بیماری افسردگی
-
چند دلیل افسردگی ناگهانی
سلامت نیوز: برخی افراد در طول یک بیماری جدی پزشکی افسردگی را تجربه میکنند، برخی دیگر ممکن است با تغییرات زندگی مانند حرکت یا مرگ یکی از عزیزان دچار افسردگی شوند، برخی دیگر سابقه خانوادگی افسردگی دارند و برخی ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی غم و تنهایی را تجربه کنند.
-
این افراد ۱۷ درصد بیشتر عمر میکنند
سلامت نیوز: نتایج تحقیقات نشان میدهد افراد باهوش ۳۰ درصد بیشتر در معرض کوتهبینی هستند و ۳۰ درصد کمتر به افسردگی شدید مبتلا میشوند. در واقع افراد باهوش ۱۷ درصد بیشتر عمر میکنند.
-
دیابت ناشی از کووید طولانیمدت را با ورزش درمان کنید
سلامت نیوز:ورزش ممکن است دیابت و افسردگی ناشی از کووید طولانیمدت را درمان کند.
-
رشد 13 درصدی افسردگی و اضطراب کودکان و نوجوانان در دوران کرونا
روان آزرده کودکان را دریابیم!
سلامت نیوز: سلامتی موضوع بسیار مهمی است که ابعاد گستردهای در جسم و روان کودکان به خود اختصاص میدهد. متاسفانه در این بین سلامت روان کمتر مورد توجه قرار گرفته و به آن توجه شده است. در صورتی که این دو در ارتباط با یکدیگر هستند و میتوانند همدیگر را تحتالشعاع قرار دهند و بر هم آثار مستقیم و غیرمستقیمی داشته باشند.
-
درهای خانه را باز گذارید تا افسردگی نگیرید
سلامت نیوز:مدرس معماری گفت: سکون انرژی در خانه باعث کاهش انگیزه و احساس افسردگی در افراد میشود. همهچیز در اطراف ما دارای انرژی هستند؛در نتیجه روزانه مدتی دربها و پنجرهها برای جابهجایی انرژی باز کنید.
-
محققان می گویند؛
داروهای ضدافسردگی برای کاهش اضطراب بارداری بی تاثیرند
سلامت نیوز:طبق یک مطالعه جدید، داروهای ضدافسردگی همیشه به کاهش افسردگی و اضطراب در زنان باردار و تازه مادران کمک نمی کنند.
-
یک روانپزشک مطرح کرد؛
شیوع «شیدایی» در فصل بهار/افسردگی سن و سال ندارد
سلامت نیوز:یک روانپزشک با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می شود.
-
متخصص روانشناسی:
تداوم علائم افسردگی در دوران بارداری نیازمند معالجه است
سلامت نیوز: متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه گفت: تداوم علائم افسردگی در دوران بارداری پس از گذشت ۲ هفته نیازمند مراجعه به روانپزشک و معالجه و درمان است.
-
اگر این ۱۰ نشانه را دارید دچار افسردگی شدهاید
سلامت نیوز: اگر به شکل رسمی برای شما تشخیص افسردگی داده نشده است، ولی مشکوک به درگیری با آن هستید، نشانههای مختلفی وجود دارد که میتوانید به دنبالش باشید.
-
فراوانی «اضطراب» و «افسردگی» در بین مردان جدی است
سلامت نیوز:یک روانشناس با بیان اینکه در حال حاضر فراوانی اضطراب و افسردگی در بین بزرگسالان و از جمله مردان جدی است، درباره اینکه چرا مردان تمایلی به صحبت درباره «سلامت روان» خود ندارند، گفت: حفظ حرمت برای مردان مهمتر از این است که با بیان مشکلات خود برخی افراد به آنها برچسب "اختلال روانی" بزنند. از این رو در صورت نیاز هم باید کریمانه و به صورت غیر مستقیم غربالگری بهداشت روان برای مردان انجام شود.
-
مطالعات نشان میدهد؛
ریسک بالای اختلالات سلامت روان در بازماندگان کووید ۱۹
سلامت نیوز :بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که از کووید ۱۹ بهبود یافته اند در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی هستند.
-
تحقیقات نشان می دهد؛
نرخ بالای افسردگی در افراد دچار آسیب های نخاعی
سلامت نیوز:طبق یک مطالعه جدید، بزرگسالان مبتلا به آسیب نخاعی در معرض خطر بالای افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان هستند و درد مزمن یک عامل اصلی بروز این مشکلات است.
-
درمان های غیردارویی بیماری های اعصاب و روان
نشانه هایی که می گوید باید به روانشناس مراجعه کنید
اشرف بخشایش، روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با بیان اینکه : « باید همیشه ارتباطمان را با روانشناس داشته باشیم و همانطور که با کوچکترین علایمی مثل سردرد به پزشک مراجعه می کنیم یا گاهی اصلا هیچ بیماری وجود ندارد . ولی برای چکاب نزد پزشک می رویم» تاکید کرد :« برای بیماری های روحی و روانی هم همینطور است و باید حداقل سالی یک تا دو بار نزد روانشناس برویم و قبل از اینکه مشکلی پیش بیاید از نظر سلامت روان چکاب شویم. نباید بگذاریم مشکلات روحی و روانی اینقدر وخیم شود که نتوانیم جلوی آن را بگیریم لذا بهتر است که مراجعه به روانشناس را حتما داشته باشیم.»
-
رایجترین عواملی که خطر بروز خودکشی را در فرد افزایش میدهند
سلامت نیوز :متخصصان میگویند عدم درمان افسردگی، میتواند باعث مشکلات جدی برای فرد شود.
-
پیش بینی سلامت زنان سالمند با ۴ فاکتور در میانسالی
سلامت نیوز:محققان میگویند سن ۵۵ تا ۶۵ سالگی ممکن است یک دهه بحرانی برای سلامت زنان باشد.
-
مصرف نکردن این مواد غذایی افسردگی را تشدید می کند
سلامت نیوز-*افروز پیش بین: افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز آن دارد. از طرف دیگر، کسانی که دچار افسردگی هستند، اغلب تغذیه نامناسبی داشته و از این جهت نیز در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای غذا در او از بین می رود، در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود.
-
چگونه از اندوه خلاص شویم و کنترل زندگی را به دست بگیریم؟
سلامت نیوز: کسانی که دچار اندوه میشوند شاید احساساتی شبیه افسردگی بالینی را تجربه کنند. اما این دو تفاوتهای کلیدی دارند.
-
تشخیص افسردگی با کمک یک آزمایش خون
سلامت نیوز : پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، یک نشانگر زیستی را در خون شناسایی کردهاند که میتواند افسردگی را نشان دهد و در آزمایش خون مشخص میشود.
-
3 تا 6 درصد جامعه دارای اختلال روانی شدید هستند
مهمترین عامل بروز اختلالات روانی در کشور چیست؟
سلامت نیوز-*شادی مکی: یک استاد دانشگاه میگوید: اخبار اقتصادی، اخبار اجتماعی و فشارهای مکرر میتواند غم و خشم افراد را افزایش یا کاهش بدهد. بنابراین باید به رسانهها و فضای مجازی توجه کرد مثلا اینکه بگوییم از هر 3 ایرانی یک نفر دارای اختلال روانی است باعث میشود که هر کس فکر کند دیگری مبتلا به اختلال روانی است و جامعه دچار تنش شود.
-
راه درمان افسردگی
سلامت نیوز :روان شناس، ورزش کردن، ارتباط با افراد شاد، خوردن غذاهای گرم مزاج و مصرف دارو با نظر پزشک را از جمله روشهای درمان افسردگی برشمرد.
-
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی مطرح کرد؛
آسیبهای افسردگی بعد از زایمان/توصیههای روانشناسی به همسر
سلامت نیوز:کارشناس ارشد روانشناسی عمومی گفت: چنانچه افسردگی بعد از زایمان تشدید شود، میتواند موجب بروز خشم و عصبانیت در مادر شود.
-
مروری بر علل و عوامل بروز افسردگی در زنان
چرا زندگیام رنگی ندارد؟!
سلامت نیوز: بر اساس آمارهای رسمی افسردگی در دنیا از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ بیش از ۱۸ درصد رشد داشته و تنها در سال ۲۰۱۸، قریب به ۴۰۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی بودهاند.
-
کمک به دیگران در زمان افسردگی
سلامت نیوز-*مسعود علی اکبری: از آنجا که با پیشرفت تکنولوژی، مدرنتیه و تند شدن زندگی، افسردگی بیماری قرن حاضر شناخته شده است، افراد زیادی در حال دست و پنجه نرمکردن با آن هستند. همچنین خانواده و دوستان نزدیک این افراد نیز به همان میزان با این مسئله رو برو هستند، چرا که وظیفهی نگهداری و مراقبت از آنها را بر دوش خود حمل کرده و در قبال آنها احساس مسئولیت میکنند.
-
کمبود ویتامین B۱۲ خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
نتایج یک بررسی نشان می دهد: کمبود ویتامین B۱۲ خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.
-
روش جدید برای کشف بیماری ذهنی
دانشمندان موفق شدند با انجام آزمایش خون به وجود بیماریهای ذهنی در افراد پی ببرند.
-
شبکههای اجتماعی باعث افسردگی در بزرگسالان میشوند
نتایج آخرین بررسیهای صورت گرفته نشان میدهد، استفاده از رسانههای اجتماعی با افسردگی در بزرگسالان مرتبط است.
-
افسردگی ناشی از همهگیری در چه افرادی بیشتر است؟
تجزیهوتحلیل دادهها نشان میدهد که همهگیری تاثیرات قابلتوجهی بر سلامت روان افراد مسن، بهویژه افراد تنها و به دور از دیگران یا افرادی با سابقه بیماری داشته است.
-
محققان هشدار می دهند؛
شبکه های اجتماعی با ریسک بالای ابتلا به افسردگی مرتبط هستند
آخرین بررسی ها در مورد ارتباط بین استفاده از رسانه های اجتماعی و افسردگی، نشان می دهد که این دو در راستای هم قرار دارند.
-
ورزش علیه افسردگی
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچکس پوشیده نیست. بهعنوان مثال، یک بررسی آنلاین که در آگوست 2019 در مجله «نورولوژی»، منتشر شد، نشان داد که ورزش میتواند به طور قابل توجهی علایم افسردگی و کیفیت زندگی را به عنوان یک درمان مکمل، بهبود بخشد.
-
رابطه سحرخیزی و کاهش افسردگی
نتایج یک مطالعه ژنتیک ارائهشده در مجله جاما نشان میدهد یک ساعت زودتر بیدارشدن میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.