چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

21 دي 1399

روانشناسان راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.
ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری

ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری

22 آذر 1399

تحقیقات نشان می دهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها در سنین بالاتر هستند.
این بیماری گاهی شادتان می‌کند و گاهی غمگین!

این بیماری گاهی شادتان می‌کند و گاهی غمگین!

20 آذر 1399

بیماری دوقطبی از اختلالات روان‌پزشکی است که مربوط به اختلال در هیجانات و احساسات فرد می‌شود و دارای دو مرحله بیماری، شامل قطب شیدایی و قطب افسردگی است.
آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

9 آذر 1399

افسردگی تقریبا در یک‌ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می‌افتد. بنابراین درمان‌های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

3 آذر 1399

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند

ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند

26 آبان 1399

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد دخترانی که زودهنگام و زودتر از هفته ۲۸ بارداری بدنیا می آیند، سه برابر بیشتر از همسن و سال های خود با ابتلا به افسردگی روبرو هستند.
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

24 آبان 1399

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

19 آبان 1399

افسردگی اختلال روانپزشکی با شیوع بالا حدود ۲۰درصد در جامعه جهانی است. شکایت‌های بالینی این بیماران شامل خستگی، خلق‌پایین، کاهش‌توجه و کاهش‌لذت و افزایش حساسیت‌پذیری است.
چند توصیه مفید به افراد افسرده

چند توصیه مفید به افراد افسرده

17 آبان 1399

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

11 آبان 1399

دبیر کارگروه آسیب‌های اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اختلال افسردگی در سالمندی یک اختلال شایع است که بعد از ۷۰ سالگی شیوع آن دو برابر می‌شود، عنوان کرد: شیوع افسردگی در سالمندان مقیم در جامعه بین ۱ تا ۱۰ درصد، در سالمندان بستری در بیمارستان حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد و در آسایشگاه‌های سالمندان به ۴۰ تا ۵۰ درصد هم می‌رسد.
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

11 آبان 1399

چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟ روانشناس چقدر می تواند از ما و زندگی که داریم اطلاعات داشته باشد؟ آیا روانشناس درک درستی از موقعیت من دارد؟ سوالاتی که دودلی و تردید برای مراجعه به روانشناس ایجاد می کند، کدام ها هستند؟ و امروز قصد داریم از چیزی حرف بزنیم که شاید برای شما کمی عجیب به نظر برسد!
7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

8 آبان 1399

كرونا همه را غافلگیر كرد. به این اندازه از تنهایی و قرنطینه فكر نكرده بودیم. این تنها شدن و دور ماندن از عزیزان، نتایج ناخوشی دارد كه اولین آن، افسردگی است.
چگونه می‌توان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟

چگونه می‌توان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟

25 مهر 1399

رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه می‌توان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.

عاداتی که افسردگی را تشدید می‌کنند

21 مهر 1399

در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجه‌ی همه‌گیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

20 مهر 1399

پاییز با تمام زیبایی‌ها و دنیای رنگارنگش برای همه زیبا و چشم‌نواز نیست. اطراف ما هستند کسانی که چشم‌شان رنگ‌های زیبای برگ‌های پاییز را نمی‌بیند و برف سفید زمستان باعث عذاب‌شان ‌شده و در فصل خزان دلشان پر از غصه و چشم‌شان پر از اشک می‌شود.دوست دارند فقط بخوابند و کسی به آنها کاری نداشته باشد. غصه عالم در دلشان لانه می‌کند. گریه می‌کنند و عصبی می‌شوند. از هوای ابری نفرت دارند. خودشان هم نمی‌دانند چرا. خُلق‌شان پایین می‌آید. حوصله کسی را ندارند.
اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

19 مهر 1399

در دنیای پرکشمش و پر استرس امروز، سلامت روان افراد به اندازه سلامت جسمی هر فرد در جامعه ارزشمند بوده و توجه به بهداشت روان به عنوان دانش و هنری است که به افراد کمک می‌کند تا با ایجاد روش‌هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری داشته و بر استرس های طبیعی زندگی غلبه کنند.
برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

14 مهر 1399

بعضی‌ها معتقدند پاییز، بهاری است که عاشق شده و بعضی دیگر معتقدند پاییز دلگیرترین فصل سال است و هیچ شباهتی به بهار ندارد! امسال، کرونا هم مزید بر علت شده و باید پرده‌ها و پنجره‌ها را بیشتر بست و در خانه بیشتر ماند. دیگر نمی‌توان شب‌های بلند پاییز را با نشستن در کافه یا رستوران و گپ و گفتی ساده، طی کرد. نمی‌شود سفر رفت و از زیبایی و رنگ‌های بی‌نظیر طبیعت لذت برد. اما همیشه راه جایگزینی وجود دارد تا از تنگنایی که در آن هستیم، عبور کنیم؛ می‌خواهیم از با همین راه‌ها آشنا شویم.
چند توصیه غذایی برای رفع افسردگی در فصل سرما

چند توصیه غذایی برای رفع افسردگی در فصل سرما

7 مهر 1399

افسردگی و کم‌حوصلگی فصلی با شروع فصل پاییز بسیار شایع است، برای جلوگیری از این عارضه مصرف مواد غذایی سرشار از مواد معدنی آهن و سلنیوم بسیار مفید است.
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

5 مهر 1399

امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
هشدار روانشناسان درباره افزایش افسردگی افراد در جامعه

هشدار روانشناسان درباره افزایش افسردگی افراد در جامعه

27 شهريور 1399

تقریباً هفت ماه از آمدن کرونا به کشورمان می‌گذرد، در این مدت سبک زندگی همه ما با شرایط جدیدی مواجه شده که این ویروس به طور ناخواسته تحمیل کرده است.
6.72388s, 15q