کاهش فشارخون با ساز فلوت

کاهش فشارخون با ساز فلوت

3 ارديبهشت 1400

گوش دادن به موسیقی فلوت آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
7 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون

7 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون

22 فروردين 1400

متخصصان انگلیسی می‌گویند با انجام برخی فعالیت‌های ورزشی می‌توان مانع بروز علایم فشار خون بالا شد. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلای افراد به سکته مغزی و حمله قلبی می‌شود.
زمان مناسب اندازه گیری فشارخون

زمان مناسب اندازه گیری فشارخون

16 فروردين 1400

فشار خون بالا چون بی‌علامت است مورد غفلت قرار می‌گیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی مانند سکته‌های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری‌های کلیوی شود فرد متوجه فشار خون بالای خود می‌شود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می‌شناسند.
برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟

برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟

8 فروردين 1400

محققان در مطالعه ای به این موضوع پرداختند که چگونه با انجام حرکات ورزشی میتوان فشار خون بالا را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد.
10 باور اشتباه درباره فشارخون

10 باور اشتباه درباره فشارخون

16 اسفند 1399

درصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند اما تقریباً فقط یک‌چهارم این افراد تحت کنترل‌اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می‌گویند، زمانی روی می‌دهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث می‌شود رگ‌های خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها، عامل اصلی مرگ و میر است.
از این قاتل خاموش چه می‌دانید؟

از این قاتل خاموش چه می‌دانید؟

6 اسفند 1399

از این قاتل خاموش چه می‌دانید؟یک فوق تخصص قلب ساکن کالیفرنیا آمریکا مطرح کرد: یک سوم افراد مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود بی اطلاع هستند و با گذشت زمان ممکن است منجر به بروز بیماری های کشنده ای مانند سکته مغزی، حمله قلبی و یا نارسایی قلبی شود.
برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید

برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید

6 اسفند 1399

این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

7 بهمن 1399

شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
فشار خون نرمال و عادی چند است؟

فشار خون نرمال و عادی چند است؟

29 دي 1399

متخصص قلب و عروق درباره فشارخون بالا گفت: فشار خون بالا در تمامی جوامع بسیار شایع است به طوریکه از هر 5 نفر 1 نفر مبتلا به فشار خون بالا است.
کاهش فشارخون با حرکات کششی

کاهش فشارخون با حرکات کششی

27 دي 1399

نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیاده‌روی هستند.
راهکارهای طب سنتی برای کنترل فشارخون بالا

راهکارهای طب سنتی برای کنترل فشارخون بالا

16 دي 1399

فشارخون بالا شایع‌ترین عامل خطر قابل اصلاح در بروز بیماری‌های قلبی- عروقی و سکته‌هاست. در طب سنتی افزایش فشارخون علل مختلفی دارد، گرفتگی سرخرگ‌ها، انقباض یا انسداد رگ‌ها، اختلال در پمپاژ قلب، افزایش فضولات بدن، بالارفتن حجم و غلظت خون که امتلا نامیده می‌شود و.... افزایش فشارخون در هر یک از مزاج‌ها علایم و راه درمان مختص خودش را دارد که باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
۱۱ میلیون ایرانی گرفتار فشارخون بالا

۱۱ میلیون ایرانی گرفتار فشارخون بالا

5 دي 1399

یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل موثر در بروز فشار خون بالا، گفت: اصلاح سبک تغذیه در کنار انجام فعالیت ورزشی و رعایت رژیم غذایی می تواند از بروز فشار خون بالا جلوگیری کند.
پرفشاری خون شبانه؛ یک قاتل خاموش واقعی

پرفشاری خون شبانه؛ یک قاتل خاموش واقعی

22 آذر 1399

به طور معمول، فشار خون از یک ریتم شبانه‌روزی پیروی می کند. فشار خون طی روز بالاتر می رود و هنگام شب و زمانی که خواب هستید، افت می کند.
چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟

چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟

8 آذر 1399

زندگی با فشار خون بالا برای بسیاری از مردم یک واقعیت روشن است. روش های زیادی برای کنترل فشار خون وجود دارد و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب برای قلب یکی از مهمترین اقداماتی است که باید انجام شود.
۶ درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا

۶ درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا

24 آبان 1399

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور به تازگی از خطر شدید فشار خون در میان ایرانیان صحبت کرده است. به گفته دکتر سعید نمکی، در هر دو دقیقه، یک نفر به خاطر فشار خون بالا جان خود را از دست می‌دهد. چگونه می‌شود در مقابل این قاتل خاموش ایستاد؟
بلا‌هایی که تنهایی بر سر زنان می‌آورد

بلا‌هایی که تنهایی بر سر زنان می‌آورد

12 آبان 1399

محققان در تحقیقات اخیر خود کشف کرده اند که انزوای اجتماعی به روش‌های مختلف بر سلامت زنان تأثیر می‌گذارد.
۱۵ ماده خوراکی که موجب افزایش فشار خون می‌شوند

۱۵ ماده خوراکی که موجب افزایش فشار خون می‌شوند

16 مهر 1399

ما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمی‌در درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا می‌کند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید.
یک چهارم شهروندان بالای ۲۰ سال تهرانی فشارخون بالا دارند

یک چهارم شهروندان بالای ۲۰ سال تهرانی فشارخون بالا دارند

5 مهر 1399

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با استناد به نتایج یک پژوهش گفت: شیوع بیماری فشار خون بالا در جمعیت بالای ۲۰ سال تهران، ۲۳ درصد است؛ یعنی تقریبا از هر ۴ نفر، یک نفر دارای فشار خون بالا هستند.
كنترل پرفشاری خون در مكتب طب سنتی

كنترل پرفشاری خون در مكتب طب سنتی

27 شهريور 1399

فشارخون بالا شایع‌ترین عامل خطر قابل اصلاح در بروز بیماری‌های قلبی- عروقی و سكته‌هاست. این بیماری از دیدگاه طب رایج نیاز به كنترل و درمانی درازمدت با مصرف داروهای شیمیایی دارد؛ اما رویكرد طب ایرانی در مورد این بیماری چیست و آیا به ادعای برخی كانال‌ها و تبلیغات گسترده‌ای كه با نام طب سنتی در فضای مجازی منتشر می‌شود، می‌توان با مصرف داروهای گیاهی این بیماری را در كوتاه‌مدت درمان كرد؟
آیا نوسانات فشار خون نگران‌کننده است؟

آیا نوسانات فشار خون نگران‌کننده است؟

18 تير 1399

شما می‌توانید انتظار داشته باشید که حین ورزش و تحت استرس زیاد، فشارخونتان بالا و پایین شود؛ اما اگر حتی زمانی که فعالیتی ندارید یا تحت استرس نیستید باز هم فشارخونتان نوسانات زیادی دارد، چطور؟
5.89424s, 15q