سرما
-
جایی در ایران که زمستان تمامی ندارد!
اینکه میگویند ایران، کشوری چهارفصل است، پر بیراه نیست. همین حالا که ما در تهران داریم هوای مطبوع بهاری استشمام میکنیم، در جنوب هوا گرم شده و در غرب کشور هم هنوز هوا سرد است.
-
چرا در طول پریود همیشه سردم می شود؟
اگر در دوره قاعدگی احساس سرما می کنید، ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی شما باشد اما این تنها دلیل سرمای بدن شما نیست؛ دلایل دیگری نیز می توانند مقصر باشند.
-
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
در فصل زمستان همه جویای راههایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آنهایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار میکشند، چه کسانی که برای دویدن و پیادهروی بیرون میروند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار میگیرد، همچون گرمکننده داخلی بدن عمل میکند.
-
عفونتهای شایعِ فصل سرما؛ «سرما خوردهام یا کرونا گرفتهام؟»
با شروع فصل سرما، ابتلا به بیماریهای عفونی نظیر آنفلوآنزا، کووید-۱۹ و ویروس سینسیشیال تنفسی (آراسوی) به صورت گستردهای شیوع یافته است. با این حال، نشانههای این بیماریها ممکن است مشابه یکدیگر باشند و تشخیص آنها اغلب اوقات دشوار به نظر میرسد.
-
یخ کنی، سکته میزنی!/ هشدار به بیماران قلبی
نتایج مطالعات علمی نشان میدهد که با سرد شدن هوا، موارد سکته قلبی نیز بیشتر می شود.
-
چند توصیه برای مقابله با خشکی پوست در زمستان
با فرا رسیدن زمستان و وزش بادهای سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کمآب میشود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالشهای فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است.
-
عواملی که دستبهدست هم میدهند و ما سرما میخوریم
تقریبا همه ما در روزهای سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بارها این توصیه را از بزرگترها شنیدهایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما میخوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیدهتر از این حرفها است.
-
آیا هوای سرد میتواند باعث بروز حمله آسم شود؟
رسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا اغلب با شیوع بیماریهای تنفسی همراه است و هوای سرد همچنین یک محرک شایع برای بیماری آسم به شمار میرود. زمستان برای بسیاری از افرادی که به آسم مبتلا هستند میتواند بهصورت بالقوه، یک فصل خطرناک از سال باشد.
-
بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی میشود؟
استنشاق هوای سرد ممکن است بر پاسخ ایمنی در دستگاه تنفسی تاثیر منفی بگذارد و باعث شود ویروسها راحتتر نفوذ کنند.
-
چند باور غلط و رایج درباره هوای سرد
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفتهاید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، میآید و گوشزد میکند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض میشوید.
-
از افزایش متابولیسم تا جوانسازی پوست
مزایای شگفتانگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
تحقیقات نشان میدهند که سرد بودن محیط خانه شما میتواند مجموعهای از مزایای سلامتی شگفتانگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد.
-
چگونه در روزهای سرد فعال باشیم؟
با آغاز زمستان در اکثر نقاط نیمکره شمالی هوا سردتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر میشود.
-
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
پژوهشهای زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بیشماری مرتبط دانستهاند.
-
آیا سرما واقعا مریضتان میکند؟
۱۲ باور غلط رایج در مورد مریض شدن در هوای سرد
در ماههای سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و احتمال سرایت بیماریهای ویروسی از اطرافیان بیشتر است.
-
سرما در راه تهران/ مردم گوش به زنگ باشند
طی امروز و فردا افزایش نسبی دما و روز چهارشنبه کاهش محسوس دما در بیشتر نواحی استان تهران پیش بینی می شود.
-
۶ ترفند برای گرم نگهداشتن پاها در هوای سرد
مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها میتواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. با بهکارگیری روشهای درست، پاهای خود را در دمای ایدهآل نگه دارید تا از بروز اینقبیل مشکلات جلوگیری کنید.
-
سردترین مرکز استان کشور در ۲۴ ساعت گذشته
طی ۲۴ ساعت گذشته شهر زنجان با دمای هشت درجه سانتی گراد سردترین مرکز استان در کشور بوده است.
-
با شروع فصل سرما وضعیت بیماریهای تنفسی فصلی چگونه خواهد بود؟
آنفلوآنزا، ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV) و کووید ۱۹ همگی بخشی از مجموعه ویروسهای تنفسی فصلی هستند که در پاییز و زمستان شمار مبتلایان به آنها افزایش مییابد.
-
چرا احساس سرما می کنم؟
احساس سرما اغلب به دلیل بودن در یک محیط سرد است. در برخی موارد، مانند عفونت، ممکن است با وجود اینکه کاملاً گرم هستید، احساس سرما کنید. از دیگر دلایل احساس سرما می توان به کم کاری تیروئید، کم خونی، عفونت باکتریایی یا ویروسی و هیپوترمی اشاره کرد.
-
درباره فواید یک دوش آب سرد
پروتئین شوک سرمایی چیست و چه می کند؟
به عنوان یک مکانیسم مقابله و پاسخ انطباقی، بدن پروتئین های شوک سرمایی را تولید و آزاد می کند. این پروتئین ها به ما کمک می کنند تا با سرما کنار بیاییم و همچنین با تغییرات ناگهانی محیطی سازگار شویم. بدین ترتیب می توان گفت که اساسا برای زنده نگه داشتن ما کاربرد دارند.
-
پشت پرده علمی دشمنی پدرها با کولر!
همه از علاقه وافر پدرها به خاموش کردن کولر باخبریم. تلقی بیشتر ما این است که این رفتار به دلیل کاهش هزینهها و صرفهجویی اتفاق میافتد اما ماجرا فراتر از این چیزهاست و به حساسیت پدرها به سرما مربوط میشود.
-
۱۰ فایده شگفت انگیز سرما برای بدن
درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماریها و ویروسهایی که در هوای گرم شایعتر هستند در امان میمانید.
-
دمای ایران سیبری شد/ سرمای شدید دوباره از راه رسید
دمای ۴۲۰ شهر در کشور منفی شد و بارش باران بخشهایی از استانهای بوشهر، هرمزگان گیلان و گلستان را فرا گرفت.
-
فصلی که دوست پوست ما نیست
زمستان دوست پوست لطیف بدن نیست؛ بنابراین باید در حفظ سلامت پوست در این فصل سرد کوشا بود تا به بیماری مبتلا نشد.
-
غافلگیری دوباره پس از آن زمستان سخت
غافلگیریها در موج سرمای اخیر ادامه دارد. آخرین بار که کشور دچار اینگونه موج سرمایی شد زمستان سال 86 بود که برف و باران ایران را زمینگیر کرد.
-
توصیه های غذایی را جدی بگیرید؛
غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند
هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه میشود.
-
بارش برف و باران در بیشتر مناطق کشور/ ماندگاری هوای سرد تا شنبه
یک کارشناس سازمان هواشناسی به بررسی آخرین وضعیت جوی چند روز آینده کشور پرداخت.
-
خطرات دمای پایین بدن به اضافه ۵ روش درمان
درحقیقت، هیپوترمی در دماهای سرد اتفاق میافتد و به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به اندامها و اختلال در کارکرد آنها میشود. در صورت پیشرفت این وضعیت و عدم درمان به موقع، میتواند سبب مرگ شود.
-
هوای تهران سرد می شود
سرپرست اداره کل هواشناسی استان تهران گفت: کاهش محسوس دمای هوا در این استان پیش بینی می شود.
-
چرا زنان بیشتر از مردان سرمایی هستند؟
با تحقیقات جدید دانشمندان شاید در نهایت بفهمیم که چرا زنان سرما را شدیدتر از مردان احساس میکنند.