مراقب آسیب های اسکلتی و عضلانی در خانه تکانی باشید

مراقب آسیب های اسکلتی و عضلانی در خانه تکانی باشید

25 اسفند 1399

نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با اشاره به انجام سنت قدیمی خانه تکانی در روزهای پایانی سال و در آستانه فرا رسیدن نوروز، از هموطنان خواست مراقب سلامت خود باشند.
راهی برای پیشگیری از آسیب های ناشی از خانه تکانی

راهی برای پیشگیری از آسیب های ناشی از خانه تکانی

20 اسفند 1399

در فرهنگ کهن ایرانی استقبال از بهار همراه با خانه تکانی کردن است اما بسیاری از افراد به دلیل بی‌توجهی به نکات ساده و اصول صحیح ارگونومی در این فرایند افراد دچار آسیب‌هایی می‌شوند که در برخی موارد برگشت ناپذیر هستند.
نکته‌های طلایی در «خانه تکانی»

نکته‌های طلایی در «خانه تکانی»

19 اسفند 1399

کم کم سرو کله بهار در حال پیدا شدن است؛همان روزهایی که با آمدنش خون تازه‌ای در شریان‌های طبیعت به راه افتاده و جریان پیدا می‌کند. داشتن آگاهی‌های لازم در خصوص آداب نظافت، نقش بسیار مهمی در تامین سلامت محیطی و فردی جامعه دارد.
برای خانه تکانی از کدام اپلیکیشن،خدمات بگیریم؟

برای خانه تکانی از کدام اپلیکیشن،خدمات بگیریم؟

8 بهمن 1399

امروزه همه ما از گوشی های هوشمند استفاده می کنیم.با پیشرفت تکنولوژی و تلفن های هوشمند در اختیار گرفتن خدمات مختلف و خرید های اینترنتی به سرعت در حال پیشرفت میباشد.از طرفی ارائه دهندگان خدمات برای بدست آوردن سهمی در بستر اینترنت تلاش میکنند تا قیمت و نوع خدمات خود را بهبود بخشند،اینبار در سلامت نیوز قصد داریم، تا 2 اپلیکیشن خدمات نظافتی و تعمیراتی را به شما معرفی کنیم. این اپلیکیشن ها را به راحتی می توایند از بازار، گوگل پلی و اپ استور و یا وب اپلیکیشن ، دانلود و سفارش خود را ثبت کنید.
۱۵ عادت بد که خانه تکانی را سخت‌تر می‌کند

۱۵ عادت بد که خانه تکانی را سخت‌تر می‌کند

25 اسفند 1398

در بسیاری از خانه‌ها عادات بد و اشتباهی برای تمیز کردن وسایل و خانه تکانی وجود دارد که مانع انجام صحیح کار می‌شوند.اغلب افراد به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند کار‌های خانه‌داری منزل و خانه‌تکانی را با سرعت بیشتر و البته با راهکار‌های ساده‌تر انجام دهند.
ایمنی و بهداشت خانه تکانی!

ایمنی و بهداشت خانه تکانی!

20 اسفند 1398

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، متأسفانه به دلیل ناآگاهی و رعایت نکردن نکات ایمنی و بهداشتی، فرایند خانه‌تکانی منجر به حوادثی می شود و اعضای خانواده را به دردسر می‌اندازد.
۱۰ نکته برای آسیب ندیدن در خانه‌تکانی عید

۱۰ نکته برای آسیب ندیدن در خانه‌تکانی عید

28 بهمن 1398

بدن ما ظرفیت و توانی دارد و گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که برای تمیز شدن صفر تا صد خانه، قرار نیست از سلامتمان عبور کنیم. چه کار کنیم که در خانه‌تکانی شب عید بدنمان را فرسوده و کم‌توان نکنیم؟ این مطلب را بخوانید.
خانه‌تکانی آسان؛ ۱۰ نکته طلایی برای تمیز کردن آشپزخانه

خانه‌تکانی آسان؛ ۱۰ نکته طلایی برای تمیز کردن آشپزخانه

5 بهمن 1398

آشپزخانه یکی از پرماجراترین قسمت‌های خانه است که خوراکمان را در آنجا می‌پزیم و از بسیاری از مناطق دیگر خانه شلوغ‌ترو پردردسرتر است. تمیز کردن آشپزخانه را از ماه بهمن شروع کنید تا دم عید به کمر درد و انواع مشکلات دچار نشوید. از مدیریت آشپزخانه و خانه‌تکانی قدم به قدم آن غافل نشویم.
نکات طلایی شستشوي لباس و پارچه

نکات طلایی شستشوي لباس و پارچه

5 فروردين 1398

اگر لباسهاي شما بسيار كثيف شدند، مي توانيد از نوشابه گاز دار كمك بگيريد.
خانه تکانی به چه قیمتی؟!

خانه تکانی به چه قیمتی؟!

28 اسفند 1397

اولین شرط برای شروع یک‌خانه تکانی موفق رعایت ایمنی خود و اطرافیان در انجام کارهاست، سقوط از ارتفاع و ضربات ناشی از آن ممکن است باعث بروز شکستگی‌ها و ضربات سخت در سر، تنه و اندام‌ها شود.
اصول و نحوه تمیز کردن مبلمان در خانه

اصول و نحوه تمیز کردن مبلمان در خانه

28 اسفند 1397

تمیز کردن مبلمان منزل یکی از مهم ترین کارهایی است که باید به طور مرتب انجام شود. مبل ها تأثیر زیادی در آراستگی منزل دارند.
پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه

پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه

28 اسفند 1397

علیرغم تمام مراقبت های شما، لکه های چربی بخش اجتناب ناپذیر آشپزی هستند. بعد از یک مدت، این لکه ها و مایعات چسبنده به صورت یک پوشش زننده و کثیف درآمده که خلاص شدن از شر آنها دشوار می شود.
برق انداختن اجاق گاز با چند ترفند ساده خانگی!

برق انداختن اجاق گاز با چند ترفند ساده خانگی!

22 اسفند 1397

برق انداختن و تمیز کردن اجاق گاز برای خانم های خانه یکی از سخت ترین کارها است. شما هم برای تمیز کردن اجاق گازتان به جای استفاده از مواد شیمیایی از محلول های خانگی استفاده کرده و اجاق گازتان را مانند روز اول برق بیاندازید.
خانه تکانی به قیمت جان

خانه تکانی به قیمت جان

21 اسفند 1397

آنقدر تمیز کردن خانه برایش مهم است که به سلامتی خود توجهی ندارد، یکی از شوینده های بسیار قوی را با وایتکس مخلوط می کند تا دیوارهای آشپزخانه را برق بیاندازد، یک آن سرش گیج می رود دیگر چیزی نمی بیند، چشمانش سیاهی می رود و کف آشپزخانه می افتد.
هنگام مسمومیت با "شوینده‌ها" چه کنیم؟

هنگام مسمومیت با "شوینده‌ها" چه کنیم؟

21 اسفند 1397

دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نزدیک به ۹۰ درصد از مسمومیت‌ها در منازل رخ می‌دهند، بر لزوم ایمن‌سازی منازل در مقابل عوامل بروز مسمومیت‌ها تاکید کرد.
مراحل هفتگانه خانه تکانی شب عید

مراحل هفتگانه خانه تکانی شب عید

21 اسفند 1397

خانه تکانی شب عید، از کارهایی است که برخلاف اسمش نباید “شب عید” انجام شود، بلکه باید از مدتها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام شده باشد.
آسیب‌های خانه‌تکانی به ارگونومی بدن

آسیب‌های خانه‌تکانی به ارگونومی بدن

20 اسفند 1397

کارشناس ارگونومی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش بروز آسیب‌های برگشت‌ناپذیر در خانه تکانی‌های روزهای پایانی سال، رعایت نکاتی ساده را در کاهش این آسیب‌ها و افزایش ایمنی افراد ضروری عنوان کرد.
خطرات خانه تکانی برای خانم های باردار!

خطرات خانه تکانی برای خانم های باردار!

19 اسفند 1397

در دوران بارداری زنان باردار باید در انجام امور خانه داری نکات مهمی را رعایت کنند و بیشتر مراقب خود باشند تا جنین و خودشان آسیب نبینند.
چگونه خانه تکانی بی‌خطر را تجربه کنیم؟

چگونه خانه تکانی بی‌خطر را تجربه کنیم؟

19 اسفند 1397

بسیاری از زنان ایرانی هفته‌های آخر سال را به خانه تکانی اختصاص می‌دهند. انگار خانه‌تکانی یک وظیفه است، مهم نیست خانه دار باشی یاکارمند، خانه ات تمیز باشد یا نامرتب و کثیف، مهم این است که باید خانه تکانی کنی چون یک رسم دیرینه و البته یک وظیفه برای زنان ایرانی است پس تا زمانی که خانه را نتکانی، عذاب وجدان رهایت نخواهد کرد.
عوارض خانه تکانی را جدی بگیرید

عوارض خانه تکانی را جدی بگیرید

18 اسفند 1397

مهم‌ترین پیام خانه‌تکانی بعد از بهداشت عمومی و فردی ایجاد اتحاد و همبستگی بین خانواده‌ها، دوستان و آشنایان در محله‌ها، روستاها و شهرها و حتی کشورهای همجوار است.
5.61654s, 15q