نوشیدنیهای انرژیزا معایبی نیز دارند. تحقیقات بسیاری نشان میدهند که مصرف بیش از حد آن نوشیدنیها میتواند فشار خون را افزایش دهد، باعث افزایش وزن، بی خوابی، افزایش سطح کورتیزول و موارد دیگر شود.
یکی از نوشیدنیهای پر طرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنیهای انرژیزا هستند، اما ترکیبات این نوشیدنیها نشان میدهد که برای سلامتی چندان مناسب نیستند.
حتما شما هم شبهای امتحان یا زمانهایی که احتیاج به انرژی بیشتری داشتید، اقدام به مصرف نوشیدنیهای انرژیزا کردهاید اما آیا از عوارض مصرف این نوشیدنی آگاهی دارید؟
این روزها وارد هر گفتوگویی که شوید احتمال اینکه این جمله را از طرف مقابلتان بشنوید زیاد است: «خیلی خستهام.» بررسیها نشان میدهد 76 درصد مردم در بیشتر روزهای هفته چنین احساسی دارند اما به جای اینکه در این حالت، مستقیما سراغ دستگاه اسپرسو ساز بروید میتوانید راههای ساده دیگری را برای افزایش سطح انرژی تجربه کنید.