سلامت استخوان و ارتباط آن با سلامت قلب

سلامت استخوان و ارتباط آن با سلامت قلب

19 مهر 1399

پوکی استخوان ممکن است نشانه ای مهم از ابتلای شما به یکی از این بیماری های جدی‌تر و مرگبارتر یعنی بیماری قلبی باشد.پوکی استخوان مساله ای نیست که نادیده گرفته شود. این شرایط استخوان ها را تضعیف کرده و آنها را هرچه بیشتر مستعد شکستگی می سازد. این به معنای آن است که شما می توانید به واسطه شکستگی در استخوان هایی مانند لگن در بیمارستان بستری شوید.
حواس‌تان به استخوان‌تان باشد

حواس‌تان به استخوان‌تان باشد

30 شهريور 1399

استخوان‌ها نقش حیاتی در سلامت بدن ما ایفا می‌كند؛ به طوری كه علاوه‌بر حفظ ساختار كلی و شكل ‌دادن به اندام‌ها، از آنها نیز حفاظت كرده و باعث استحكام عضلات شده و كلسیم را در خود ذخیره می‌كند.
خواب و سلامت استخوانی

خواب و سلامت استخوانی

12 آذر 1398

فواید حیاتی خواب بر كسی پوشیده نیست. اگر برای مدت طولانی خواب كافی نداشته باشیم، نه‌تنها دچار احساس كسالت و خستگی خواهیم شد، بلكه باید خودمان را برای عوارض جدی‌تری هم آماده كنیم؛ عوارضی چون استرس و افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری‌های خاص.
زمان بلوغ و استحکام استخوان‌ها با هم ارتباط دارند

زمان بلوغ و استحکام استخوان‌ها با هم ارتباط دارند

20 مرداد 1398

محققان انگلیسی در جریان یک مطالعه متوجه شدند که استحکام استخوان‌ها با زمان بلوغ ارتباط دارد و کودکانی که دیرتر بالغ می‌شوند بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان در سال‌های بعدی زندگی قرار دارند.
۶ عادت اشتباه که سلامت استخوان‌هایتان را نشانه گرفته است

۶ عادت اشتباه که سلامت استخوان‌هایتان را نشانه گرفته است

18 تير 1398

برخی عادت‌های روزانه در کنار رژیم غذایی نادرست سلامت استخوان‌ها را تهدید می‌کند که در ادامه آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
عادت‌های تأثیرگذار بر سلامت استخوان‌ها

عادت‌های تأثیرگذار بر سلامت استخوان‌ها

29 مرداد 1397

در این مطلب کوتاه قصد داریم دلایلی که شاید ندانید موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود را برایتان بازگو نماییم، با ما همراه باشید...
کلید بهره‌مندی از استخوان‌هایی سالم و قوی

کلید بهره‌مندی از استخوان‌هایی سالم و قوی

25 مهر 1396

در شرایطی که مصرف کلسیم به صورت گسترده برای سلامت بهتر استخوان ها توصیه می شود، مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، ویتامین D3، و ویتامین K2 به ندرت در کانون توجه قرار می گیرند.
15.2266s, 15q