وقتی عضلات همسترینگ کوتاه می‌شود

وقتی عضلات همسترینگ کوتاه می‌شود

11 آبان 1399

عضلات پشت ران که از لگن تا پایین زانو کشیده شده‌اند، نقش مهمی در سلامت مفاصل زانو، لگن و ستون فقرات و قامت مناسب ما دارند. این عضلات که به همسترینگ معروفند از سه عضله بلند و قوی تشکیل شده‌اند و انقباض آنها خم‌شدن زانو و عقب‌دادن مفصل ران را باعث می‌شود.
5.99878s, 15q