بایدها و نبایدهای غذایی بعد از ماه رمضان

بایدها و نبایدهای غذایی بعد از ماه رمضان

4 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه حداقل تا سه ماه بعد از ماه رمضان مراجعه به مراکز درمانی افزایش پیدا می‌کند، گفت: بدخوراکی‌ها به ماه رمضان ختم نمی‌شود و پس از اتمام این ماه، بدن با شوک یا به عبارتی سونامی خوراکی‌ها مواجه می شود که این مساله وضعیت جسمی روزه‌دار را بغرنج تر می‌کند.
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان

ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان

17 ارديبهشت 1399

چربی به آرامی می سوزد و در روزه داری های طولانی مدت کمک می کند کمتر احساس گرسنگی کنید. کره عالی و خوشمزه است. همه غذاهایی که کم چرب هستند را حذف کنید. این غذاها معمولا برای طعم گرفتن دست به دامان قند و شربت ذرت با فروکتوز بالا می شوند. یادتان باشد چربی بد نیست و سبب چاقی نمی شود بلکه قند چاق می کند.
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

6 ارديبهشت 1399

افراد فکر می کنند چون از سحر تا اول شب یعنی غروب آفتاب چیزی نمی خورند مشکلات زیادی برایشان به وجود می آید اما اگر این ماه را با تغذیه درست پیش ببرند نه تنها ضرر ندارد بلکه فواید بسیار زیادی هم دارد.
این غذاها در ماه رمضان شما را مستعد ابتلا به کرونا می کند

این غذاها در ماه رمضان شما را مستعد ابتلا به کرونا می کند

4 ارديبهشت 1399

رعایت اصول تغذیه ای صحیح در افطار و سحر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و باعث پیشگیری از بیماری کرونا هم شود.
نامه «مرندی» به «روحانی» درباره بازگشایی مساجد و حرم‌ها

نامه «مرندی» به «روحانی» درباره بازگشایی مساجد و حرم‌ها

3 ارديبهشت 1399

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی کشور در نامه‌ای به روحانی خواستار بازگشایی مساجد و صحن‌های حرم مطهر با رعایت شرایط بهداشتی و فاصله‌گذاری لازم شد.

هفت خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن در روزهای پایانی ماه رمضان

6 خرداد 1398

یک متخصص طب سنتی به روزه‌دارانی که دچار ضعف در روزهای پایانی ماه مبارک شده‌اند هفت غذای مقوی را که به سادگی می‌توان در خانه آماده کرد معرفی و توصیه کرد.
عکس/بزرگ‌ترین سفره افطار جهان در حرم امام رضا

عکس/بزرگ‌ترین سفره افطار جهان در حرم امام رضا

25 خرداد 1395

سلامت نیوز:بزرگترین سفره افطار جهان در حرم اما رضا (ع) انداخته شد.
اگر میخواهید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!

اگر میخواهید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!

22 خرداد 1395

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد.
پیشگیری از سوءتغذیه در ماه رمضان

پیشگیری از سوءتغذیه در ماه رمضان

22 خرداد 1395

مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سوء تغذیه کنونی در جامعه را بیشتر ناشی از اسراف در خوردن شامل بدخوردن ، روی هم خوردن و عادات نادرست تغذیه به ویژه در ماه مبارک رمضان دانست.
داروهایی که استفاده از آن ها مانع روزه داری نمی شود!

داروهایی که استفاده از آن ها مانع روزه داری نمی شود!

18 خرداد 1395

سلامت نیوز:مصرف دارو در برخی بیماریها که شیوع زیادی نیز دارند با تنظیم دقیق دز مورد نیاز مانعی در روزه داری ایجاد نمی کند.جلیل سعید لو...
ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه‌دارانی با سابقه سنگ کلیه

ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه‌دارانی با سابقه سنگ کلیه

16 خرداد 1395

عضو ارشد کنگره بین‌المللى نفرولوژى و اورولوژى به افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، گفت: این افراد می‌توانند با نوشیدن مقادیر فراوان مایعات در فاصله افطار تا سحر(8 لیوان مایعات) نسبت به روزه‌داری اقدام کنند.
مبارزه با اضافه وزن بعد از ماه رمضان

مبارزه با اضافه وزن بعد از ماه رمضان

29 تير 1394

سلامت نیوز:ماه رمضان، ماهي است که در آن، فرد در طول روز از خوردن و آشاميدن اجتناب مي کند و سيستم گوارشي و متابوليسم بدن خود را با اين شرايط...

شام به هیچ عنوان جایگزین سحر نیست

20 تير 1394

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه روزه بدون سحری باعث افت شدید قند خون و تحلیل عضلانی می‌شود، گفت: مصرف کربوهیدرات‌های مرکب در وعده سحر جهت هضم به مدت زمان طولانی‌تری نیاز دارد و این باعث می‌شود که روزه‌داران کمتر گرسنه‌ شوند.

آیا روزه گرفتن به دیابتی واجب است؟

3 تير 1394

سلامت نیوز:در ماه مبارك رمضان، بيماران زيادي از پزشكان خود در خصوص امكان روزه‌داري سوال مي‌كنند. بيماران ديابتي هم با توجه به شرايط...
خوابيدن بلافاصله پس از خوردن سحري موجب تشديد رفلاكس معده مي‌شود

خوابيدن بلافاصله پس از خوردن سحري موجب تشديد رفلاكس معده مي‌شود

30 مرداد 1389

به دنبال افطار با توجه به اينكه معده ساعت‌ها خالي بوده است و آمادگي خوردن حجم زياد غذا را ندارد نبايد حجم بالاي غذا وارد معده شود چرا كه مي‌تواند به دستگاه گوارش فشار بياورد. بنابراين توصيه مي‌شود براي افطار، فرد با مايعات گرم شروع كند و سپس غذاي اصلي را حدود يك ساعت پس از افطار مصرف كند تا معده براي دريافت حجم غذاي بيشتر عادت كند.
روزه بدون سحري، سوء تغذيه به دنبال دارد

روزه بدون سحري، سوء تغذيه به دنبال دارد

22 شهريور 1388

كارشناس مسئول تغذيه استان يزد گفت: روزه بدون سحري باعث سوء تغذيه و كمبود پروتئين مواد معدني و جذب ويتامين هاي لازم در بدن مي‌شود.
روزه‌داري بيماران رواني تحت‌نظر پزشک معالج انجام شود

روزه‌داري بيماران رواني تحت‌نظر پزشک معالج انجام شود

21 شهريور 1388

يک روانپزشک گفت: روزه‌داري بيماران رواني بايد تحت ‌نظر پزشک معالج صورت بگيرد.
مصرف قند يا خرما در هنگام افطار در کاهش قند خون موثر است

مصرف قند يا خرما در هنگام افطار در کاهش قند خون موثر است

21 شهريور 1388

خوردن قند يا خرما در هنگام افطار در کاهش قند خون موثر است.
روزه‌داري احتمال ايجاد سنگ کليه را افزايش نمي‌دهد

روزه‌داري احتمال ايجاد سنگ کليه را افزايش نمي‌دهد

18 شهريور 1388

مدت زمان روزه‌داري کم آبي جدي ايجاد نمي‌کند به همين دليل مصرف نکردن آب در هنگام روزه داري احتمال ايجاد سنگ کليه را افزايش نمي‌دهد.
پنج نكته براي افطار

پنج نكته براي افطار

17 شهريور 1388

روزه علاوه بر آثار معنوي فراوان و تزكيه روحي مي‌تواند باعث بركات فراوان از نظر جسمي و فيزيولوژيك باشد. متخصصان علوم پزشكي نيز از جنبه‌هاي مختلف به آثار مفيد روزه‌داري اسلامي پرداخته‌اند. همانطور كه در فرمايشات معصومين نيز به كرات اشاره شده است روزه باعث ارتقاي سلامتي خواهد بود.
6.35941s, 15q