قلب شما چقدر سالم است؟

قلب شما چقدر سالم است؟

18 ارديبهشت 1400

آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
چگونه ریه‌های خود را سالم نگه داریم؟

چگونه ریه‌های خود را سالم نگه داریم؟

15 ارديبهشت 1400

مرگ و میر بسیاری از افرادی که دچار بیماری کرونا شده‌اند بر اثر آسیب دیدگی ریه‌ها بوده است، حال یکی از سوالاتی که ذهن بسیاری را به خود مشغول ساخته، چگونگی و نحوه مراقبت از ریه‌ها است.
۷ نکته برای حفظ سلامت پوست در ماه رمضان

۷ نکته برای حفظ سلامت پوست در ماه رمضان

10 ارديبهشت 1400

داشتن رژیم غذایی مناسب و توجه به سلامت بدن در ماه رمضان اهمیت دارد. در این بین مهمترین مسئله میزان مصرف آب است که اثر مناسبی روی کارکردهای بدن دارد.
بهترین راه حل برای کاهش وزن در ماه رمضان

بهترین راه حل برای کاهش وزن در ماه رمضان

5 ارديبهشت 1400

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند به کاهش چربی‌های زائد بدن کم کند.
هشدار؛ این خوراکی‌ها دشمن قلب شما هستند

هشدار؛ این خوراکی‌ها دشمن قلب شما هستند

4 ارديبهشت 1400

خوردن غذاهایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.
سلامت روزه‌داران در گرو رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای

سلامت روزه‌داران در گرو رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای

1 ارديبهشت 1400

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه روزه گرفتن، دارای آداب غذایی خاصی است که در قرآن به آن اشاره شده، گفت: متاسفانه با اشتباهات تغذیه ای نامناسب در ماه رمضان، بعد از این ماه بر تعداد مراجعه کنندگان شاکی از اختلالات گوارشی به مراکز پزشکی افزوده می‌شود.
برای حفظ سلامت بدن باید چه آزمایش‌هایی را در سال انجام ‏دهیم؟

برای حفظ سلامت بدن باید چه آزمایش‌هایی را در سال انجام ‏دهیم؟

1 ارديبهشت 1400

بعضی نشانه‌ها، بیانگر آن است که باید به پزشک مراجعه کنیم. این نشان می‌دهد که ما ‏به خودمان بی‌توجه بوده‌ایم و بدن به این شکل، معترض است؛ اما مهم این است ‏که پیش از اعتراض و فریاد بدن، به آن رسیدگی کنیم. یکی از این راهکارها، ‏انجام آزمایش‌های منظم است. این کار کمک می‌کند تا با رسیدگی به‌موقع، مانع ‏از پیشرفت بیماری و بروز فاجعه شویم.
فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟

فرد روزه دار چطور آب بدن را خود را حفظ کند؟

1 ارديبهشت 1400

یکی از موضوعات مهم در روزه‌داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.
چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه‌داران

چند نکته برای حفظ انرژی و سلامتی روزه‌داران

30 فروردين 1400

مطالعات مختلف اثرات مفید روزه‌داری را بر سلامت جسمی و روحی تایید کرده‌اند. مطالعات جدید نشان می‌دهد رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و شادابی روزه‌داران منجر شود.

اینفوگرافیک / نوشیدن آب ولرم چه تأثیری بر سلامتی انسان دارد؟

23 فروردين 1400

نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن می‌شود. نوشیدن آب به تخلیه سریع‌تر سموم از بدن کمک می‌کند و همچنین کمکی برای تقویت کار غدد لنفاوی است.
فراخوان دبیر کل سازمان ملل متحد برای بهره مندی همگان از نتایج خدمات سلامت

فراخوان دبیر کل سازمان ملل متحد برای بهره مندی همگان از نتایج خدمات سلامت

18 فروردين 1400

سلامت نیوز: دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت روز جهانی سلامت، 7 آوریل 2021 برابر با 18 فروردین ماه جاری، ضمن برجسته کردن نابرابری ها...
کدام کشورها برترین سیستم مراقبت از دهان‌ودندان را دارند؟

کدام کشورها برترین سیستم مراقبت از دهان‌ودندان را دارند؟

15 فروردين 1400

در سال‌های اخیر، بررسی‌های زیادی درباره کیفیت مراقبت از دندان در کشورهای جهان انجام شده و اخیرا، رتبه‌بندی کشورهایی با بهترین دندانپزشکان و مراقبت‌های کلی دندانپزشکی ارائه شده است. بر اساس نتایج بررسی ماه مه سال ۲۰۲۰ اکثر کشورهایی که بهترین خدمات مراقبت از دندان را ارائه می‌کنند از اتحادیه اروپا یا کشورهای اروپایی هستند.
فاکتورهای حفظ سلامت مغز را بشناسید

فاکتورهای حفظ سلامت مغز را بشناسید

5 فروردين 1400

انجمن قلب آمریکا، فهرستی از عواملی را که پزشکان مراقبت های اولیه باید در هنگام مراقبت از سلامت مغز بیماران خود مورد توجه قرار دهند، اعلام کرده است.
روغن‌های ضروری برای سلامت زنان

روغن‌های ضروری برای سلامت زنان

27 اسفند 1399

تقریبا هیچ زنی وجود ندارد که سلامتی جسم و روحش برایش بی اهمیت باشد. همه زنان در سراسر دنیا به زیبایی و سلامت خود اهمیت می‌دهند، به پزشک مراجعه می کنند و برای سالم ماندن قرص و مکمل می‌خورند.در ادامه آثار معجزه‌آسای روغن‌های گیاهی برای سلامتی بدن را خواهیم گفت.
مردها ۶۰ درصد بیشتر با خطر مرگ روبرو هستند

مردها ۶۰ درصد بیشتر با خطر مرگ روبرو هستند

25 اسفند 1399

نتایج یک بررسی جامع نشان می دهد که خطر مرگ در مردان ۶۰ درصد بیشتر از زنان است.
چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟

17 اسفند 1399

متخصصان آلمانی در یک آزمایش جدید به بررسی این موضوع پرداختند که چرا رژیم غذایی گیاهی یا به اصطلاح "رژیم وگان" با تحلیل رفتن و کاهش سلامت استخوان ها همراه است.
در دوران کرونا شاهد بروز سوگ نابهنجار هستیم/تماس از راه دور به خانواده‌های داغدار کمک می‌کند

در دوران کرونا شاهد بروز سوگ نابهنجار هستیم/تماس از راه دور به خانواده‌های داغدار کمک می‌کند

16 اسفند 1399

یک روانشناس بالینی در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما گفت: در سوگ نابهنجار شاهد فوت‌های ناگهانی مثل دوران کرونا هستیم و از دست دادن فرزند برای خانواده‌ها سوگ نابهنجار محسوب می‌شود و حضور مجازی و تماس تلفنی به خانواده‌های داغدار کمک می‌کند.
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می‌زنند

روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می‌زنند

13 اسفند 1399

برخی افراد برای تسکین اعصاب یا کاهش اضطراب و استرس خود به بیشتر غذا خوردن روی می آورند. این می تواند به راحتی موجب پرخوری شده و روده ها ممکن است قادر به رسیدگی درست به غذای مصرفی اضافه نباشند.
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

11 اسفند 1399

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
با گوش هایمان چه چیزهایی درباره وضعیت سلامت مان بشنویم

با گوش هایمان چه چیزهایی درباره وضعیت سلامت مان بشنویم

10 اسفند 1399

شاید تصور این که گوش‌های ما توانایی انجام کارهایی غیر از شنیدن را داشته باشند، مشکل به نظر برسد اما واقعیت این است که گوش‌ها علاوه بر شنیدن، وظایف مهم دیگری هم بر عهده دارند. به عنوان مثال، آن‌ها تعادل ما را تنظیم می‌کنند و اطلاعات مربوط به موقعیت سر را به مغز می‌فرستند.
5.56542s, 15q