فواید دوش گرفتن در شب

فواید دوش گرفتن در شب

28 بهمن 1396

به گفته‌ برخی پژوهشگران، دوش گرم صبحگاهی می‌تواند به خوبی سر حال‌تان کند و حتی خلاقیت‌تان نیز را افزایش دهد ولی اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است. به گفته‌ متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن در شب – اگر در موقع مناسب انجام شود – می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند.
صبح دوش بگیریم یا شب؟

صبح دوش بگیریم یا شب؟

20 شهريور 1396

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر این‌که مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می‌شوند.
حمام کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع

حمام کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع

14 شهريور 1396

استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد.
۸ اشتباه هنگام دوش گرفتن

۸ اشتباه هنگام دوش گرفتن

4 شهريور 1396

مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. تصویر این اشتباهات مرگبار را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید!
بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟

بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟

18 ارديبهشت 1396

استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته دلایل مفید و گوناگون دیگری نشان داده است حمام کردن در شب سودمندتر است.
مزایای حمام آبگرم

مزایای حمام آبگرم

4 فروردين 1396

محققان با اندازه‌گیری متابولیسم بدن به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از حمام آبگرم خصوصا آبگرم معدنی می‌تواند برای بدن به منزله یک جلسه تمرین بدنی باشد.

توصیه‌هایی به تازه‌مادران برای حمام کردن نوزادان

12 بهمن 1392

سلامت نیوز : بسیاری از تازه‌مادران، از اصول صحیح استحمام و شستشوی درست پوست نوزاد خود آگاهی کافی ندارند.دکتر رضا رباطی، متخصص پوست و...
گرفتن دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

گرفتن دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

19 خرداد 1391

آیا می خواهید گلبول های سفید بدن شما افزایش پیدا کند؟ پس دوش سرد بگیرید تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و از این طریق سیستم دفاعی بدن نیز تقویت می شود.

حمام خانه‌تان می‌تواند محل خطر باشد

11 ارديبهشت 1391

سلامت نیوز: محمد ترابی: حمام‌های خانه كه معمولا جزو اتاق‌های كوچك خانه محسوب می‌شوند، می‌توانند مكان‌های خطرناكی باشند. طبق آمار...

نکات کلیدی برای حمام گرفتن كودكان

28 اسفند 1390

سلامت نیوز: معمولاً كودكان از حمام كردن لذت می‌برند. بیشتر آنها حمام را دوست دارند و بعد از آن احساس راحتی می‌كنند. بچه‌ها وقتی كه...

15 نکته برای نظافت و بهداشت حمام؛ زیردوش با تندرستی

24 اسفند 1390

سلامت نیوز: چه از آن دسته افرادی باشید که عاشق حمام هستند و چه به زور و اجبار به حمام می‌روند؛ به هر حال نه شما و نه هیچ‌کس دیگر انتظار...

تاثیر حمام آب سرد، برای درد و التهاب ماهیچه‌ها

6 اسفند 1390

سلامت نیوز: محققان معتقدند که فرو رفتن در آب سرد، درد ماهیچه‌ها را 15 تا 20 درصد کاهش می‌دهد. البته، این درصد، در مقایسه با سائر مواردی...

با کودکی که از حمام کردن می ترسد چه کنیم؟

24 بهمن 1390

سلامت نیوز: بسیاری از كودكان از استحمام هراس دارند، زیرا مادران به آنها یاد نداده اند كه چگونه از این كار لذت ببرند. همچنین برخی از اوقات...

استحمام موجب دفع سموم از بدن می‌شود

19 دي 1390

سلامت نیوز: دستیار تخصصی دکترای طب سنتی گفت: استحمام برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است.مژگان تن‌ساز در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت:...
12.21121s, 15q