۵ تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب

۵ تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب

19 شهريور 1399

با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی افزایش می یابد، و همه افراد نیاز به انجام چکاپهای دوره ای دارند، اما برخی ارزیابی ها را همه می تواند در خانه انجام دهند تا از وضعیت سلامت سیستم قلبی- عروقی خود به طور نسبی اطمینان حاصل کنند.
3 پیشنهاد برای سلامت قلب خانم‌ها

3 پیشنهاد برای سلامت قلب خانم‌ها

5 مرداد 1399

بیماری‌های قلبی، یکی از تهدید‌های شماره یک سلامت زنان، محسوب می‌شود از این ‌رو مراقبت از قلب اهمیت ویژه‌ای دارد| خون حدود 7 تا 8 درصد وزن بدن هر انسان را تشکیل می‌دهد.
میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

3 تير 1399

یافته‌های یک پژوهش جالب که توسط دانشمندان چینی انجام شده است، نشان می‌دهد که نوع و ترکیب باکتری‌های روی زبان، می‌تواند در تشخیص بیماری قلبی افراد مؤثر باشد.
۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم

۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم

20 خرداد 1399

بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می‌شوید؟

آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می‌شوید؟

17 خرداد 1399

هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.همه ما می دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می تواند اهمیت داشته باشد.
تضمین سلامت قلب با نوشیدن ۵ لیوان آب در روز

تضمین سلامت قلب با نوشیدن ۵ لیوان آب در روز

2 خرداد 1399

نوشیدن پنج لیوان آب در روز می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلول‌های خون و سپس سکته قلبی منجر می‌شود.
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب

35 نکته برای محافظت از سلامت قلب

29 ارديبهشت 1399

متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژی‌های روزمره خودشان برای این‌که قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته‌اند. آن‌ها را برایتان آورده‌ایم...
سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

29 بهمن 1398

نتایج یک پژوهش انجام‌شده توسط دانشمندان آمریکایی، نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی از گوشت به غذاهای گیاهی، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد.
چه کنیم تا سکته نکنیم؟

چه کنیم تا سکته نکنیم؟

12 بهمن 1398

به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

1 بهمن 1398

گروهی از ۱۰۰ متخصص با بررسی‌های متعدد، اقدماتی را که می‌توان با استفاده از آنها، قلب و استخوان‌های خود را حتی در دوران پیری سالم نگهداشت، توصیه کرده‌اند.
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

30 دي 1398

اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
پیشنهادهایی برای سلامت قلب در فصل زمستان

پیشنهادهایی برای سلامت قلب در فصل زمستان

28 دي 1398

حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد افزایش می یابد.
۵ علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است

۵ علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است

28 دي 1398

در این مطلب برخی از علائمی که نشان دهنده‌ سلامت شما هستند را جمع آوری کرده‌ایم.
با یک آزمایش ساده ظرف ۳۰ ثانیه از سلامت قلب خود مطمئن شوید

با یک آزمایش ساده ظرف ۳۰ ثانیه از سلامت قلب خود مطمئن شوید

3 دي 1398

یک آزمایش ساده به شما کمک می‌کند تا در مدت ۳۰ ثانیه از سلامت قلب خود مطلع شوید.
کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند

کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند

2 دي 1398

داشتن یک قلب سالم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی، زندگی شخص را به میزان قابل توجهی طولانی تر می کند. اگر نگران سلامتی قلب و عروق خود هستید، مهم است که بدانید کدام غذاها برای قلب شما سالم ترین هستند.
آیا نخود و لوبیا می توانند سلامت قلب را بهبود بخشند؟

آیا نخود و لوبیا می توانند سلامت قلب را بهبود بخشند؟

9 آذر 1398

با استفاده از مطالعات متعدد و تجزیه و تحلیل های اولیه، دانشمندان نتیجه می گیرند که مصرف حبوبات به نفع سلامت قلب است، اما شواهد موجود بسیار زیاد نیست.
عادات غلطی که سلامت قلب را نشانه می روند

عادات غلطی که سلامت قلب را نشانه می روند

4 آذر 1398

بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی است. تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از مقصران اصلی ابتلا به این بیماری ها هستند.
ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند

ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند

13 آبان 1398

ماده غذایی رایج در غذاهای ایرانی حتی پیش از آنکه به صورت علمی مورد مطالعه قرار گیرد، هزاران سال به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گرفته است.ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز شما کمک می‌کند
4 قاتل پنهان سلامت قلب

4 قاتل پنهان سلامت قلب

1 آبان 1398

اگر از كسانی هستید كه خواهان سلامت قلب‌شان هستند یا كسانی كه از مشكلات قلبی مثل سكته می‌ترسند در هردو صورت راهی جز تقویت سلامت قلب‌تان ندارید، بنابراین بهتر است از عادت‌هایی كه ناخواسته به این اندام مهم آسیب می‌رسانند آگاه باشید.
بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد

بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد

1 آبان 1398

مطالعات نشان داده اند که بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز ارتباط وجود دارد، اما مشخص نیست که کدامیک از عوامل ژنتیکی یا محیطی مهمترین عامل در تعیین هر دو آنها هستند.
10.66287s, 15q