بیماری افسردگی
-
تاثیر آهنربا بر درمان افسردگی
دانشمندان دانشگاه استنفورد در تازهترین مطالعات خود دریافتند آهنربا میتواند به درمان افسردگی کمک کند.
-
نشانهها و علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
-
یک عارضه مهم و کمتر گفته شده ناشی از کووید١٩؛ از علائم تا درمان
از افسردگی پس از کرونا چه میدانید؟
همهگیری فعلی کووید-۱۹ یک وضعیت خاص و نادر است. این بیماری میتواند سلامت افراد را از نظر جسمی و همچنین روانی تحت تأثیر قرار دهد؛ که در زمینه سلامت روان، بسیاری از افراد واکنشهای ناشی از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه خواهند کرد.
-
محققان هشدار می دهند؛
افزایش خطر خونریزی با مصرف همزمان داروهای ضدافسردگی و مُسکن ها
داروهای ضدافسردگی موسوم به «مهارکننده های منتخب بازجذب سروتونین» (SSRIs) یکی از پایه های اصلی درمان افسردگی هستند.
-
محققان هشدار می دهند؛
افراد اوتیسم در معرض ریسک بالاتر خودکشی قرار دارند
:به گفته محققان، افزایش قابل توجه خطر خودآزاری و خودکشی در میان افراد مبتلا به اوتیسم، نیاز به برنامه هایی برای کاهش این خطر را نشان می دهد.
-
اضطراب و افسردگی در دوره کرونا افزایش قابل توجهی داشته است/ کرونا ممکن است تا مدتی کارکرد مغز را مختل کند
دکتر مجید صادقی، روانشناس درباره اختلالات روانی ناشی از کرونا و راه های درمان می گوید: کرونا تنها بیماری ریه نیست مغز هم درگیر می شود و ممکن است تا مدتی کارکرد مغز را مختل کند. اختلال حافظه، خواب، کابوس، خستگی و افسردگی که به دلیل اثر ویروس روی مغز اتفاق می افتد؛ اثری کاملا جدی و فیزیکی است و برای ترمیم مجدد مغز به نیاز است.
-
7 قاتل افسردگی
مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.
-
آیا بین مصرف قارچ و خطر افسردگی ارتباطی وجود دارد؟
مطالعهای که اخیراً منتشر شد نشان داد افرادی که مقدار متوسطی قارچ میخورند، کمتر دچار افسردگی میشوند.
-
محققان بریتانیایی می گویند؛
ارتباط اختلال در خواب با خطر ابتلا به افسردگی و شیزوفرنی
در یک مطالعه منحصر به فرد، دانشمندان ابعاد مختلف اختلال خواب را در افراد مبتلا به مشکلات روانی، مورد مطالعه قرار دادند.
-
چگونه اضطراب را از نگرانی تمایز دهیم؟
عضو کمیته علمی و کشوری کنترل و مقابله با ویروس کووید ۱۹ با اشاره به اینکه کرونا آمار مبتلایان به اضطراب، افسردگی و وسواس را افزایش داده است گفت:نگرانی در شرایط کرونا امری طبیعی است و سبب می شود افراد در رعایت پروتکل های بهداشتی اهتمام داشته باشند.
-
درباره تأثیر نامطلوب پاندمی در افزایش افسردگی
سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا
براساس گزارشهای سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان 16 درصد افزایش یافت، این در حالی است که مطالعات جهانی در انگلستان هم نشان میدهد که تا حدود 30 درصد علائم روانشناختی برخی بیماران در سه علامت افسردگی، استرس و اضطراب افزایش داشته است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مصرف قارچ برای کاهش خطر افسردگی مفید است
به گفته محققان، قارچ ها نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می دهند، بلکه تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که این سوپرخوراکی ممکن است برای سلامت روان فرد نیز مفید باشد.
-
نوجوان من افسرده است یا درونگرا؟
یک روانشناس با بیان اینکه ۱۴ سالگی سن شروع اختلالات روانی است و تمام بیماریهای روانی از ۱۴ سالگی آغاز میشوند اما در اغلب موارد ناشناخته و درمان نشده باقی میمانند، درباره تفاوت افسردگی و درون گرایی نوجوانان گفت: این تفاوت را در معیارها و نشانههای افسردگی میتوان جستجو کرد چراکه در تعریف افسردگی صحبت از هرگونه تغییر در فرد میشود اما در خود فرو رفتن فرد درونگرا، جزء ویژگیهای سالیانه او محسوب میشود.
-
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد:
درآمد کم زنان را افسرده می کند
نتایج مطالعات پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که زنان با درآمد پایین به طور کلی بیشتر از مردان افسرده شده و این گروه از زنان به طور خاص، بیشتر از افسردگی قبل و بعد از زایمان رنج می برند.
-
درباره افزایش احساس تنهایی و گوشهگیری افراد در دوران شیوع کووید 19
روزگار آدمهای منزوی
عصر انزوا و تنهایی است؛ کرونا با شیوع گسترده و افسارگسیختهاش، مرزهای ارتباطات اجتماعی را لرزاند و تعریف جدیدی از روابط اجتماعی را بر مردم جهان تحمیل کرد.
-
چگونه با اختلالات خُلقی ناشی از تغییر فصل کنار بیاییم؟
با رسیدن پاییز و زمستان برای برخی افراد هوای سرد، روزهای کوتاه و شبهای سیاه و همچنین محروم شدن از تفریح و پکنیک در هوای آزاد و تابش آفتاب در بیشتر روزها، حال و هوای غمانگیزی دارد.
-
نور طبیعی کلید بهبود روحیه و کاهش بیخوابی
نتایج تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان میدهد دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه کافی میتواند بر روحیه و کیفیت خواب افراد تاثیر بگذارد.
-
کاهش خطر ابتلا به افسردگی با مصرف قارچ
قارچها به دلیل مزایای زیادی که برای سلامتی دارند، خبرساز شدهاند. نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشکده پزشکی هرشی پنسیلوانیا نشان میدهد که این غذاهای فوقالعاده، نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگزودرس را کاهش میدهند بلکه ممکن است برای سلامت روان افراد نیز مفید باشند.
-
با مصرف بادام زمینی به جنگ افسردگی بروید!
بادام زمینی دارای خواص فراوانی است و میتواند تاثیر زیادی برای درمان افسردگی داشته باشد.
-
هر آنچه لازم است در مورد افسردگی فصلی بدانید
اختلال عاطفی – فصلی (SAD) که به آن افسردگی فصلی نیز میگویند با تغییرات فصلی و معمولا با شروع پاییز ایجاد میشود. این افسردگی فصلی در زمستان پیش از پایان بهار شدت میگیرد. برخی از افراد ممکن است دچار نوع خفیفی از افسردگی فصلی به نام اندوه زمستانی شوند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط افسردگی دوران جوانی با خطر زوال عقل در بزرگسالی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک فرد افسرده جوان با احتمال بیشتر ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر روبرو است.
-
افزایش جهانی موارد ابتلا به افسردگی و اضطراب در ۲۰۲۰
بررسیها نشان میدهد: افسردگی و اضطراب در جهان در سال ۲۰۲۰ یک چهارم افزایش داشته است.
-
۵ مشکل سلامتی ناشی از افسردگی
افسردگی، یکی از شایعترین بیماریها در عصر حاضر است که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده است.
-
محققان می گویند؛
افزایش ۳ برابری نرخ افسردگی در اولین سال پاندمی کووید ۱۹
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نرخ افسردگی در بین افراد بزرگسال آمریکایی در طول اولین سال پاندمی کرونا ۳ برابر افزایش داشته است.
-
افسردگی در اوایل بزرگسالی ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
طبق نتایج یک مطالعه تا ۲۰ درصد از افراد در طول زندگی خود یک دوره افسردگی بالینی را تجربه خواهند کرد.
-
افرادی که پیش از کرونا دچار افسردگی بودند بیشتر در خطرند
بر اساس نتایج مطالعات دانشگاه کالج لندن، افرادی که قبل از شروع همهگیری ویروس کرونا، از افسردگی رنج میبردند، بیشتر در معرض خطر هستند.
-
ورزش در خانه موجب کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا میشود
محققان دریافتند استفاده از برنامههای ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.
-
چند راهکار ساده برای مقابله با افسردگی در پاییز و زمستان
افراد مبتلا به اختلال افسردگیِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند.
-
چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تأثیر میگذارد
در حالی که مردم در سراسر جهان سال گذشته با سطح بالایی از استرس، افسردگی و اضطراب دستوپنجه نرم میکردند، بسیاری به غذاهای دلخواه و آرامشبخش خود روی آوردند: بستنی، شیرینی، پیتزا و همبرگر. اما مطالعات انجامشده در سالهای اخیر نشان میدهد غذاهای حاوی قند و چربی زیاد، که ما اغلب هنگام استرس یا افسردگی به آنها گرایش داریم، هرچقدر که آرامشبخش به نظر برسند، احتمال خیلی کمی دارد که برای سلامت مغز و روان ما مفید باشند. در عوض غذاهای کاملی مانند سبزیها، میوه، ماهی، تخممرغ، آجیل و دانهها، لوبیا و حبوبات و غذاهای تخمیرشده مانند ماست، ممکن است گزینه بهتری باشد.
-
محققان می گویند؛
افسردگی دوره بارداری خطر اختلال روحی را در کودکان افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد وقتی مادران در دوران بارداری یا بعد از آن دچار افسردگی می شوند، فرزندان آنها نیز در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال افسردگی قرار می گیرند.