ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان

ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان

24 شهريور 1400

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
مزایای هل برای سلامتی چیست؟

مزایای هل برای سلامتی چیست؟

6 مرداد 1400

از خواص درمانی هل برای سلامتی می توان به سلامت قلب، کبد و بهبود علائم سندرم متابولیک اشاره کرد. هل ادویه ای است که مردم قرن ها هم در آشپزی و هم به عنوان دارو استفاده می کردند. هل که در اصل یک ماده رایج در غذاهای خاورمیانه و عربی بود، در غرب نیز محبوبیت پیدا کرده است.
کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟

کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟

25 اسفند 1399

مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی

۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی

10 اسفند 1399

برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و ... انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند.
خواص بی نظیر زردچوبه

خواص بی نظیر زردچوبه

17 شهريور 1399

مصرف زردچوبه اخیراً بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اما مصرف این ادویه ریشه هزاران ساله دارد که در طب چینی و آیورودا برای مبارزه با التهاب و بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود.
زردچوبه و فلفل سیاه با هم جادو می‌کنند!

زردچوبه و فلفل سیاه با هم جادو می‌کنند!

13 بهمن 1397

هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی‌اکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند. این دو ادویه می‌توانند از مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند.
کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟

کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟

6 شهريور 1397

مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی

سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی

19 فروردين 1397

ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است.
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

25 مهر 1396

مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید.
8 جایگزین خوش عطر و طعم برای نمک

8 جایگزین خوش عطر و طعم برای نمک

22 مهر 1396

اگرچه در نگاه نخست ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد نمک با گذشت زمان می تواند به مشکلات التهابی، قلبی عروقی و کلیوی منجر شود.
«ادویه طلایی» برای سلامت مردان

«ادویه طلایی» برای سلامت مردان

30 مرداد 1396

خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود.
زیره چگونه می تواند کاهش وزن را سرعت ببخشد؟

زیره چگونه می تواند کاهش وزن را سرعت ببخشد؟

31 ارديبهشت 1396

زیره نیز مانند بسیاری از ادویه ها، قرن ها به عنوان دارویی طبیعی برای درمان انواع مشکلات سلامت مورد استفاده قرار می گرفته است. تحقیقات نشان داده زیره می تواند تاثیرات فراوانی روی بدن داشته باشد. زیره مانند گشنیز و رازیانه، یک ادویه بذری حساب می شود.
این ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید

این ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید

25 ارديبهشت 1396

سال ها است که در همه غذاها زردچوبه می ریزیم، دلیلِ خوبی هم داریم! زردچوبه طعم و رنگی خاص دارد و می تواند روی بسیاری از غذاهایی که می پزیم تاثیر بگذارد. زردچوبه با کاهش التهاب، مقابله با عفونت و افسردگی در ارتباط است. یک ادویه دیگر نیز وجود دارد که باید هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید – البته شاید کرده باشید: هل.
بهترین ادویه برای پوست و مغز

بهترین ادویه برای پوست و مغز

28 فروردين 1396

مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب، بهبود درد مفاصل، و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود از ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و فعالیت های ضد سرطانی سود می برد.
دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت

دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت

27 فروردين 1396

دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند.
خواص ادویه های پرمصرف

خواص ادویه های پرمصرف

15 فروردين 1396

ادویه‌ها چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای می‌گیرند. در این مقاله خواص برخی از ادویه‌های پرمصرف در غذاهای ایرانی برای شما قرار داده شده است.
6 نوع ادویه که بیشترین خاصیت آنتی اکسیدانی را دارند

6 نوع ادویه که بیشترین خاصیت آنتی اکسیدانی را دارند

25 بهمن 1395

مصرف ادویه جات در رژیم غذایی علاوه بر عطر و طعمی که دارند، از نظر سلامتی بسیار مهم است. ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
عکس/درمان بدخیم ترین سرطان با یک ادویه هندی

عکس/درمان بدخیم ترین سرطان با یک ادویه هندی

12 بهمن 1395

در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشورها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد.صراط: در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشورها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد.
بهترین ادویه ها برای فصل زمستان

بهترین ادویه ها برای فصل زمستان

6 بهمن 1395

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ادویه جاتی مانند دارچین، گشنیز، هل وچوب میخک در زمستان باعث بهبود سلامت بدن می شود.
8 ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان

8 ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان

27 دي 1395

فصل زمستان زمان جولان ویروس ها و میکروب ها است. به همین دلیل نیز لازم است تمام تلاشتان را برای مقابله با این عوامل بیماری زا به کار بگیرید. ادویه ها جزو مخازن باارزش برای از بین بردن این عوامل بیماری زا محسوب می شوند. با ما باشید تا با این ادویه ها بیشتر آشنا شوید.
9.14715s, 15q