التهاب مزمن میانسالی علت بروز مشکلات شناختی در سالمندی

التهاب مزمن میانسالی علت بروز مشکلات شناختی در سالمندی

28 بهمن 1397

مطالعه اخیر نشان می دهد افراد میانسالی که از التهاب مزمن رنج می برند در سنین سالمندی می توانند مبتلا به مشکلات حافظه و فکری شوند.
محققان برای تقویت حافظه چه راهی پیشنهاد می کنند؟

محققان برای تقویت حافظه چه راهی پیشنهاد می کنند؟

16 دي 1397

طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.
دیابت به سلامت مغز آسیب می رساند

دیابت به سلامت مغز آسیب می رساند

24 آذر 1397

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مسن مبتلا به دیابت با مشکلاتی در زمینه فکر کردن و حافظه مواجه هستند.
چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

20 آذر 1397

ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند.
بهبود حافظه کوتاه‌مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

بهبود حافظه کوتاه‌مدت با تصور راه رفتن به سمت عقب

28 آبان 1397

دانشمندان در کمال تعجب مشاهده کرده‌اند که کمی راه رفتن به سمت عقب یا حتی تصور آن، می‌تواند به تقویت حافظه کوتاه مدت افراد کمک کند.
برای داشتن حافظه‌ای قوی، با بینی نفس بکشید

برای داشتن حافظه‌ای قوی، با بینی نفس بکشید

4 آبان 1397

محققان سوئدی در پژوهش‌های اخیر خود دریافتند که نفس کشیدن با بینی باعث افزایش انتقال رویدادهای روزمره زندگی به حافظه طولانی‌مدت شده و حافظه شناختی را بهبود می‌بخشد. بر این اساس مشخص شد که تنفس مناسب به افزایش حافظه کمک می‌کند.
با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید

با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنید

17 مهر 1397

مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً 20 درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم.
۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود

۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود

5 مهر 1397

محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود.
افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن

افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن

31 تير 1397

مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود.
خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

خواب و حافظه؛ دو رفیق دیرینه

19 ارديبهشت 1397

محققان دریافتند که چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد.
حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید

حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید

19 ارديبهشت 1397

شما مجبور نیستید در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نامیدکننده باشد.
با سبک زندگی سالم حافظه خود را بیمه کنید

با سبک زندگی سالم حافظه خود را بیمه کنید

10 ارديبهشت 1397

در زندگی پرمشغله امروزی طبیعی است که گاهی فراموشکار شویم یا برای فرار از حواس‌پرتی گاهی آلارم گوشی‌هایمان را فعال کنیم. اما اگر تعداد این حواس‌پرتی‌ها زیاد شود یا وابستگی‌مان به علامت زدن روی دست یا تنظیم آلارم گوشی برای به یاد آوردن مسائل مختلف غیرطبیعی باشد باید به فکر بررسی دقیق دلیل این مشکل باشیم.
بخش حافظه مغز با اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

بخش حافظه مغز با اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

27 فروردين 1397

محققان دانشگاه اسکاربرو واقع در تورنتو کانادا دریافتند بخش خاصی از حافظه مغز (هیپوکامپ) نقش مهمی در تنظیم احساسات و بروز اضطراب و افسردگی دارد. این کشف جدید فرضیات کنونی را درباره نحوه پردازش اطلاعات در این بخش از مغز، به چالش می کشد.
بهبود حافظه با ایمپلنت مغزی

بهبود حافظه با ایمپلنت مغزی

18 فروردين 1397

محققان موفق به ساخت ایمپلنت مغزی شده اند که امکان دسترسی به محتوای حافظه بیمار، تقویت آن و به یادآوری مجدد خاطرات را فراهم می‌کند.
کاهش شنوایی نشانه اختلال حافظه در برخی افراد

کاهش شنوایی نشانه اختلال حافظه در برخی افراد

14 اسفند 1396

به گفته محققان، افراد مسن مبتلا به نوع خاصی از کاهش شنوایی به احتمال زیاد دارای زوال حافظه و مشکلات فکری موسوم به اختلال شناختی خفیف هم خواهند بود.
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید

با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید

14 بهمن 1396

انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و سلول‌های عصبی و جلوگیری از افت توان ذهنی می‌شود.
تحرک بدنی موجب تقویت حافظه می شود

تحرک بدنی موجب تقویت حافظه می شود

18 دي 1396

طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.
فراموشکار شده‌اید؟ این ۴ خوراکی را مصرف کنید

فراموشکار شده‌اید؟ این ۴ خوراکی را مصرف کنید

20 آذر 1396

اگر احساس می کنید فراموشکار شده‌اید و در به یاد آوردن مطالب و خاطرات مشکل دارید، ممکن است به دلیل عدم خواب کافی، مشغله فراوان یا دلایل دیگر از جمله عوامل ژنتیکی، میزان فعالیت فیزیکی، شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد، اما بی شک نوع رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه ایفا می کند.
۲۰ ‌دقیقه ورزش شدید در روز حافظه را بهبود می بخشد

۲۰ ‌دقیقه ورزش شدید در روز حافظه را بهبود می بخشد

5 آذر 1396

مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود.
روابط گرم و صمیمانه بهترین تقویت کننده حافظه سالمندان

روابط گرم و صمیمانه بهترین تقویت کننده حافظه سالمندان

19 آبان 1396

داشتن روابط گرم و حمایتی افراد سالمند با یکدیگر موجب می شود زندگی برای سالمندان استرس روانی کمتری داشته باشد.
11.33812s, 15q