رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که تنگی کانال نخاعی بیماری فرسایشی، مزمن و پیشرونده است، گفت: علت اصلی ابتلا به این بیماری آرتروز و یا فرسایش مفاصل است، بخشی از علل این بیماری وابسته به سن و بخش دیگری ژنتیکی گزارش شده است.

با تغییر الگوی زندگی انسان‌ها از فعالیت‌های بدنی سنگین و تحرك زیاد به سوی زندگی شهرنشینی و تحرك كم و قرار گرفتن افراد در یك وضعیت خاص به مدت طولانی، توازن میان عضلات مختلف بدن به‌هم خورده و برخی از آنها در زمان طولانی در وضعیت كشیده قرار می‌گیرند و ضعیف می‌شوند و گروه دیگر در طول كوتاه، باقی می‌مانند و استخوان‌ها و سایر ساختارهای ستون فقرات را با خود جابه‌جا می‌كنند.

شانزدهم اکتبر (بیست و پنجم مهرماه) به منظور افزایش آگاهی در مورد سلامت و اختلالات ستون فقرات، روز جهانی ستون فقرات نامیده شده است.

نشستن‌های طولانی‌مدت و عدم تحرک عوارض شدیدی را برای آناتومی بدن و مفاصل ایجاد می‌کنند، بنابراین توصیه ما به افراد این است که در نشستن‌های خود به توصیه‌های پزشکی توجه لازم داشته باشند.

زمانی که فضای بین مهره ها تنگ می شود، اعصابی که از ستون فقرات عبور می کنند تحت فشار قرار گرفته یا تحریک می شوند. این شرایط می تواند در گردن یا کمر رخ دهد که مورد دوم شایع‌تر است.

مطالعه جدید آشکار ساخته است که مصرف بیشتر محصولات لبنی موجب بهبود تراکم استخوان ها و تقویت ستون فقرات می شود.

محققان موفق به ساخت حسگری شده‌اند که درون کفی کفش قرار می‌گیرد و چنانچه بدن بر اثر موقعیت‌های اشتباه یا بلند کردن اشیای سنگین در معرض خطر قرار گیرد، از طریق یک الگوریتم وضعیت خطرناک را تشخیص می‌دهد

مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر با اشاره به شیوع انحراف ستون فقرات در میان ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی،‌ به برنامه این مرکز برای کنترل آن اشاره کرد.

ستون مهره ها بخش مهمی از اندام ما را تشکیل میدهد که شاید تا بحال خیلی مورد توجهمان قرار نگرفته باشد اما امان از روزی که دردناک شود و زندگیمان را مختل کند.

ورزش کردن یکی از کارآمدترین و موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان کمر درد مزمن یا عود کننده است.