یافته پژوهشی محققان استرالیایی نشان می دهد؛ فست فودها، نوشابه و غذاهای ناسالم تأثیر بسیار نامطلوبی بر وضعیت خواب نوجوانان داشته و آنان را با اختلال خواب مواجه می سازند.

مصرف فست فود با نرخ بالاتر افسردگی مرتبط است و هرچه میزان مصرف فست فود شما بیشتر باشد، این خطر نیز افزایش می یابد.فست فود از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار در جهان است، اما تردیدی نیست که گزینه غذایی سالمی محسوب نمی شود. در حقیقت، مصرف فست فود می تواند آثار منفی فراتر از بزرگ شدن اندازه دور کمر شما را موجب شود.

نتایج مطالعات متعددی نشان می‌دهد که مصرف فست فودها موجب بروز آسیب‌های متعددی در انسان شده و به‌طور خاص روی معده، روده، کلیه‌ها، مغز و کبد تأثیر مخرب دارد.

تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی تازه نبوده‌اند؟ در فست‌فودها تشخیص تازه‌ نبودن مواد، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست.

ظهر یك روز تابستانی، خسته، تشنه و گرسنه در خیابان راه می‌روید كه مغازه‌های فست‌فودی رنگارنگ با بویی كه در محیط پیچیده شما را وسوسه می‌كنند تا دلی از عزا درآورید. بوی سوسیس و كالباس و همبرگر سرخ‌شده و پیتزاهای مختلف، آدم را هوایی می‌كند. با ولع خوردن مشتریانی كه از گرما به سایه‌های زیر درختان پیاده‌روها پناه برده‌اند هم می‌شود مزید بر علت تا نتوانید خودتان را متقاعد كنید كه سراغ یكی از همین فست‌فودی‌ها نروید. فست‌فودها را شاید بدون تعارف بتوان از خوشمزه‌ترین غذاها دانست، اما همین غذای دوست‌داشتنی كه تقریبا بیشتر افراد آنها را دوست دارند، آن‌قدر برای سلامتی بدن مضر است كه تمام آن حجم خوشمزگی را زیر سؤال می‌برد.

مطالعه جدید نشان می دهد عدم مصرف مواد خوراکی سالم می تواند منجر به استرس در دانشجویان در طول امتحانات شود.

سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب را درون خود حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این شرایط به افزایش فشار خون منجر می شود.

این نتیجه مطالعات محققان کانادایی است: حتی فکر کردن به فست فودها می تواند سبب تحریکاتی در مغز شما شود!

سلامت نیوز: به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه جیمز کوک...

تحقیقات جدید نشان می دهند که خوردن غذاهای پرطرفدار مانند برگرها، و هات داگ ها سه بار در هفته به طور قابل توجهی باعث افزایش خطر آسم شدید در افراد می شود.