چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟

چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟

24 دي 1398

از آنجایی که فشار خون بالا تا حد زیادی بدون علامت است، با عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شود. به همین دلیل مهم است که فشار خونتان را به طور مرتب بررسی کنید چرا که فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، کاهش بینایی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.
۵ هشدار خوراکی برای فشار خون

۵ هشدار خوراکی برای فشار خون

10 دي 1398

برای حفظ فشار خون در محدوده سالم باید برخی مواد غذایی خاص از وعده های غذایی روزانه حذف یا مصرف آنها بسیار محدود شود.
فشارخون بالا سالانه جان ۱۰۰ هزار ایرانی را می گیرد

فشارخون بالا سالانه جان ۱۰۰ هزار ایرانی را می گیرد

7 دي 1398

وزیر بهداشت، گفت: سالانه ۱۰۰ هزار نفر در کشور به علت ابتلا به فشارخون بالا، جان خود را از دست می دهند.
عوارض فشارخون بالا چیست؟

عوارض فشارخون بالا چیست؟

15 آذر 1398

فشارخون بالا معمولا علامت ندارد، اما ممکن است افراد مبتلا به فشار خون بالا، علائمی داشته باشند که بتوان با مشاهده این علائم فشار خون را در آنها تشخیص داد.
مواد غذایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند

مواد غذایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند

10 آذر 1398

بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند. در این مطلب به ۸ مورد از این مواد غذایی باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود و هرچه سریع‌تر باید مصرف آن‌ها را محدود کرد، اشاره شده است.
چرا فشار خون بالا می‌رود؟

چرا فشار خون بالا می‌رود؟

7 آذر 1398

فشارخون یکی از مهم‌ترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان و ایران محسوب می‌شود؛ به‌طوری که طبق گفته کارشناسان با نگاهی به آمار مرگ‌ومیر ناشی از آن می‌توان این بیماری را قاتل خاموش نامید.
دستگاه‌های «کمک لاغری» لاغر نمی‌کنند

دستگاه‌های «کمک لاغری» لاغر نمی‌کنند

4 آذر 1398

در بازار آشفته درمان چاقی، آوازه دستگاه‌هایی که بعضی‌ها به غلط آن را به اسم «کمک لاغری» می شناسند پیچیده است، اما این دستگاه‌ها غالبا با انجام ماساژهایی به شکل علمی، فقط باعث کاهش سایز شده و کسی را لاغر نمی کنند.
این بیماری علائم پر سروصدایی ندارد...

این بیماری علائم پر سروصدایی ندارد...

22 آبان 1398

یک کارشناس بیماری های غیرواگیر درباره بیماری دیابت می گوید اهمیت بیماری در این است که علائم پر سروصدایی ندارد و کم کم خود را نشان می دهد و آنچه در بسیاری از موارد بیماران دیابتی را دچار عوارض می کند، ناآگاهی است...
چشمان دریچه‌ای رو به قلب

چشمان دریچه‌ای رو به قلب

22 آبان 1398

مطالعات محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان می‌دهد با بررسی انحنای رگ‌های شبکیه می‌توان به اطلاعات مهمی در مورد سلامت قلب و عروق دست یافت.
اگر می‌خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی‌ها را خط بکشید

اگر می‌خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی‌ها را خط بکشید

2 آبان 1398

خوراکی‌هایی که برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید از خوردن آن‌ها پرهیز کنید را بشناسید.
چگونه فشار خون را کاهش دهیم؟

چگونه فشار خون را کاهش دهیم؟

15 مهر 1398

برای کاهش فشار خون، می توان موارد زیر را مد نظر قرار داد: افزایش فعالیت بدنی و ورزش کاهش وزن تغییر رژیم غذایی ترک سیگار مصرف داروهای فشار خونافزایش فعالیت بدنی و ورزشافراد بسیاری دارای مشاغلی هستند که ناچار به نشستن طولانی مدت می شوند.
دانستنی‌هایی از فشار خون پس از ورزش!

دانستنی‌هایی از فشار خون پس از ورزش!

14 مهر 1398

خوانش های فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: یکی از آنها فشار خون سیستولیک و دیگری فشار خون دیاستولیک را نشان می دهد.فشار خون بالا اغلب موجب علائمی مشهود نمی شود اما می تواند به مشکلات سلامت جدی، مانند بیماری قلبی یا سکته مغزی منجر شود. حفظ فشار خون در محدوده سالم می تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند.
بیماری لثه موجب افزایش فشارخون می شود

بیماری لثه موجب افزایش فشارخون می شود

8 مهر 1398

تحقیق جدید نشان می دهد قرمزی، التهاب یا خونریزی لثه ها می تواند عامل بروز فشارخون بالا باشد.
بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا

بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا

1 مهر 1398

فشار خون بالا در صورت عدم کنترل، می تواند علاوه بر افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، کشنده باشد. اولین قدم برای کنترل این عارضه، رژیم غذایی شماست.
کاهش فشار خون با پالپ و دانه کدو تنبل

کاهش فشار خون با پالپ و دانه کدو تنبل

17 شهريور 1398

مطالعات اخیر نشان می‌دهد استفاده از پالپ و دانه کدو تنبل در یک رژیم غذایی سالم منجر به کاهش فشار خون می‌شود.
واکسن آنفلوانزا خطر مرگ در مبتلایان فشارخون بالا را کاهش می دهد

واکسن آنفلوانزا خطر مرگ در مبتلایان فشارخون بالا را کاهش می دهد

12 شهريور 1398

محققان تاکید می کنند واکسن آنفلوانزا موجب بهبود وضعیت قلبی عروقی در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می شود.
چرا فشار خون بالا کشنده است؟

چرا فشار خون بالا کشنده است؟

28 مرداد 1398

قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی صنعتی، فعالیت بدنی کم، مصرف بسیار چربی و شکر و نمک و فست فودها موجب شده با اپیدیمی بیماری‌های غیر واگیر مواجه باشیم.
کنترل فشار خون بالا مانع آسیب مغزی در طول زندگی می شود

کنترل فشار خون بالا مانع آسیب مغزی در طول زندگی می شود

26 مرداد 1398

تحقیقات جدید نشان می دهند که کنترل فشار خون بالا مانع آسیب مغزی در طول زندگی می شود.
اولین اقدام در مواجه با فرد دچار ناراحتی قلبی چیست؟

اولین اقدام در مواجه با فرد دچار ناراحتی قلبی چیست؟

19 مرداد 1398

متخصص قلب و عروق گفت: در مواجه با فردی که دچار درد در قفسه سینه شده است ابتدا باید به بیمار استراحت داده و او را به مرکز درمانی برسانیم؛ ضمن اینکه بیمار می‌تواند یک قرص آسپرین 325 میلی‌گرمی را بجود یا داروی نیترات (زیرزبانی) مصرف کند.
تغییر سبک زندگی برای مقابله با فشار خون بالا

تغییر سبک زندگی برای مقابله با فشار خون بالا

16 مرداد 1398

دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.
10.70324s, 15q