روزه داری، سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمی‌کند

روزه داری، سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمی‌کند

4 ارديبهشت 1400

یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد نگران هستند که اگر روزه بگیرند، خطر ابتلا به کرونا افزایش می‌یابد، اطلاعات کافی فعلا در این خصوص وجود ندارد و باتوجه به این‌که ویروس کرونا رفتارهای متنوعی دارد، نمی‌توان به صورت قطعی به این پرسش پاسخ داد؛ ولی در خصوص تمامی بیماری‌های ویروسی و عفونی چیزی که واضح بوده، این است که روزه داری نه تنها منجر به تضعیف سیستم ایمنی نمی‌شود، بلکه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
شرایط ویژه روزه داری در دوران کرونا

شرایط ویژه روزه داری در دوران کرونا

29 فروردين 1400

امسال دومین سالی است که ماه رمضان را در کرونا می‌گذرانیم. هرچند امسال با شروع موج چهارم که سهمگین‌ترین موج کروناست شرایط سخت‌تر و نگرانی‌ها بیشتر است. ‏ سال گذشته برای روزه داری در ماه رمضان نگرانی‌های زیادی وجود داشت و هرچند با توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی و پزشکان متخصص این نگرانی‌ها کمتر شده اما همچنان باید بیشتر مراقب شرایط روزه داری در این پاندمی باشیم. ‏
در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

11 ارديبهشت 1399

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟

افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟

10 ارديبهشت 1399

عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و روزه داری ضمن تاکید بر اینکه وعده سحر را حذف نکنیم، نکاتی را درباره مواد غذایی مصرفی در وعده سحر و افطار مطرح کرد.
پاکسازی بدن با روزه‌داری

پاکسازی بدن با روزه‌داری

10 ارديبهشت 1399

رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اینکه تقلیل غذا در ماه رمضان، سبب پاکسازی بدن می‌شود، به شهروندان توصیه کرد، همگام و همراه با رعایت اصول تغذیه درست، در ماه رمضان داشتن سبک صحیح زندگی را هم جدی یگیرند.
با این خوراکی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید و ویروس کرونا نمی‌گیرید!

با این خوراکی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید و ویروس کرونا نمی‌گیرید!

10 ارديبهشت 1399

نائب رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: باید انواع گروه های غذایی را در رژیم غذایی خود در ماه رمضان قرار دهیم به ویژه در این ایام که با ویروس کرونا روبرو هستیم و لازم است سیستم ایمنی قوی تری هم داشته باشیم.
آیا مادران باردار می‌توانند روزه بگیرند؟

آیا مادران باردار می‌توانند روزه بگیرند؟

10 ارديبهشت 1399

تغذیه مادر برای سلامت جنین اهمیت زیادی دارد؛ بنابراین مادران باردار برای روزه داری باید به توصیه‌های پزشکی توجه کنند.آیا مادران باردار می‌توانند روزه بگیرند؟
علت سردرد روزهای اول روزه داری/یک توصیه پزشکی

علت سردرد روزهای اول روزه داری/یک توصیه پزشکی

7 ارديبهشت 1399

استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر می‌رسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب باشد.

اینفوگرافی/ روزه‌داری در مبتلایان به کبد چرب

6 ارديبهشت 1399

سلامت نیوز: روزه‌داری برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید است مگر بیمارانی که دچار درجات شدید این بیماری هستند که باید با پزشکشان...
بایدها و نبایدهای روزه‌داری در روزهای کرونایی

بایدها و نبایدهای روزه‌داری در روزهای کرونایی

4 ارديبهشت 1399

حکم روزه گرفتن، تغذیه مناسب آن و مواردی از این دست از موضوعاتی است که هر ساله در آستانه ماه مبارک رمضان مطرح می‌شود، اما ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، با پرسش‌ها و بایدها و نبایدهای جدید و بیشتری رو به رو است.
حکم روزه در شرایط کرونا چیست؟

حکم روزه در شرایط کرونا چیست؟

30 فروردين 1399

یکی از موضوعاتی که این روزها در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مطرح شده است، حکم شرعی روزه گرفتن در روزهای شیوع کرونا است و این که عالمان دینی و متخصصان حوزه سلامت چه دیدگاهی در این زمینه دارند.
نظر مشورتی فرهنگستان علوم پزشکی درباره روزه‌داری در ایام کرونا

نظر مشورتی فرهنگستان علوم پزشکی درباره روزه‌داری در ایام کرونا

26 فروردين 1399

فرهنگستان پزشکی با توجه به شیوع ویروس کرونا و فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، طی نامه مشورتی به دفتر مراجع تقلید، شرایط روزه داری در این ایام را تشریح کرد.
مزایای رژیم روزه‌داری برای افراد سالم

مزایای رژیم روزه‌داری برای افراد سالم

11 شهريور 1398

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک روز در میان روزه گرفتن سفت و سخت می‌تواند جایگزینی معتبر برای رژیم شمارش کالری بوده و ممکن است نتایجی مشابه داشته باشد و در عین حال برای فرایندهای مختلف بیولوژیکی نیز مفید باشد.
توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

28 ارديبهشت 1398

محققان می‌گویند چه مسلمان باشید و چه نه، روزه‌داری می‌تواند به بیرون رفتن سموم از بدنتان کمک کرده و شما را چند قدم به سلامتی نزدیک‌تر کند. اما یادتان نرود که بدن شما در روزهای طولانی و گرم، به ذخیره‌ای از آب و مواد مغذی نیاز دارد. پس اگر شرایط روزه‌داری را دارید، برای حفظ سلامتتان، رعایت نکاتی که در ادامه آورده‌ایم را جدی بگیرید.
عوارض «روزه» گرفتن بدون سحري

عوارض «روزه» گرفتن بدون سحري

18 ارديبهشت 1398

واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف دارو‌ها کرد.
اما و اگر‌های روزه داری در مادران باردار

اما و اگر‌های روزه داری در مادران باردار

18 ارديبهشت 1398

یک متخصص و عضو هیئت علمی درباره چگونگی روزه گرفتن خانم‌های باردار توضیحاتی داد.
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری

ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری

18 ارديبهشت 1398

همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه‌داران نیز دستخوش تغییر می‌شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند.
روزه لاغر می‌کند؟

روزه لاغر می‌کند؟

18 ارديبهشت 1398

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود.
روزه داری حجم شیر مادر را کم نمی کند

روزه داری حجم شیر مادر را کم نمی کند

11 ارديبهشت 1398

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به انجام بررسی هایی در زمینه روزه داری و شیردهی، گفت: اگر تغذیه مادر کافی باشد، روزه داری بر روی حجم شیر تاثیری ندارد و ترکیب شیر تاثیر خیلی مختصری دارد که برای فرزند شیرخوار مضر نیست.
توصیه های غذایی بعد از روزه داری را جدی بگیرید

توصیه های غذایی بعد از روزه داری را جدی بگیرید

24 خرداد 1397

ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
10.29747s, 15q