نوشیدن قهوه راهی ساده برای افزایش طول عمر

سلامت نیوز :پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه می‌تواند باعث افزایش طول عمر افراد شود.

۶ راهِ بیدار شدن بدون قهوه

سلامت نیوز: یک ساعت بعد از این که از خواب بیدار شده‌اید هنوز خواب‌آلوده‌اید و کارهای بزرگ روز خود را آغاز نکرده‌اید. طبیعتاً تمایل دارید قبل از شروع کارهایتان انرژی بگیرید، اما نوشیدن قهوه با برخی از شما کاری می‌کند که می‌خواهید از دیوار بالا بروید یا شاید در حال تلاش برای ترک کافئین هستید و نمی‌توانید قهوه بنوشید.

تاثیر قهوه در جلوگیری از بیماری‌های قلبی

سلامت نیوز:دانشمندان کانادایی کشف کرده اند که چطور کافئین می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی- عروقی محافظت ایجاد کند.

مبتلایان امیکرون به این نوشیدنی لب نزنند

سلامت نیوز: ماتسکوکین متخصص مغز و اعصاب از کسانی که به امیکرون مبتلا شده اند، خواست تا برای نیرو گرفتن از نوشیدن قهوه خودداری کنند.

فواید مصرف قهوه در حد اعتدال

اگر هر روز قهوه بنوشید این هفت اتفاق در بدنتان می‌افتد

سلامت نیوز: نتایج علمی نشان می‌دهند اگر هر روز قهوه بنوشید، احتمال ابتلا به یک سری از بیماری‌ها را کاهش خواهید داد.

برخی احتیاط ها درباره مصرف قهوه

سلامت نیوز:هر چند که داده های مطالعات اولیه حاکی از آن بوده که قهوه می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای سلامتی شود اما یک مطالعه اخیر شواهد قوی درباره برخی مزایای این نوشیدنی برای بدن را نشان می دهد.

ترک کردن ناگهانی قهوه با بدن چه می کند؟

سلامت نیوز:با همه ی فواید بی شمار قهوه برای بدن، ترک آن ممکن است برای بعضی از ما بهترین تصمیم باشد. اگر مشتاق هستید که هر چه زودتر استارت یک زندگی عاری از کافئین را بزنید، باید بدانید که بهتر است مقدار قهوه ای که هر روز می نوشید را به تدریج کم کنید و به خودتان فرصت تطبیق با این تغییرات را بدهید.

پژوهشی جدید در خصوص فواید قهوه برای قلب

سلامت نیوز:براساس پژوهشی جدید، قهوه بدون شیر و شکر سبب پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

چه نوع قهوه‌ای برای کبد مفید است؟

همه ما می‌دانیم که کبد جایگاه مهمی در سلامت ما دارد اما بیشتر ما با دلایل این اهمیت آشنا نیستیم.

۴ ضرر نوشیدن قهوه در زمان نامناسب

حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد.

قهوه را در این زمان طلایی بنوشید

اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی‌رسید پس بهتر است که کمی زمان مصرف آن را تغییر دهید.

نوشیدن قهوه در دوران بیماری ممنوع!

این افراد هرگز نباید قهوه بخورند

نوشیدن قهوه همیشه انرژی زا نیست و بعضی مواقع لازم است تا برای حفظ سلامتی خود قهوه نخورید.

نوشیدنی که مصرف آن با معده خالی توصیه نمی‌شود

متخصص تغذیه روس درخصوص مصرف یک نوشیدنی با معده خالی و عوارض آن هشدار داد.

خبر خوب برای علاقمندان به کافئین؛

کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل با چای و قهوه

نتایج یک مطالعه پژوهشی بین المللی در مورد مصرف قهوه و چای نشان می دهد که استفاده از هر یک از نوشیدنی های مطبوع فوق به صورت جداگانه یا با هم، می تواند خطر وقوع سکته مغزی و همچنین ابتلا به زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

دانستنی های مهم درباره نوشیدن قهوه

هنگام ابتلا به بیماری از نوشیدن قهوه اجتناب کنید

اگر شما علاقه زیادی به نوشیدن قهوه دارید، ممکن است مجبور شوید نوشیدن قهوه را در زمان بیماری متوقف کنید. البته این مورد تا حد زیادی به نوع بیماری و تاثیر نوشیدن قهوه بر بدن شما بستگی دارد.

6 شیوه برای طعم دار کردن قهوه

خطر ابتلا به انواع بیماری ها و نارسایی های قلبی ، تنفسی ، مغزی و کلیوی در افرادی که قهوه می خورند کمتر است ؛ اما تنها راه خوشمزه شدن آن استفاده از شکر نیست

۶ نوع علایمی که با کنار گذاشتن قهوه بروز می‌کند

اگرچه ترک یا کاهش مصرف کافئین فواید بسیار زیادی دارد، اما کنار گذاشتن قهوه سبب بروز برخی علائم می‌شود.

۳ کاربرد‌ تفاله قهوه

یک کاسه قهوه آسیاب شده را می‌توان در یخچال قرار داد تا بو‌های غذا‌ها یا خوراکی‌های دیگر را خنثی کند.

معجزه قهوه برای سرطان کبد

مصرف میزان متعادل قهوه علاوه بر این که باعث افزایش سطح هوشیاری شما می‌شود و در کنترل احساسات ، توان یادگیری، چربی‌سوزی و بهبود عملکرد فیزیکی بدن موثر است، در کنترل دیابت نوع 2 و محافظت از کبد هم مصرف آن توصیه می‌شود اما به تازگی محققان انگلیسی با قطعیت بیشتر خبر از کاهش 50 درصدی سرطان کبد با مصرف متعادل قهوه می دهند که در ادامه توضیحات بیشتری را در این زمینه در اختیار شما قرار می‌دهیم:

کافئین و قهوه باعث خستگی می‌شود؟ گاهی بله!

تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب‌آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.

به این دلیل مهم با معده خالی قهوه ننوشید

اگرچه بسیاری از مردم به محض بیدار شدن از خواب به نوشیدن قهوه با معده خالی عادت دارند، اما این یک عادت بسیار مضر برای سلامت بدن است.

نقش نوشیدن قهوه در حفظ سلامت و تقویت عضلات

مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح در حفظ سلامت و تقویت عضلات نقش دارد.

بهترین فرمول تهیه قهوه که باعث سوزاندن چربی شکم می‌شود

متخصصان می‌گویند ترکیب قهوه با برخی از ادویه‌ها می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی کمک کند.

آغاز روز با یک فنجان قهوه

صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به شما کمک می‌کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید.

۸ مزیت شگفت‌آور کافئین برای سلامتی

قهوه جدا از طعم و عطر عالی که دارد در طول روز انرژی ما را حفظ می‌کند. نوشیدن روزانه قهوه فواید بیشماری دارد در اینجا لیستی از فواید آن برای سلامتی بدن آورده شده است.

آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

محققان در جدید‌ترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.

محققان استرالیایی می گویند؛

مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.

محققان بریتانیایی می گویند؛

قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است

محققان گزارش دادند که انواع قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش دهد.

یافته جدید درباره تاثیر قهوه بر کبد

متخصصان در انگلیس براساس نتایج یک مطالعه مدعی شدند که نوشیدن هر نوع قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبد همراه است.

مطالعات نشان می دهد؛

کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» را افزایش می دهد

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم هستند به شکل قابل توجهی ابتلا به این بیماری را در آنها افزایش می دهد.