چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟

چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟

6 ارديبهشت 1396

مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی در سراسر جهان معروف هستنددر حالی که راز موفقیت آن‌ها زیاد پیچیده نیست.
چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟

چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟

4 ارديبهشت 1396

اگر احساس می‌كنید ارتباط كمتری با مردم دارید، اولین كاری كه باید انجام دهید این است كه یاد بگیرید، «چگونه خود را دوست داشته باشید».
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی

گام هایی برای اصلاح سبک زندگی

26 فروردين 1396

اصلاح سبک زندگی غلط از جمله کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، ضمن حفظ سلامتی و تندرستی سبب زندگی بانشاط و شاداب می شود.
شناخت ۵مهارت زندگی که شانس سالم بودن را افزایش می دهد

شناخت ۵مهارت زندگی که شانس سالم بودن را افزایش می دهد

23 فروردين 1396

ثبات هیجانی، عزم و اراده، کنترل، خوش بینی و وجدان از مهارت های مهم زندگی هستند که شانس داشتن یک زندگی شاد و سالم را افزایش می دهند.
عاداتی که افراد سالم را هیچ وقت بیمار نمی‌کند

عاداتی که افراد سالم را هیچ وقت بیمار نمی‌کند

19 فروردين 1396

در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به برخی بیماری‌ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
سبك زندگي ناسالم ما ايراني‌ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟

سبك زندگي ناسالم ما ايراني‌ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟

3 اسفند 1395

١٠ ميليون نفر فشارخون دارند، ١٥ ميليون نفر سيگار مي‌كشند سن سكته قلبي و مغزي به زير ٤٠ رسيد است، هر ايراني روزانه ٤٦ گرم روغن مصرف مي‌كند و....
نسخه شاد زیستن درپایتخت خاکستری

نسخه شاد زیستن درپایتخت خاکستری

19 دي 1395

اگر بخواهیم رنگی برای تهران انتخاب کنیم ،به نظر شما چه رنگی تهران را بهتر توصیف می کند؟اصلا برای توصیف تهران به سراغ رنگهای تیره میرویم یا شاد؟قطعا برای توصیف تهران هرگز از رنگهای روشن نمی توان استفاده کرد.تهران خاکستری شاید بهتر شهرمان را توصیف کند.
«یوگا» داروی خوب فشار خون بالا

«یوگا» داروی خوب فشار خون بالا

22 آذر 1395

طبق یافته های جدید، یوگا ممکن است به کاهش فشارخون در افراد مستعد ابتلا به فشارخون بالا کمک کند.
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی  قلب

ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی قلب

10 آذر 1395

سلامت نیوز:محققان دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند استرس و عادات نامناسب سلامتی می‌تواند خطر ابتلا به اختلال آریتمی قلبی را افزایش...
سبک زندگی غلط علت افزایش سرطان

سبک زندگی غلط علت افزایش سرطان

7 آذر 1395

طبق اعلام مرکز تحقیقات سرطان انگلیس نرخ ابتلا به سرطان دهان در این کشور طی ۲۰ سال گذشته ۶۸ درصد افزایش یافته است.
سبک زندگي ايراني‌ها بايد تغيير کند

سبک زندگي ايراني‌ها بايد تغيير کند

17 مهر 1395

سلامت نیوز:ايرج حريرچي، قائم‌مقام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي: بسياري از سونامي بيماري‌هايي مانند سرطان و ايدز صحبت مي‌کنند...
5 عادت مخرب را از زندگی روزانه خود حذف کنید!

5 عادت مخرب را از زندگی روزانه خود حذف کنید!

9 شهريور 1395

اینکه زمانی که سن تان بالاتر می ‌رود چه احساسی دارید یا چه طور به نظر می ‌رسید، ممکن است بستگی به این داشته باشد که وقتی جوان‌ تر هستید چگونه زندگی می‌ کنید.
سبک زندگی سالم به بهبود کودکان بیش فعال کمک می کند

سبک زندگی سالم به بهبود کودکان بیش فعال کمک می کند

12 خرداد 1395

طبق یافته های یک مطالعه جدید، والدین می توانند با ترغیب کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی به داشتن سبک زندگی سالم به درمان آنها کمک کنند.
چه رفتارهایی را باید از ثروتمندان یاد بگیریم؟

چه رفتارهایی را باید از ثروتمندان یاد بگیریم؟

4 ارديبهشت 1395

70 درصد ثروتمندان کمتر از 300 کیلو کالری فست فود در روز می‌خورند، درحالی‌که 97 درصد از افراد معمولی روزانه بیشتر از این میزان از غذاهای فست فودی استفاده می‌کنند.

افزایش بیماری های اسکلتی به دنبال تغییر سبک زندگی

27 اسفند 1394

سلامت نیوز: دبیر اجرایی بیست و هفتمین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران، تغییر سبک زندگی را یکی از علل افزایش بیماری های اسکلتی -...

ایران جزو ۱۰ کشور مصرف کننده داروهای گوارشی

18 اسفند 1394

دکتری قرآن و طب سلامت با بیان اینکه ایران جزو ۱۰ کشور مصرف کننده داروهای گوارشی است، گفت: برگزاری جشنواره به تنهایی پاسخگوی خسارات تهاجم فرهنگی تغذیه نیست.
کفش پاشنه بلند علت بروز واریس در زنان

کفش پاشنه بلند علت بروز واریس در زنان

2 اسفند 1394

ه گفته محققان، زنان چهار برابر بیش از مردان از بیماری «عروق واریسی» رنج می برند که سبک زندگی بی تحرک، پوشیدن لباس های تنگ و کفش پاشنه بلند از علل آن است.
مردم دنیا برای سلامت  خود چه می کنند؟

مردم دنیا برای سلامت خود چه می کنند؟

8 بهمن 1394

در نقاط مختلف جهان، روش های متفاوتی برای کاهش وزن وجود دارد. استفاده از برخی از این روش ها به حفظ سلامت و کاهش وزن شما کمک می کند.
5 عادت برای سبک زندگی فناورانه سالمتر

5 عادت برای سبک زندگی فناورانه سالمتر

4 بهمن 1394

خیره شدن به نمایشگرهای درخشان نه تنها می تواند موجب بی خوابی شود بلکه بر کیفیت خواب نیز تاثیر می گذارد. نور نمایشگر گوشی هوشمند یا لپ تاپ ذهن کاربر را فعال نگه می دارد و از این رو زمان بیشتری طول می کشد تا وی به خواب عمیق فرو رود.
تغيير سبك تغذيه از «بزباش» تا «پاستا»!

تغيير سبك تغذيه از «بزباش» تا «پاستا»!

28 دي 1394

اگر بخواهی یک روز بی‌مقصد‌ خیابان‌های پایتخت را قد‌م بزنی، قطعا نگاهت متوجه تعد‌اد‌ قابل ملاحظه‌ای از مغازه‌های فست فود‌ خواهد‌ شد‌ که با منوهای جد‌ید‌ تلاش د‌ارند‌ مشتریان زیاد‌ی را به خود‌ جذب کنند‌. اوایل که فست فود‌ د‌ر برخی از کلانشهرهای کشور آمد‌ه بود‌، به د‌لیل ارزان بود‌ن و قیافه‌های جد‌ید‌ی که د‌اشت مورد‌ توجه برخی از نوجوانان و جوانان قرار گرفت. اما اکنون وقتی به مغازه‌های فست فود‌ وارد‌ می‌شویم، افراد‌ میانسال هم به این‌گونه غذا‌ها گرایش پید‌ا کرد‌ه‌اند‌.
14.68614s, 15q