عملکرد سیستم ایمنی بدن و منابع غذایی آنها و مواد غذایی تضعیف کننده سیستم ایمنی را برشمرد.
-
با تلاش محققان کشور حاصل شد
ارتقای سیستم ایمنی بدن مبتلایان به سرطان پستان با بستنی!
معاون پژوهشی موسسه علوم و صنایع غذایی از تولید بستنی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن مبتلایان به سرطان پستان در این موسسه خبر داد.
-
تغییر محیط بازی کودکان، راهکاری برای افزایش سیستم ایمنی بدن
نتایج تحقیقات نشان داده است که جایگزینی گیاهان از نوع جنگلی با آسفالت در مهدکودکها میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان شود.
-
محققان اعلام کرده اند؛
ویتامین D بخورید تا کرونا نگیرید
محققان در تحقیقات جدید اعلام کرده اند افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند، بیشتر در معرض ابتلا به کووید- 19 هستند، بنابراین توصیه می کنند با مصرف ویتامین D به مقدار اندازه و جبران کمبود این ویتامین در بدن، خطر این بیماری را کاهش دهند.
-
اینفوگرافیک/مهمترین عوامل تضعیفکننده سیستم ایمنی بدن
با شیوع کرونا تغییر در سبک زندگی امری اجتنابناپذیر است در غیر اینصورت حتی فعالیتهای معمول پیش از همهگیری این ویروس خود عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیبپذیر شدن در برابر آن خواهد شد.
-
سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و هیچ ردیاب یا اپلیکیشنی نمی تواند جایگزین درکی شود که به شما در احساس مواردی مانند نیاز به استراحت بیشتر کمک می کند.
-
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصص طب سنتی دانشگاه با توجه به درپیشبودن فصل پاییز و احتمال افزایش همزمان ابتلا به "آنفلوآنزا" و کرونا،گفت: عمل به توصیه های طب ایرانی در پیشگیری از بهبود روند درمان مبتلایان به آنفولانزا، کرونا و سایر بیماریهای شایع فصل پاییز می تواند به میزان قابل توجهی موثر باشد.
-
چه خوراکیهایی ایمنی بدن را در برابر کرونا بالا میبرد؟
یک کارشناس تغذیه گفت: علاوه بر پروتکلهای بهداشتی و فاصلهگذاری اجتماعی، رعایت نکات تغذیهای در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن، ضروری به نظر میرسد.
-
ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بر مغز تاثیر میگذارد
محققان هلندی شواهدی یافتند که نشان میدهد ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بدن بر مغز تاثیر میگذارد. پیش از این بسیاری از پژوهشگران این موضوع را حدس میزدند اما شواهدی برای اثبات آن نداشتند.
-
اینفوگرافیک / مکملهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، از بدن در برابر عوامل بیماریزا مانند ویروسها، سموم و باکتریها محافظت میکند. بنابراین سلامت سیستم ایمنی، عامل مهمی برای مقابله با عفونتها و بیماریها است و برخی مکملها و ویتامینها به تقویت این سیستم کمک میکنند.
-
10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند.سیستم ایمنی بدن انسان به طور مداوم فعال است تا سلول های بدن را از عوامل خارجی مشخص کند. این به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود و تداوم فعالیت هایش به میزان سالم از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد.
-
بهترین ادویهها و گیاهان دارویی تقویتكننده سیستم ایمنی
فصل بارندگی در راه است و همراه با زیباییهای آن باید منتظر افزایش احتمال ابتلا به بیماریها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز باشیم. متأسفانه درمانهای معمول و بدون نسخه این بیماریها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواستهای میشود كه گوارش، سطح انرژی و خواب شما را مختل میكند.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی
یک متخصص تغذیه، در مورد بخور نخورهای روزهای کرونایی و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کووید ۱۹، توصیه هایی را بیان کرد.
-
استاد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
تقویت سیستم ایمنی با پروبیوتیک ها
حتما وقتی برای خرید به سوپرمارکت مراجعه می کنید، ماستها و لبنیات غنی شده با مواد پروبیوتیک را دیده اید؛ این مواد به طورکلی، میزان میکروب های مفید روده ها را بالا برده و برای سلامت بدن لازم اند. اما از چه منابعی می توان آنها را دریافت کرد؟
-
۴ ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلولهای ایمنی تشکیل شده است و با باکتری ها و ویروس های بیماری زا مقابله می کند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما در بهترین حالت کار کند، باید مواد مغذی مناسب را در رژیم غذایی خود دریافت کنید.
-
کیفیت خواب و خوراک خود را بالا ببرید
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
از ابتدای حمله کرونا به جهان، این جمله را زیاد شنیدهایم که: «سیستم ایمنی بدن باید قوی باشد تا بیمار نشویم» که البته کاملا درست است. سیستم ایمنی بدن نهتنها برای مقابله با کرونا که برای مقابله با انواع بیماریها باید مقاوم باشد. بهویژه که حالا به فصل پاییز نیز نزدیک میشویم و آنفولانزا و سرماخوردگی هم به کرونا اضافه میشوند. برای تقویت سیستم ایمنی، بدن ما باید از نظر جسمی و روانی در شرایط مطلوبی باشد.
-
عملکرد پادتنها ی سیستم ایمنی
آنتی بادی یا همان پادتن ، پروتئین خونی است که توسط سیستم ایمنی بدن تولید می شود و به عوامل خارجی مثل ویروس حمله و اثر آن را خنثی می کند آنتیبادیها در بسیاری از مایعات بدن از جمله اشک، ترشحات دستگاه تنفس، غده بزاقی ، محتویات روده و ادرار یافت میشوند.
-
چند خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در شرایط شیوع کرونا و لزوم داشتن سیستم ایمنی قوی برای جلوگیری از ابتلا یا مهار عفونت در صورت بروز بیماری، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش اهمیت یافته است.
-
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
همه میدانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانیتر و سالمتر است. مصرف روزانه ویتامینها، خوردن غذاهای مغذی و شستن مرتب دستها برخی از رفتارهایی هستند که میتوانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند.
-
گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف میکنند.
-
گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی
کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثیکننده سموم کبد هستند؟
سیستم اسمنی بدن سلامت و حفاظت بدن را در برابر عوامل بیماریزا از جمله میکروبها، قارچها و ویروسها عهدهدار است. از طرفی عملکرد سیستم ایمنی بدن کاملاً ارتباط به سلامت کبد و عملکرد آن دارد.
-
استرس عامل ۹۰ درصد بیماریها
استرس متهم ردیف اول ضعف سیستم ایمنی بدن
وقتی رویداد یا واقعهای در زندگی رخ میدهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، دچار استرس میشویم. در چنین شرایطی است که بدن میزان قابل توجهی از هورمون استرس، کورتیزول، را ترشح میکند.
-
اینفوگرافیک / خوراکیهایی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی خوراکیهای بسیار ساده بویژه در فصل تابستان، حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.
-
تدابیر طبسنتی برای بهبود سیستم ایمنی بدن
تاثیر حجامت در تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی طب سنتی ایرانی را با طب گیاهی مشابه میدانند در صورتی که تجویز گیاهان دارویی اختصاص به طب سنتی ایرانی ندارد و برخی نیز طب سنتی ایرانی را با حجامت، فصد و زالو انداختن یکی میدانند.
-
آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟
انجام هر کاری که بتواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد، در دوران کرونا ویروس بسیار موثر و با اهمیت است. انجام ورزش های روزمره، عادت های خوب خواب، مصرف مکمل ها، مدیریت استرس و تغذیه خوب همگی در بالا بردن سیستم ایمنی بدن موثر هستند.
-
یافته های محققان چینی؛
عفونت بی علامت کووید ۱۹ نشانه عملکرد ضعیف تر سیستم ایمنی است
محققان دریافتند عفونت های بدون علامت بیماری کووید ۱۹ در مقایسه با بیماری های دارای علامت، دارای واکنش ایمنی ضعیف تری هستند.
-
برای تقویت سیستم ایمنی بدن هندوانه بخورید
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف هندوانه سبب تقویت سیستم ایمنی و محافظت بدن در مقابل عفونت می شود.
-
یافته محققان آلمانی؛
واکسن سل سیستم ایمنی را تقویت می کند
واکسن سل که ۱۰۰ سال پیش تولید شده است افراد واکسینه شده را در برابر سایر عفونت ها کمتر آسیب پذیر می کند.
-
چه عواملی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
تقویت سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلفی وابسته است در حالی که زندگی صنعتی و شهرنشینی سبب شده تا برخی عوامل مهم و تاثیرگذار را نادیده گرفته یا به سمت مواردی پیش روند که نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت نمیکند بلکه باعث بروز بیماری و کاهش سیستم دفاعی بدن میشود.
-
میوههای رسیده مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوههای کال فصل بهار میتواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه میشود از میوههای رسیده مصرف کنیم.