قهوه
-
نوشیدن قهوه خطر ابتلا به اختلالات گوارشی را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد، نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش خطر برخی از اختلالات گوارشی، از جمله بیماری سنگ کیسه صفرا و لوزالمعده کمک کند.
-
قهوه را تلخ بخوریم یا شیرین؟
بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که قهوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ها و آلزایمر نقش دارد.
-
داشتن شکمی صاف با مصرق قهوه
به گفته محققان، ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص ضدچاقی است.
-
عوارض رژیم لاغری قهوه
قهوه با کاهش اشتها و کاهش کالری مصرفی که هر دو باعث افزایش سوزاندن کالری می شود، در کاهش وزن نقش دارد. اما رژیم لاغری قهوه معایب زیادی دارد. مثلا باعث افزایش وزن مجدد به دلیل دشوار بودن این رژیم می شود.
-
نوشیدن قهوه چگونه بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد؟
برای بیشتر افراد، نوشیدن یک فنجان قهوه داغ به آنها کمک می کند تا روز خوبی را شروع کنند. این نه تنها به این دلیل است که قهوه یک نوشیدنی خوشمزه است، بلکه به این دلیل است که نوشیدن قهوه هوشیاری را افزایش می دهد، خلق و خوی را بهبود می بخشد و انرژی بیشتری برای شخص به همراه دارد. از همه مهمتر، نوشیدن قهوه باعث تحریکات روده و پاکسازی آن می شود.
-
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟
آیا باید به فرزند نوجوانتان اجازه بدهید قهوه بنوشد؟ اگر اجازه این کار را میدهید، چقدر قهوه میتواند بنوشد؟ عوارض مصرف زیاد کافئین برای نوجوانان چیست؟
-
هر روز قهوه بنوشید
اگر قهوه دوست ندارید، این مطلب را بخوانید.
-
فواید و مضرات نوشیدن قهوه
بحث درباره “خوبی” و “بدی” نوشیدن قهوه هرگز به پایان نمی رسد. بنابراین، ما را مجبور می کند که استدلال های اصلی برای نوشیدن و یا ننوشیدن قهوه را مرور کنیم.
-
درباره ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شدهترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم.
-
نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن
تحقیق جدید نشان می دهد تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش چربی های بدن کمک کند.
-
در مطالعات مشخص شد؛
چقدر کافئین بنوشیم؟
میتوان گفت امروزه کافئین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟
-
نتایج یک بررسی نشان داد؛
قهوه شما را لاغر میکند
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است یک سری از نوشیدنیهایی وجود دارد که میتواند با خنثی کردن ژنهایی که بدن را در ساخت چربی کمک میکند، افزایش وزن حاصل از رژیم ناسالم را کاهش دهد.
-
یافته محققان سوئدی؛
نوشیدن قهوه به دوری از دیابت کمک می کند
محققان در مطالعه ای جدید دریافتند نوشیدن قهوه می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ کمک کند.
-
قهوه خطر ابتلا به سندرُم متابولیک را کاهش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن یک تا چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سندرُم متابولیک را کاهش میدهد.
-
مطالعات جدید نشان میدهد:
لاغری با کمک دانه قهوه
تاکنون پژوهشهای متعددی در رابطه با مزایای مصرف قهوه انجامشده است اما مطالعات جدید نشان میدهد که تفاله دانه قهوه میتواند به کاهش التهاب ناشی از چربی در سلولها و بهبود جذب گلوکز و حساسیت به انسولین کمک کنند.
-
تاثیر عصاره دانه قهوه بر کاهش التهاب
محققان دریافتند عصاره دانه قهوه می تواند به کاهش التهاب ناشی از چربی در سلول ها و بهبود جذب گلوکز و حساسیت انسولین کمک کند.
-
متخصصان چه میگویند
چای یا قهوه؟ کدام یک سالمتر است؟
چای و قهوه، دو نوشدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. هر کدام مزایایی برای سلامتی دارند اما هنگام مصرف، مردم بسته به علاقهشان یکی از آن دو را انتخاب میکنند.
-
کاهش التهاب با عصاره پوسته دانه قهوه
مطالعات اخیر متخصصان تغذیه در دانشگاه ایلینوی نشان میدهد پوسته و غشای دانه قهوه خاصیت ضد التهابی دارد و مقاومت نسبت به انسولین را بهبود میبخشد.
-
با رعایت این نکات یک قهوه درست وحسابی آماده کنید!
برای این که قهوه ای درست وحسابی، آماده و میل کنید نیاز است تا افزون بر این که قهوه خوبی خریداری می کنید ، نکاتی را نیز در نظر داشته باشید از جمله این موارد : از تفالههای قهوه دوباره استفاده نکنید. آن چه باقی مانده، اجزای تلخ و نامطبوع قهوه است.
-
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند.قهوه فوری یک نوشیدنی محبوب در بسیاری نقاط جهان است. در برخی کشورها، قهوه فوری ممکن است حتی سهمی بیش از 50 درصدی از تمام قهوه مصرفی را داشته باشد.
-
نوشیدنی که از سنگ کیسه صفرا پیشگیری میکند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف قهوه میتواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد.
-
محققان دانمارکی پی بردند؛
مصرف قهوه موجب کاهش ریسک سنگ کیسه صفرا می شود
محققان دریافتند نوشیدن قهوه به کاهش ریسک ابتلا به سنگ صفرا کمک می کند.
-
آیا نوشیدن ۳ لیوان قهوه باعث میگرن میشود؟
مصرف زیاد نوشیدنیهای کافئین دار باعث افزایش ریسک حملههای میگرنی میشود.
-
قهوه سبز لاغر میکند؟
شاید شما هم نام قهوه سبز را شنیده باشید، قهوهای که گفته میشود اثرات بینظیری در کاهش وزن دارد و در حال حاضر این مکمل یکی از مکمل های محبوب برای کاهش وزن در جهان بشمار می رود.
-
مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری ممنوع
مطالعات جدید محققان چینی نشان میدهد مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری بر سطح هورمونهای رشد و استرس نوزاد تاثیرگذار است و احتمال بروز بیماریهای کبد در نوزاد را افزایش میدهد.
-
یافته محققان اسپانیایی؛
پوست دانه قهوه سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد پوست دانه قهوه که معمولا آن را دور می ریزند مملو از آنتی اکسیدان و فیبر است.
-
از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی
شما احتمالاً دهها و صدها فهرست از غذاهای سالم و مفید برای قلب را دیدهاید اما تعجب میکنید اگر بدانید برخی از گزینههای غذایی که شاید ناسالم به نظر میرسند، میتوانند به این فهرستها اضافه شوند.
-
آیا قهوه میتواند کلید مبارزه با چاقی باشد؟
دانشمندان کشف کردهاند که نوشیدن یک فنجان قهوه میتواند چربی قهوهای( ساختار دفاعی بدن در مقابله با چاقی) را تحریک کند که این امر میتواند مانع از چاقی و دیابت شود.
-
خواص فراوانی که برای «قهوه گانودرما» عنوان میشود، چقدر واقعی است؟
هر چند در سالهای اخیر و پس از دورهای از فترت، رویکرد مردم به استفاده از طب سنتی و گیاهان دارویی و حتی داروهای با منشا گیاهی بیشتر شده است، اما همچنان نمیتوان آن را گسترده دانست. آگاهی و استفاده مردم از این حوزه اغلب به تعداد محدودی عرق و عصاره، دمنوش، جوشانده و... خلاصه میشود و شناخت تخصصی نسبت به این حوزه کمتر در میان مردم وجود دارد.
-
راز لاغری با قهوه
گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایشهای تازهای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی قهوهای را تحریک میکند که میتواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.