سلامت بدن
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
نقش کربن فعال پودری در سلامت انسان
کربن فعال پودری (PAC) در زمینه سلامت برای درمان مسمومیت به ویژه در پزشکی اورژانس مورد استفاده قرار میگیرد. هنگامی که PAC به صورت خوراکی تجویز میشود، سموم و داروها را در دستگاه گوارش جذب میکند و از جذب آنها در جریان خون جلوگیری مینماید و اثرات سیستمیک آنها را کاهش میدهد.
-
با این تست ساده سن واقعی بدن خود را مشخص کنید
با انجام یک تست ۳۰ ثانیهای سن واقعی بدن خود را مشخص کنید.
-
عادت های ساده ای که نمی دانستید برای سلامتی مضر هستند
کارشناسان توصیه می کنند یک روتین خواب ثابت برای خود ایجاد کنید. برای منظور ساعت خواب و بیدار شدن تان هر روز ثابت باشد.
-
اگر این علائم را دارید، بدن شما سالم است و سرحال هستید!
در این مطلب با هم علائمی که نشان میدهد بدن سالمی دارید، مرور میکنیم.
-
در ۳۰ سالگی چه کارهایی باید برای سلامت بدن انجام دهیم؟
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماریها از سالهای پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا میکنند و همچنان فرصت هست در سالهای بعد به سلامتی خود فکر کنیم اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم میتوانیم به زندگی بهتر در سالهای بعد امیدوارتر باشیم.
-
عادت های خطرناک برای سلامتی
مالش چشم ممکن است به بیماری کراتوکونوس که باعث ضعف و نازک شدن قرنیه و از دست دادن بینایی میشود، منجر شود. مالیدن چشم ها علاوه بر انتقال باکتری های موجود در دست به داخل چشم، مشکلات دیگری را برای سلامت این عضو مهم ایجاد میکند.
-
عادت های به ظاهر بی ضرری که بی سر و صدا به شما آسیب می زنند
علم به ما می گوید اگر در انجام کارهای روزانه ی خود زیاده روی کنیم، در نهایت به بدن مان آسیب خواهیم زد. به همین دلیل بهتر است که هر از گاهی بعضی کارها را کنار بگذاریم و به خاطر داشته باشیم که گاهی هر چه کمتر بهتر است.
-
محققان مدعی شدند؛
اثرات جبران ناپذیر آلودگی هوا بر سلامت بدن
نتایج تحقیقات نشان داد که تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان فراتر از ریه و چشم است.
-
قدرتِ "گرفتن" دست ؛ نشانه ای مهم از سلامت بدن (+عکس)
قدرتِ "گرفتن" دست توسط دستگاهی به نام دینامومتر دستی اندازه گیری می شود. این وسیله نوعی دستگاه دستی است که فرد باید تا جایی که می تواند آن را فشار دهد.
-
پیامدهای بلندمدت گرمای شدید برای سلامت بدن
گرما به بدن شما استرس وارد میکند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماریهای قلبی یا تنفسی با مشکل روبهرو میشود.
-
رابطه بین ساحل و دریا با سلامتی
ساکنان ساحلی و گردشگران سواحل برای قرنها احساس سلامتی داشتهاند اما دانشمندان به تازگی شروع به بررسی مزایای سلامتی احتمالی زندگی در سواحل کردهاند.
-
نکاتِ ساده برای سالم ماندن که هرکسی باید بداند
همه ی ما به دنبال روش هایی هستیم تا نسبت به دیروز شادتر باشیم و سالم تر زندگی کنیم.
-
بدن انسان زمان صرف غذا را تعیین میکند
نتایج تحقیق جدید دانشگاه ساری انگلستان نشان میدهد که بدن انسان میتواند زمان وعدههای غذایی منظم را پیشبینی کند و ریتم روزانه گلوکز خون ممکن است تحت تأثیر زمان و اندازه وعدههای غذایی باشد.
-
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
بهار زمان خوبی برای تجدید نظر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روال خواب و بسیاری موارد دیگر است.
-
مضرات استفاده از تلفن همراه بر سلامت بدن
امروزه در دنیای فناوری استفاده از تلفن همراه به بخش جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل شده است، اما همین تلفن همراه که زندگی ما به آن وابسته است، ممکن است آثار جبران ناپذیری روی سلامت بدن داشته باشد.
-
۱۰ فایده شگفت انگیز سرما برای بدن
درست است که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر میشود، اما در فصل سرما از بسیاری از بیماریها و ویروسهایی که در هوای گرم شایعتر هستند در امان میمانید.
-
حقایقی درباره خواب و بیداری
««عادت کردهایم» که «آخرین» چیزی که قبل از خواب میبینیم، صفحه روشن تلفن همراهمان باشد و «نخستین» چیزی که زمان بیداری با آن مواجه میشویم هم، همین تلفن همراه است؛ در حالی که سازندگان و تولیدکنندگان این رسانهها و شبکههای اجتماعی خودشان سبک زندگی متفاوتی را نسبت به اغلب ماها که «سرگرم» تولیدات آنها شدهایم، انتخاب کردهاند!»
-
8 ترفندخانگی برای بهبود سلامت بدن
هر چند برای بهبود و درمان به مشورت با پزشک نیاز داریم اما در موارد ضروری با چند ترفند ساده مثل تمرین تنفسی و پیاده روی روزانه می توان به بهبود سلامت بدن ، حفظ آرامش مبارزه با زوال عقل ،کنترل سطح قند خون و ... کمک کرد
-
فواید نوشیدن هشت لیوان آب در روز
نوشیدن روزانه هشت لیوان برای تنظیم دمای بدن مفید است.
-
مزایای عجیب زمستان برای سلامتی
شاید سرمای زمستان برای بعضیها چندان خوشایند نباشد، اما تحقیقات نشان میدهد که اگر بیرون از خانه و در هوای سرد فعالیتهای مختلفی انجام دهید، احتمالا به سلامت قلبتان کمک کردهاید.
-
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان میگذارد؟
این یک عادت اشتباه است که بهمحض اینکه به رختخواب میرویم، گوشی را دستمان میگیریم و شبکههای اجتماعی را بالا و پایین میکنیم چراکه بر اساس تحقیقات منتشرشده، بررسی گوشی قبل از خواب میتواند دلیل افزایش وزن شما باشد و در عین حال به پوست شما آسیب بزند.
-
11 نشانه هشدار دهنده در بدن
سفیدی زبان، ضایعات پوستی، کبودی بی دلیل و ... از نشانه هایی است که با بروز آن ها باید در باره بدن تان کمی نگران شوید بدن انسان شبیه یک دستگاه کاملا هوشمند عمل میکند و اگر قسمتی از بدن دچار مشکلاتی شود آن را با نشانههایی بروز میدهد. در ادامه به بررسی نشانههایی در بدن میپردازیم که در صورت بروز ،نگران کننده هستند.
-
۱۲ راه آسان برای بهبود سلامتی در تابستان
ثابت شده است که اگر صبح زود خود را در معرض نور روز قرار دهید، ساعت بدن شما جلوتر میافتد و شب برای خواب آمادگی بهتری خواهید داشت و همچنین پیادهروی سریع به طور چشمگیری خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
-
عادتهای بدی که برایمان مفید هستند
ترک عادتهای بد شاید دشوار باشد، اما این عادتها میتوانند برایتان مفید هم باشند.
-
چرا باید روزی ۲۰ دقیقه پاهایمان را بالا ببریم؟
تمرینی پیدا کرده ایم که با صرف تنها ۲۰ دقیقه در روز خستگیتان را در و حالتان را بهتر میکند. در اینجا فواید این تمرین را مشاهده میکنید.
-
۱۵ راه ساده ولی عالی برای سلامتی
انجام این توصیهها ۲ دقیقه و یا کمتر از آن وقت شما را میگیرند، اما نتیجه درخشانی در درازمدت برای شما خواهند داشت.
-
هرگز این اشتباهات را پس از ۵۵ سالگی مرتکب نشوید
چربی شکم یا چربی احشایی نوع خاصی از چربی خطرناک است که میتواند منجر به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی شود. تلاش برای جلوگیری از افزایش چربی شکم بعد از ۵۵ سالگی بسیار مهم است.
-
فواید شگفتانگیز چروک انگشتان در حمام!
برخی از دانشمندان میگویند که چین و چروکهای نوک انگشتان و پاها ممکن است مانند آجهای روی لاستیکها یا کف کفشها عمل کنند. کانالهای ایجاد شده توسط چین و چروکها به فشردن آب از نقطه تماس بین انگشتان و یک جسم کمک میکند.
-
۱۰ پیام هشدارآمیز بدن
نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.
-
حقایق عجیب اما واقعی درباره بدن انسان
بدن انسان پر از شگفتی است. محققان با بررسی بدن انسان به حقایقی دست یافتند که ما در اینجا آنها را معرفی میکنیم.