۱۰ ماده غذایی قلب را جوان نگه می دارند

۱۰ ماده غذایی قلب را جوان نگه می دارند

17 اسفند 1399

بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
تغذیه سالم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

تغذیه سالم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

6 بهمن 1399

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با بیان نکاتی برای جلوگیری از سرطان گفت: تغذیه سالم نقش بسزایی در جلوگیری از این بیماری دارد.
تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستانی

تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستانی

24 دي 1399

در فصل زمستان کودکان هم مانند بزرگ سالان وقت بیشتری را در منزل سپری می کنند ، به ویژه در روزهایی که به دلیل شیوع کرونا رفت و آمد آن ها به مدرسه هم حذف شده است و مجبورند ساعت‌های زیادی پشت رایانه و لپ تاپ بنشینند یا تلفن همراه را در دست داشته باشند.
هنری به نام "خوردن موادغذایی سالم" در بحران کرونا

هنری به نام "خوردن موادغذایی سالم" در بحران کرونا

13 دي 1399

تغذیه یکی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها بویژه بیماری‌های ویروسی است. غذا خوردن یک نیاز حیاتی است، ولی خوردن مواد غذایی سالم یک هنر است تا بتوانیم از بدنمان در مقابل بیماری‌های واگیر و غیرواگیر محافظت کنیم.
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم/غذاهای پرچرب نخورید

پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم/غذاهای پرچرب نخورید

6 دي 1399

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.
تأثیر همه‌گیری کرونا بر بالا رفتن آگاهی مردم نسبت به تغذیه سالم

تأثیر همه‌گیری کرونا بر بالا رفتن آگاهی مردم نسبت به تغذیه سالم

3 دي 1399

شما هم بعد از همه‌گیری کرونا قوت غالب‌ خود را از پیتزا به قورمه سبزی خانگی تغییر داده‌اید و حالا با وسواس و مطالعه خواص و ویتامین‌های میوه‌های مختلف را شناخته‌اید؟
راه‌های ساده‌ برای خوش طعم کردن سبزیجات

راه‌های ساده‌ برای خوش طعم کردن سبزیجات

3 آذر 1399

فرار ازمصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست. بنابراین راه‌های ساده‌ای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات برای کسانی که آن را دوست ندارند وجود دارد.
خواص «خرمالو» را بشناسیم

خواص «خرمالو» را بشناسیم

1 آذر 1399

یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.
تغذیه سالم در روزهای آلودگی هوا/کدام میوه ها را بخوریم

تغذیه سالم در روزهای آلودگی هوا/کدام میوه ها را بخوریم

29 آبان 1399

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تامین سه ویتامین A ،E و C برای سالم تر بودن بدن به خصوص در روزهای آلوده هوا، به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.
بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند

بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند

3 شهريور 1399

سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی و برنامه غذایی خود باشند و مصرف غذاها و ویتامین های خاص را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
میوه‌های رسیده مصرف کنید

میوه‌های رسیده مصرف کنید

19 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه‌های کال فصل بهار می‌تواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه می‌شود از میوه‌های رسیده مصرف کنیم.
تغذیه سالم، شاه کلید پیشگیری ازکرونا

تغذیه سالم، شاه کلید پیشگیری ازکرونا

7 اسفند 1398

رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا ۵۵ درصد از باربیماری ها را در آینده کاهش دهد. این در حالی است که حدود ۲۴ تا ۲۸ درصد از بیماران بستری در بیمارستان های ایران دچار سوء تغذیه هستند که متاسفانه این موضوع باعث طولانی شدن مدت زمان بستری بیمار می شود و درمان را با اخلال جدی مواجه می کند.
نور خورشید را با کف دست جذب کنید

نور خورشید را با کف دست جذب کنید

23 بهمن 1398

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل می‌کند.
تغذیه ناسالم علت ۲۰ درصد مرگ ها/۸۲۰ میلیون گرسنه در جهان

تغذیه ناسالم علت ۲۰ درصد مرگ ها/۸۲۰ میلیون گرسنه در جهان

29 مهر 1398

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ۲۰ درصد مرگ ها در سراسر جهان، به علت عادات غذایی ناسالم اتفاق می افتد.
تغذیه سالم برای جهانی بدون گرسنگی

تغذیه سالم برای جهانی بدون گرسنگی

24 مهر 1398

از سال 1945، 16 اکتبر مصادف با 24 مهر از طرف سازمان کشاورزی و خواربار سازمان ملل متحد ( فائو) به عنوان روز جهانی « غذا» معرفی شد تا دسترسی نابرابر غذا در سراسر دنیا بیش از پیش مورد توجه دولت ها، سازمان های خصوصی و همه مردم باشد.
تنها غذاخوردن موجب کاهش وزن می شود

تنها غذاخوردن موجب کاهش وزن می شود

17 مهر 1398

محققان عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد.
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم

4 مهر 1398

اضافه وزن، فشار و قندخون بالا، عدم مصرف میوه‌جات و سبزیجات و... از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آنها است و در صورت عدم توجه به آنها میزان ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته قلبی و مغزی و همچنین سرطان‌ها افزایش می‌یابد.
خوراکی‌هایی که نباید در سنین میانسالی مصرف کرد

خوراکی‌هایی که نباید در سنین میانسالی مصرف کرد

12 مرداد 1398

افراد مسن باید در رژیم غذایی خود پرهیز‌هایی داشته باشند تا مشکلات جسمانی آنها به حداقل برسد، در ادامه برخی از این غذا‌های ممنوعه را نام می‌بریم.
راه های کنترل فشارخون را بشناسید

راه های کنترل فشارخون را بشناسید

9 بهمن 1397

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به مرگ شود.
نکته های مهم برای تغییر رژیم غذایی

نکته های مهم برای تغییر رژیم غذایی

26 آبان 1397

هرچه بیشتر پیش می‌رویم و هرچه بیشتر علم و دانش پزشکی پیشرفت می‌کند بیشتر این مساله ثابت می‌شود که تغذیه شاید بیشتر از هر چیز دیگری به سلامتی و حفظ آن کمک می‌کند و البته می‌تواند آن را از بین ببرد!
5.92281s, 15q