قلب شما چقدر سالم است؟

قلب شما چقدر سالم است؟

18 ارديبهشت 1400

آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
هشدار؛ این خوراکی‌ها دشمن قلب شما هستند

هشدار؛ این خوراکی‌ها دشمن قلب شما هستند

4 ارديبهشت 1400

خوردن غذاهایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.
آیا سلامت قلب در میانسالی با زوال عقل در کهنسالی ارتباط دارد؟

آیا سلامت قلب در میانسالی با زوال عقل در کهنسالی ارتباط دارد؟

30 بهمن 1399

محققان اسپانیایی دریافتند ابتلا به بیماری‌های قلبی در میانسالی با بیماری‌های انحطاط عصبی و زوال عقل در دوران پیری ارتباط دارد.
5 ماده غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

5 ماده غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

20 دي 1399

در سال‌های اخیر پیشگیری از بیماری‌های قلبی به یکی از دغدغه‌های اصلی متخصصان و مسئولین بهداشت و سلامت کشورها محسوب می‌شود. چون این بیماری‌ها به علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورها توسعه‌یافته تبدیل شده است. خوشبختانه درمان‌های طبیعی و عادت‌های سالمی وجود دارند که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی مؤثر هستند.
ارتباط سلامت قلب در میانسالی با کاهش ریسک زوال عقل

ارتباط سلامت قلب در میانسالی با کاهش ریسک زوال عقل

7 دي 1399

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد حفظ سلامت قلب در طول عمر می تواند ریسک زوال عقل را کاهش دهد.
اسرار سلامت قلب در سرعت بالا و پایین رفتن از پله‌ها

اسرار سلامت قلب در سرعت بالا و پایین رفتن از پله‌ها

1 دي 1399

دانشمندان در مطالعه‌ای جدید دریافته اند سرعت بالا و پایین رفتن در پله ها شاخصی برای نشان دادن سلامت قلب است.
مکمل زمستانی برای قلب!

مکمل زمستانی برای قلب!

10 آذر 1399

حفظ سلامت قلب اهمیت ویژه ای دارد به خصوص مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود زیرا خطر حمله قلبی در ماه های سرد افزایش می یابد.
۵ تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب

۵ تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب

19 شهريور 1399

با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی افزایش می یابد، و همه افراد نیاز به انجام چکاپهای دوره ای دارند، اما برخی ارزیابی ها را همه می تواند در خانه انجام دهند تا از وضعیت سلامت سیستم قلبی- عروقی خود به طور نسبی اطمینان حاصل کنند.
3 پیشنهاد برای سلامت قلب خانم‌ها

3 پیشنهاد برای سلامت قلب خانم‌ها

5 مرداد 1399

بیماری‌های قلبی، یکی از تهدید‌های شماره یک سلامت زنان، محسوب می‌شود از این ‌رو مراقبت از قلب اهمیت ویژه‌ای دارد| خون حدود 7 تا 8 درصد وزن بدن هر انسان را تشکیل می‌دهد.
میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

میکروب‌های زبان، پنجره‌ای به‌سوی سلامت قلب

3 تير 1399

یافته‌های یک پژوهش جالب که توسط دانشمندان چینی انجام شده است، نشان می‌دهد که نوع و ترکیب باکتری‌های روی زبان، می‌تواند در تشخیص بیماری قلبی افراد مؤثر باشد.
۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم

۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم

20 خرداد 1399

بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می‌شوید؟

آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می‌شوید؟

17 خرداد 1399

هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.همه ما می دانیم که فشار خون بالا و بیماری قلبی دست در دست یکدیگر دارند. در زمان مراجعه به مطب پزشک به طور معمول فشار خون ما بررسی می شود، اما اندازه گیری فشار خون توسط خود ما به ویژه حین و پس از ورزش نیز می تواند اهمیت داشته باشد.
تضمین سلامت قلب با نوشیدن ۵ لیوان آب در روز

تضمین سلامت قلب با نوشیدن ۵ لیوان آب در روز

2 خرداد 1399

نوشیدن پنج لیوان آب در روز می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلول‌های خون و سپس سکته قلبی منجر می‌شود.
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب

35 نکته برای محافظت از سلامت قلب

29 ارديبهشت 1399

متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژی‌های روزمره خودشان برای این‌که قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته‌اند. آن‌ها را برایتان آورده‌ایم...
سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

29 بهمن 1398

نتایج یک پژوهش انجام‌شده توسط دانشمندان آمریکایی، نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی از گوشت به غذاهای گیاهی، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد.
چه کنیم تا سکته نکنیم؟

چه کنیم تا سکته نکنیم؟

12 بهمن 1398

به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

1 بهمن 1398

گروهی از ۱۰۰ متخصص با بررسی‌های متعدد، اقدماتی را که می‌توان با استفاده از آنها، قلب و استخوان‌های خود را حتی در دوران پیری سالم نگهداشت، توصیه کرده‌اند.
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

30 دي 1398

اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
پیشنهادهایی برای سلامت قلب در فصل زمستان

پیشنهادهایی برای سلامت قلب در فصل زمستان

28 دي 1398

حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد افزایش می یابد.
۵ علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است

۵ علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است

28 دي 1398

در این مطلب برخی از علائمی که نشان دهنده‌ سلامت شما هستند را جمع آوری کرده‌ایم.
10.02864s, 15q