شکستگی استخوان
-
مکمل ویتامین دی برای پیشگیری از شکستگی استخوان کودکان مفید است؟
نتایج کارآزمایی بالینی نشان میدهد که مکملهای ویتامین دی هیچ کمکی به تقویت استخوانها در کودکان نمیکنند.
-
شکستگی؛ خطیرترین عارضه پوکی استخوان/ اهمیت پیشگیری تا قبل از ۳۰ سالگی
رییس اداره بیماریهای عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، شکستگی را خطیرترین عارضه پوکی استخوان خواند و گفت: استخوانها حداکثر سفتی خود را تا ۳۰ سالگی دارند و پس از آن، بدن به سمتی پیش میرود که وضعیت استخوانها متخلخل شود؛ از این رو هرچه وضعیت تغذیه در سنین قبل از ۳۰ سالگی مناسب باشد، شرایط فرد در سالهای پس از آن بهتر خواهد بود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
در مواجهه با شکستگی مچ دست چه کنیم؟
شکستگی مچ دست یک عارضه جدی است و نیاز به مراقبت جدی و حرفهای دارد. این نوع شکستگی ممکن است به دلیل ضربه، فشار یا اتفاق غیرمنتظره دیگری در استخوان مچ دست ایجاد شود. شناخت علائم و راههای درمان و عکسالعمل سریع و اصولی تاثیر مهمی بر روند درمانی مج دست فرد و پیشگیری از عوارض دیگر خواهد داشت. در این مقاله یاد میگیرید در مواجهه با شکستگی مچ دست چه عکسالعملی از خود نشان دهید.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مصرف روزانه سیب و شاه توت احساس ضعف را از بین می برد
تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای گیاهی غنی از ترکیبات مهم غذایی می توانند با افزایش سن، احتمال ابتلا به ضعف و سستی را کاهش دهند.
-
کشف راز شکستن استخوان ها
شکستن استخوان در دوران کودکی فقط یک اتفاق ساده و در پی شیطنت نیست. این شکستگی می تواند یک علامت هشدار دهنده از خطر شکستگی های متعدد و پوکی استخوان در آینده باشد.
-
محققان استرالیایی می گویند؛
ارتباط مصرف بیشتر ویتامین K با ریسک کمتر شکستگی استخوان
تحقیقات نشان داده است که ویتامین K۱ می تواند به کاهش خطر شکستگی، به ویژه شکستگی لگن، در افراد مسن کمک کند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
بازماندگان سرطان در معرض خطر بیشتر شکستگی استخوان
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که از سرطان جان سالم به در برده اند، به ویژه آنهایی که تحت شیمی درمانی قرار گرفته اند، با افزایش خطر شکستگی های جدی لگن و مهره روبرو هستند.
-
چرا شکستگی لگن در سالمندان خطرناک است؟
مطالعهای در سال ۲۰۱۵ نشان داد ۸۷ تا ۹۶ درصد از افرادی که دچار شکستگی لگن میشوند بالای ۶۵ سال دارند. متاسفانه شکستگی لگن و آسیب اولیه و سپس عمل جراحی لگنی که انجام میشود میتواند منجر به افت قابل توجهی در تواناییهای فرد سالمند شود.
-
محققان انگلیسی می گویند؛
احتمال شکستگی استخوان در زنان گیاهخوار بیشتر است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تعداد بیسابقهای از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوانهایشان تمام شود.
-
سیگار ستون فقرات را می شکند!
سیگار یک عامل خطر برای شکستگی استخوانها و آسیب به ستون فقرات محسوب میشود.
-
محققان کانادایی می گویند؛
چاقی خطر شکستگی استخوان را در زنان افزایش می دهد
اضافه وزن یا چاقی هرگز برای سلامتی مفید نیست، اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند خطر شکستگی استخوان در زنان را افزایش دهد.
-
ارتباط آسیب کبد با تشدید شکستگیهای استخوانی
سلامت نیوز :متخصصان در یک مطالعه جدید بررسی کردند که چگونه آسیب مزمن کبد باعث تحلیل رفتن و ضعف استخوانی میشود.
-
محققان پی بردند؛
خوردن آلو به محافظت استخوان ها در زنان مسن کمک می کند
سلامت نیوز:آلو برای سلامت روده ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است برای سلامت استخوان ها نیز مفید باشد.
-
تسریع ترمیم شکستگی استخوان با رژیم غذایی مناسب
متخصصان آمریکایی میگویند رژیم غذایی، تاثیر مستقیمی در روند التیام شکستگی استخوان دارد.
-
این ماده معدنی خطر شکستگی لگن را به نصف کاهش میدهد
بر اساس گزارش کلینیک کلیولند، آمریکا سالانه بیش از ۳۰۰ هزار آمریکایی دچار شکستگی مفصل ران میشوند. همانطور که شاید آگاه باشید، این آسیبی است که میتواند مانعی برای فعالیت فرد ایجاد کند.
-
آیا بدجوش خوردن استخوان قابل درمان است؟
چرا استخوان گاهی اوقات پس از انجام عمل جراحی بد جوش می خورد؟ آیا بد جوش خوردن استخوان قابل درمان است؟
-
رابطه مصرف نکردن شیر و ابتلا به پوکی استخوان
به مصرف شیر علاقه ای ندارید؟ این مطلب را بخوانید
درمان پوکی استخوان معمولا آسان نیست. با مصرف مدوام و مستمر و کافی منابع کلسیمی و ویتامین D مثل شیر و فرآورده های شیری، تحرک، ورزش و استفاده مناسب از نور آفتاب می توان میزان جذب کلسیم را در بزرگسالی کمی بالا برد.
-
چرا مصرف شیر اینقدر اهمیت دارد؟
شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟/احتمال وجود آنتی بیوتیک در شیرهای فله ای
دکتر آزاده نجارزاده ،دانشیار گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:«در طول دوره کودکی و در دوران بلوغ نیاز بدن به یکسری مواد مغذی بیشتر میشود که یکی از آنها کلسیم است. دوره کودکی و دوره نوجوانی نقش بسیار مهمی را در کل زندگی انسان دارد به عبارت دیگر حدود یک چهارم از کل توده استخوانی بدن در دوره نوجوانی شکل میگیرد بعد از آن سرعت استخوانسازی کاهش پیدا میکند، بنابراین یک دوره حیاتی است ذخیره سازی کلسیم در بدن و قوی ساختن استخوان ها می باشد.»
-
محققان میگویند:
مبتلایان به دیابت نوع 2 ، سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوانها هستند
دیابت را در سالهای اخیر «بیماری قرن» مینامند؛ عارضهای که درمان قطعی ندارد و تا آخر عمر با بیمار همراه است. با توجه به نقش مهم ژنتیک و توارث در ابتلا به این بیماری، بیماران تنها میتوانند با رعایت سبک زندگی خود و مصرف داروهای تجویز شده از سوی پزشک، زندگی بیدغدغهتر و سالمتری داشته باشند. دیابت عوارض متعددی به همراه دارد که از مهمترین آنها میتوان به ایجاد مشکلات چشمی و تأثیر چشمگیر روی قدرت بینایی اشاره کرد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
عدم تاثیر لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی
در حالی که لبنیات منبع اصلی کلسیم برای سلامت استخوان ها است، اما در تحقیق جدید هیچ رابطه ای بین مصرف لبنیات و تراکم استخوانی یا ریسک شکستگی در میانسالی مشاهده نشد.
-
آیا میدانید اگر استخوان بیمار باشد مقاومت آن كاهش مییابد؟
استخوانهایی كه مرض شكستگی دارند!
همیشه از كودكی به ما میگفتند، شیر بخورید تا استخوانهای محكمی داشته باشید و با هر زمین خوردنی دچار شكستگی و آسیب استخوانی نشوید.
-
محققان سوئدی هشدار می دهند؛
سیگار کشیدن در طول بارداری موجب تضعیف استخوان های نوزاد می شود
مادرانی که در طول بارداری سیگار می کشند نوزادشان را در معرض ریسک بالا شکستگی استخوان در سال اول زندگی اش قرار می دهند.
-
در صورت جوش نخوردن استخوان چه اقدامات درمانی باید انجام شود؟
آیا دیرجوش خوردن استخوان به جراحی منتهی می شود؟
زمان قعطی برای اینکه بتوان گفت جوش خوردن شکستگی به تاخیر افتاده است، وجود ندارد و تعیین مرز زمانی، قراردادی است و تا حدی به استخوان آسیب دیده بستگی دارد. به عنوان یک قاعده کلی، اگر شکستگی 3 تا 4 ماه پس از آسیب هنوز متحرک باشد، جوش خوردن دچار تاخیر شده است.
-
۳ توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
سلولهای موجود در استخوانها به گونهای هستند که استخوانهای ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوانهای جدید و قوی را جایگزین میکنند.
-
محققان هشدار می دهند؛
تاثیر منفی خواب کم بر سلامت استخوان های زنان
مطالعات نشان می دهد خواب ناکافی با ریسک بالاتر داشتن تراکم استخوانی پایین تر و ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است.
-
پژوهشگران:
فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش میدهد
مطالعات اخیر محققان نشان میدهد فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان لگن و شکستگی کل بدن را در زنان یائسه به ترتیب ۱۸ و ۶ درصد کاهش میدهد.
-
پژوهشگران:
فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش میدهد
مطالعات اخیر محققان نشان میدهد فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان لگن و شکستگی کل بدن را در زنان یائسه به ترتیب ۱۸ و ۶ درصد کاهش میدهد.
-
شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کمین مردان و زنان بالای ۵۰ سال
در سراسر جهان از بین سه زن و پنج مرد ۵۰ سال به بالا، یک نفر به شکستگی ناشی از پوکی استخوان مبتلا میشود.
-
مصرف ویتامین B و خطر شکستگی لگن
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامینهای B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
-
بر اساس یک تحقیق تازه؛
این پروتئین مقصر جوش نخوردن استخوان های شکسته است
بر اساس یک تحقیق تازه، نوعی پروتئین خاص که بیشتر در بدن افراد سالمند وجود دارد و می تواند مانع از ترمیم شکستگی استخوان ها شود کشف شد.