بخور نخورهای خودسرانه ممنوع !

بخور نخورهای خودسرانه ممنوع !

30 آذر 1392

تغذیه حوزه‌ای است که معمولا بیشتر افراد، خود را در آن متخصص می‌دانند و اطرافیانشان را راهنمایی می‌کنند و نسخه‌های بخور و نخور می‌پیچند. در صورتی که تغذیه، رشته‌ای تخصصی است و هر شخصی نمی‌تواند بدون دانش و آگاهی، درباره آن نظر دهد و به دیگران نیز توصیه کند.

انواع مغزها و ذرت بدون نمک، جایگزین مناسب چیپس و پفک

23 آذر 1392

سلامت نیوز : افراط و تفریط کودکان در مصرف غذاهای مضر سلامت یا غذاهایی که برای رشد او مفید هستند، به دغدغه‌ای برای والدین تبدیل شده است. یک...

انواع مغزها و ذرت بدون نمک، جایگزین مناسب چیپس و پفک

23 آذر 1392

سلامت نیوز : افراط و تفریط کودکان در مصرف غذاهای مضر سلامت یا غذاهایی که برای رشد او مفید هستند، به دغدغه‌ای برای والدین تبدیل شده است. یک...

اشتباهات بزرگ در تغذیه کودک

11 آذر 1392

سلامت نیوز : وقتی دینا به دنیا آمد از نظر قد و وزن کاملا نرمال بود و هیچ جای نگرانی برای رشد او نبود اما به مرور وقتی بزرگ و بزرگ‌تر می‌شد...
۸ راه برای بالا بردن سوخت‌ و ساز بدن با تغذیه مناسب

۸ راه برای بالا بردن سوخت‌ و ساز بدن با تغذیه مناسب

7 آذر 1392

وقتی می‌خواهید وزن کم کنید، خیلی مهم است که صبحانه‌ای سالم بخورید زیرا سوخت‌وساز بدنتان را بالا می‌برد. متابولیسم شما در طول روز کند می‌شود، به همین علت بهتر است درصد بالاتری از کالری‌های مصرفی روزانه‌تان را برای صبحانه مصرف کنید.

تغذیه مناسب، ورزش و هنر بهترین هدیه برای کودکان بیش فعال

2 آذر 1392

سلامت نیوز : یک روانشناس با اشاره به عامل وراثت در ابتلای کودکان به بیش فعالی، برنامه غذایی مناسب به ویژه لبنیات، سوق دادن به سمت ورزش و...
تغذیه‌ی مناسب برای ورزشکاران کوچک

تغذیه‌ی مناسب برای ورزشکاران کوچک

18 آبان 1392

با وجود این که بچه‌ها متابولیسم متفاوتی دارند اما داشتن تغذیه‌ی درست قبل از شروع ورزش بسیار مهم است. بهترین حالت این است که ورزشکاران کوچک روزانه میوه، سبزیجات، غلات، نان و مواد غذایی نشاسته‌ای، محصولات لبنی و همچنین گوشت و ماهی مصرف کنند.

الزام داشتن کارت سلامت برای متصدیان بوفه‌ مدارس/ در کیف دانش‌آموز لقمه سالم بگذارید

11 آبان 1392

سلامت نیوز : مدیرکل دفتر سلامت و امور تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: متصدیان پایگاه تغذیه سالم مدارس باید کارت صحت سلامت از شبکه‌های...
نکات تغذیه‌ای برای خواب‌آلوده‌ها

نکات تغذیه‌ای برای خواب‌آلوده‌ها

4 آبان 1392

محققان دریافتند نوجوانانی که خواب‌آلوده هستند، اکثرا رژیم غذایی مناسبی ندارند. این تحقیقات نشان داد افرادی که کمتر از 7 ساعت در شب می‌خوابند به احتمال زیاد کمتر از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده می‌کنند.
ارتباط ورم و پف‌ آلودگی بدن با تغذیه

ارتباط ورم و پف‌ آلودگی بدن با تغذیه

22 مهر 1392

ورم علائم مختلفی را شامل میشود که از آن جمله می‌توان به بادکردگی و پف‌آلودگی اطراف چشم‌ ها صورت و گونه‌ هااشاره کرد.
نکات مهم و ضروری در تغذیه دانش آموزان

نکات مهم و ضروری در تغذیه دانش آموزان

18 مهر 1392

مطالعات نشان می‌دهد دانش‌ آموزانی که وعده صبحانه مصرف نمی‌ کنند به سمت استفاده از غذا های نامناسب سوق پیدا می‌کنند.
4 اشتباه درتغذیه قدیمی‌ ها

4 اشتباه درتغذیه قدیمی‌ ها

10 مهر 1392

الگوی غذا خوردن شما چگونه است ؟ آیا شما سفره غذای خود را بر اساس باور های قدیمی والدینتان می چینید ؟
بهترین خوراکی های زنگ تفریح

بهترین خوراکی های زنگ تفریح

7 مهر 1392

تا حد امکان میان وعده کودک را در منزل تهیه کنند تا سلامت و کیفیت تغذیه کودک تامین گردد.
شاگرد زرنگ‌ها چه می‌خورند؟

شاگرد زرنگ‌ها چه می‌خورند؟

6 مهر 1392

والدین دانش آموزان نمی‌دانند کدام از مواد غذایی می‌تواند بهترین انتخاب برای میان وعده دانش‌آموزان باشد یا نمی‌توانند فرزندشان را متقاعد کنند که در ساعت‌های درس و مدرسه از مواد غذایی مناسب استفاده کند.

بسیاری از دانش آموزان تغذیه نادرست بیش خوری یا بد خوری دارند

3 مهر 1392

سلامت نیوز : نتایج بررسی ها نشان می دهد بسیاری از دانش آموزان در کشور تغذیه نادرست بیش خوری یا بدخوری دارند.زیبا کاوه ای کارشناس تغذیه در...

مسواک‌ های خوراکی کدامند ؟

2 مهر 1392

سلامت نیوز : فلاوونوئیدهای موجود در چای اجازه نمی‌دهند که باکتری‌های مخرب به دندان‌ها بچسبند و باعث پوسیدگی دندان‌ها شوند.به گزارش...
تغذیه های مقوی برای مغز دانش آموزان

تغذیه های مقوی برای مغز دانش آموزان

2 مهر 1392

غذاهای خوشمزه و مغذی نه تنها سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت و به حفظ سلامتی آنها کمک می‌کنند، بلکه به عنوان سوخت برای مغز عمل کرده و در عملکرد موفقیت آمیز تحصیلی تاثیرگذار هستند.
به فرزند مان چه غذا هایی بدهیم؟

به فرزند مان چه غذا هایی بدهیم؟

31 شهريور 1392

والدین خوردن شیر را در کودکان خود باید جدی بگیرند چرا که از پوکی استخوان در امان می‌ مانند.
روان شناسی تغذیه شما

روان شناسی تغذیه شما

27 شهريور 1392

آیا می‌دانید دوست‌ داشتن هر یک از گروه‌ های غذایی می‌تواند به نوعی نشان‌ دهنده روحیه و خلق‌ و خوی شما باشد؟

تغذیه‌ سالم خیلی هم هزینه‌ بر نیست

26 شهريور 1392

سلامت نیوز : هدف از ارائه این مطلب این است که بدانید داشتن تغذیه سالم به این معنی نیست که خیلی هزینه کنید و بهترین مواد غذایی را تهیه...
7.02053s, 15q