ارائه آموزش‌های سبک زندگی و شاخص بهداشت در 5 هزار مدرسه

1 دي 1394

معاون امداد و درمان بسیج جامعه پزشکی از ارائه آموزش‌های سبک زندگی و شاخص بهداشت در 5 هزار مدرسه طی انعقاد تفاهم‌نامه با بسیج فرهنگیان و بسیج دانش‌آموزی خبر داد.
با سواد شويد تا بيمار نشويد!

با سواد شويد تا بيمار نشويد!

29 تير 1394

اين تاثيرات تا جايي است كه رضا ملك‌زاده معاون تحقيقات و فناوري وزارت بهداشت، با عنوان اين مطلب كه ۵۰ درصد روستاييان بالاي ۵۵ سال كشور دچار فشار خون هستند، به تشريح مطالعاتي درباره سرطان مري در كشور پرداخت و افزود: يكي از عوامل خطر در ابتلا به سرطان مري بي‌سوادي و فقر است.

تاثیر وضعیت اجتماعی و اقتصادی والدین بر عادات غذایی فرزندان

22 تير 1394

پژوهشگران انگلیسی در مطالعات خود دریافتند که نوع الگوی تغذیه کودکان و رغبت آنها به مصرف غذاهای سالم و مفید و یا بالعکس، ارتباط مستقیمی با میزان تحصیلات و سطح اجتماعی والدین دارد.
چطور زندگی دلخواه خود را بسازید

چطور زندگی دلخواه خود را بسازید

4 خرداد 1394

اگر عادت به خواندن مطالب روانشناسی داشته باشید، احتمالاً درمورد طرح سبک‌زندگی چیزهایی خوانده‌اید. شاید ندانید معنای این اصطلاح چیست و چطور می‌توانید اینکار را بکنید. به طور خلاصه، طرح سبک‌زندگی یعنی تلاش شما برای ساختن زندگی که خودتان انتخاب می‌کنید، هر شکلی که باشد. این زندگی شماست، برنامه شماست، خودتان تعیین‌کننده و سازنده آن هستید.

افزایش طول‌عمر مبتلایان به سرطان روده با الگوی زندگی سالم

19 ارديبهشت 1394

نتایج مطالعات حاکی از آن است که انتخاب الگوی زندگی سالم به افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان روده کمک می‌کند.

اول نگاه کن بعد آشغال بریز

9 ارديبهشت 1394

سر هر کوچه یک سطل زباله بزرگ هست با کلی آشغال که دور و برش ریخته. بعضی از همسایه‌ها با وسواس خاصی کیسه زباله را می‌اندازند توی سطل. بعضی‌ها حتی زباله‌های خشک را از زباله‌های تر جدا می‌کنند یا اول شیرابه زباله تر را می‌گیرند و بعد توی کیسه زباله می‌ریزند گاهی هم با دو تا کیسه زباله به سمت سطل می‌روند و طوری به اطرافیان‌شان نگاه می‌کنند که یعنی درستش این است.
میوه خوردن در شب ضرر دارد؟

میوه خوردن در شب ضرر دارد؟

25 فروردين 1394

یک کارشناس ارشد تغذیه زیاد خوردن میوه‌ها را در آخر شب مضر دانست و گفت: توصیه می‌کنیم که افراد میوه را در طول روز و در ساعت‌های مختلف مصرف کنند و به یکباره در آخر شب، چند میوه را با هم نخورند.

سفید ترین شهر ایران دیگر سفیدِ سفیدنیست

22 فروردين 1394

سفیدترین شهر ایران، حالا دیگر سفیدِ سفید نیست؛ ورزنه را می‌گویم، شهری که حالا سفید است و سیاه. زنانِ چادر سیاه در میان زنان چادر سفید آن‌قدر زیاد شده‌اند که سیاه‌پوشی در شهر کوچک ورزنه که تا چند ‌سال پیش، آدم‌ها را انگشت‌نما می‌کرد، حالا یک مد جدید و نمادی برای شهری شدن و امروزی شدن است.
توصيه های مهم برای حفظ سلامتي در بهار

توصيه های مهم برای حفظ سلامتي در بهار

16 فروردين 1394

فصل بهار فرصت مناسبي است تا با رعايت برخي عادات درست در برنامه روزانه به شادابي و سلامتي بيشتري دست يافت. از آنجا كه فصل زمستان با كم تحركي، مصرف غذاهاي سنگين و بيماري هايي نظير سرماخوردگي و آنفولانزا همراه است، ورزش و رژيم غذايي مناسب مي تواند در اين باره بسيار مفيد باشد.
لاک طلا هم رسید/آسیب های زندگی اشرافی

لاک طلا هم رسید/آسیب های زندگی اشرافی

11 اسفند 1393

یک آسیب شناس اجتماعی و متخصص علوم رفتاری از ورود و فروش لاک ناخن از جنس طلا در کشور خبر داد و گفت: تغییر سبک زندگی و گرایش به زندگی اشرافی گری از دلایل استفاده غیر منطقی از برخی اقلام است.

مهمترین اصول در تغذیه پیش از بارداری

9 اسفند 1393

براي بسياري از افراد، داشتن فرزند و حفظ قدرت باروري يکي از مهم ترين و پر مخاطره ترين تجربه هاي زندگي است. نتيجه يافته هاي علمي و مطالعات اپيدميولوژيک انجام شده در دهه هاي اخير بر روي جوامع مختلف، بيش از پيش نقش تغذيه، عادات غذايي و الگوي مصرف مواد غذايي را در دستيابي به اين تجربه ارزشمند، موثر و قابل توجه نشان مي دهند.
سونامی بیماری‌های غیرواگیر در پی تغذیه ناسالم 47 میلیون ایرانی

سونامی بیماری‌های غیرواگیر در پی تغذیه ناسالم 47 میلیون ایرانی

14 دي 1393

اغلب وقتی می‌شنویم فردی چربی خون دارد سریع آن را به فرد چاقی که سن بالای 40 سال دارد، ربط می‌دهیم غافل از اینکه، متاسفانه امروزه حتی کودک 9 ساله‌‌ای که چاق است، چربی خون هم دارد. مشکلی که راه‌حلش افزایش آگاهی و تغییر سبک زندگی و اشاعه تغذیه سالم در خانواده‌هاست؛ سبکی که اگر تغییر نکند، بیماری شاخصه اصلی جامعه خواهد شد.

چه کنیم کودکمان در تخت خود بخوابد؟

12 دي 1393

کودکتان مدام بهانه می‌گیرد و می‌خواهد در اتاق شما بخوابد؟ می‌گوید از تاریکی می‌ترسد یا زیر تخت و کمدش چیزی پنهان شده است؟ شما چه برخوردی با فرزندتان می‌کنید؟
بهترین روش برای اصلاح عادت های غلط تغذیه ای

بهترین روش برای اصلاح عادت های غلط تغذیه ای

13 آذر 1393

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه 78 درصد مردم کشور تغذیه نامناسب دارند،بهترین روش برای اصلاح عادت های غلط تغذیه ای را خوردن حداقل پنج واحد میوه و سبزی، کاهش مصرف نمک از 10 تا 12 گرم کنونی به پنج گرم و کاهش مصرف قند و شکر در طول روز عنوان کرد.
عوارض عدم یادگیری مهارت‌های 10گانه زندگی

عوارض عدم یادگیری مهارت‌های 10گانه زندگی

8 آذر 1393

هر ساله 10 اکتبر را به صورت نمادین به عنوان روز جهانی بهداشت روان تعیین می‎کنند، اما باید این نکته را مدنظر داشته باشیم که مراقبت‎های بهداشت روان، تنها مختص به یک روز نیست، بلکه باید همه ایام سال به این نکته توجه کرد.
برای داشتن زندگی سالم،وعده ناهار را حذف نکنید

برای داشتن زندگی سالم،وعده ناهار را حذف نکنید

14 آبان 1393

با تغییر سبک زندگی فرصت صرف وعده ناهار نیز به فراموشی سپرده شده است. گفته می‌شود کارمندانی که از پشت میز کار تکان نمی‌خورند و زمانی را برای خوردن ناهار اختصاص نمی‌دهند سلامت جسم، ذهن و روابط اجتماعی شان به خطر می‌افتد.

اصلاح شیوه زندگی خطر حملات قلبی را کم می‌کند

5 مهر 1393

محققان دریافتند که اصلاح شیوه زندگی می‌تواند خطر حملات قلبی را تا 80درصد کاهش دهد.

این علائم به شما میگویند که سالم هستید

26 شهريور 1393

بدن انسان در تمام طول عمر به شيوه‌اي هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌هاي زيركانه و هشدار دهنده را بروز مي‌دهد اما اكثر افراد به دليل ناآگاهي از اين روابط و علائم، پيغام‌هاي حياتي بدن را ناديده مي‌گيرند كه حاصل آن به خطر افتادن سلامتي است.
سنگ بناي خدمات در سلامت با پيشگيري شروع می شود

سنگ بناي خدمات در سلامت با پيشگيري شروع می شود

12 خرداد 1393

وزير بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مراسم راه اندازي اولين مجتمع سلامت در تبريز گفت: سنگ بناي خدمات در سلامت با پيشگيري شروع می شود.
فیلم/با مهربانی از خود مراقبت کنید

فیلم/با مهربانی از خود مراقبت کنید

5 خرداد 1393

تابحال به این فکر کرده اید که چطور باید زندگی کنید تا دوران سالمندی سالم و شادی داشته باشید؟ کار سختی نیست. شاید ندانید رعایت نکات ساده و داشتن سبک زندگی سالم یعنی تغذیه مناسب،تحرک و فعالیت بدنی مناسب، عدم استعمال سیگار، خواب مناسب و برخورداری از سلامت روحی می تواند شما را به این هدف مهم برساند.
17.85507s, 15q