با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد

با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد

24 بهمن 1398

مدیرعامل انجمن صرع ایران با اشاره به اینکه با سبک زندگی سالم می‌توان حملات صرع را کنترل کرد، گفت: افراد با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب می‌توانند از بروز حملات صرع پیشگیری کنند.
۱۰ نکته برای داشتن یک زندگی خوب

۱۰ نکته برای داشتن یک زندگی خوب

27 آذر 1398

استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی یکی از نکات زندگی سالم را میانه‌روی در امور دانست و گفت: تعادل و میانه روی در هر کاری سفارش شده است مثلاً نه غیر مذهبی و بی دین باشیم و نه به شدت متعصب و دیندار، نه آنچنان به سوی ثروت برویم که دنیا و آخرت را از دست بدهیم و نه آن چنان از پول و درآمد دور باشیم که به فقر بیفتیم.
۱۰ فرمولِ زندگی سالم

۱۰ فرمولِ زندگی سالم

14 مرداد 1398

مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
۷ تاکتیک ساده و اساسی که ضامن سلامتی‌تان می‌شود

۷ تاکتیک ساده و اساسی که ضامن سلامتی‌تان می‌شود

30 تير 1398

عوامل متعددی برای حفظ سلامت بدن در نظر گرفته می‌شود که در ادامه برخی از مهمترین راهکار‌ها برای تحقق این هدف‌ها را بررسی می‌کنیم.
توصیه‌هایی برای زندگی سالم

توصیه‌هایی برای زندگی سالم

19 خرداد 1398

بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.
کودکی شاد منتهی به زندگی سالم می‌شود

کودکی شاد منتهی به زندگی سالم می‌شود

15 آبان 1397

پژوهشگران دانشگاه ایالتی میشیگان آمریکا در جدیدترین بررسی‌های روان‌شناسانه خود دریافتند که خاطرات خوش و خوب در دوران کودکی باعث تندرستی و سلامت جسمانی و روانی افراد در بزرگ‌سالی و کهن‌سالی می‌شود.
5 فرمول ساده برای زندگی سالم

5 فرمول ساده برای زندگی سالم

2 مهر 1397

گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جاده‌ی سلامتی بسیار پیچیده به نظر می‌رسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانه‌ای و نیز متخصصان توصیه‌هایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی کامل چندان هم نیاز به پیچیدگی ندارد.
برای حفظ سلامتی ، خودتان را شکنجه نکنید

برای حفظ سلامتی ، خودتان را شکنجه نکنید

21 شهريور 1397

اگر از اصول حفظ سلامت امتحانی گرفته شود بیشتر ما می گوییم برای سالم بودن باید هر شب 8 ساعت بخوابیم.
قیمت گران سلامت

قیمت گران سلامت

10 مرداد 1397

در طول زندگی حتی اگر فرد زندگی سالمی داشته باشد، بیماری‌های بسیاری در کمین هستند تا گریبان‌گیر او باشند. در گذشته داشتن بدنی سالم در شعاع یک زندگی سالم امکان پذیر بود اما امروزه با وجود آلودگی‌های محیط‌ ‌زیستی حفظ سلامتی بسیار سخت به نظر می‌رسد.
زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

25 تير 1397

بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با سالم زندگی کردن در سنین بالا بیان می شود.
چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

چرا افراد بالای ۸۰ سال دیرتر می‌میرند؟

11 تير 1397

هرچه سن بالاتر می‌رود، خطر مرگ افزایش می‌یابد. اما مطالعات جدید نشان می‌دهد این تئوری با افراد بالای 80 سال سازگار نبوده و بعد از 105 سالگی خطر مرگ کاهش هم می‌یابد.
با 5 گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید

با 5 گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید

26 ارديبهشت 1397

این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است.
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

28 فروردين 1397

انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد.
با این کارها سالم بمانید

با این کارها سالم بمانید

18 فروردين 1397

هر کس باید هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل باشد. افراد سالم معمولا خوشحال، پرانرژی و دارای روابطی دوستانه، طولانی و سالم با دیگران هستند.
چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟

چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟

25 آذر 1396

هیچ چیز در زندگی انسان مهم‌تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود.
افزایش روزهای سالم زندگی با ۵ گام ساده!

افزایش روزهای سالم زندگی با ۵ گام ساده!

14 آبان 1396

اضافه کردن برخی عادات به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود و این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است.
با برداشتن ۹ گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید

با برداشتن ۹ گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید

15 مهر 1396

شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
۷ عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند

۷ عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند

11 مهر 1396

پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.
۹ راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند

۹ راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند

1 مهر 1396

شروع پاییز بسیاری از ما را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند، اما در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
رازهای یک زندگی طولانی و سالم

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

1 مرداد 1396

برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه های کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید.
7.52381s, 15q