9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین

9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین

13 دي 1399

نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که بسیاری از افراد از انواع ویتامین‌ها یا مکمل‌ها استفاده می‌کنند. شما فکر می‌کنید کاری که بسیاری از مردم به اسمِ توجه به سلامتی انجام می‌دهند برای سلامتی شما نیز خوب است؟ عجله نکنید. مصرف مکمل‌های ویتامینی و به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به آن اندازه که تصور می‌کنید فایده ندارند.
تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

3 مهر 1399

شروع اپیدمی ویروس کرونا در سراسر دنیا تمام متخصصان و محققان را برای درمان این ویروس جدید به تکاپو وا داشتاز جمله توجه به نقش مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای پیشگیری و افزایش توان سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کووید 19 معطوف شد. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است.
مولتی ویتامین‌ها شامل چه موادی هستند؟

مولتی ویتامین‌ها شامل چه موادی هستند؟

1 آبان 1398

مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی شامل انواع گوناگون ویتامین‌ و مواد معدنی هستند. این محصولات به شکل‌های گوناگونی مانند قرص، کپسول، آدامس یا پودر و مایع به بازار ارائه می‌شوند. با توجه به برچسب طریقه مصرف و دوز آن‌ها، معمولا باید دو بار در روز مصرف شوند.
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟

آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟

6 اسفند 1397

مصرف مکمل های ویتامین و معدنی همیشه جای سوال بوده است؛ گروهی معتقدند که تمام مواد غذایی مورد نیاز از طریق یک رژیم غذایی سالم وارد بدن می شود و گروهی علاوه بر مواد غذایی، مصرف مکمل ها را نیز در شرایطی ضروری می دانند.
آیا مصرف مولتی ویتامین ها تاثیری بر سلامت قلب دارند؟

آیا مصرف مولتی ویتامین ها تاثیری بر سلامت قلب دارند؟

1 مرداد 1397

مولتی ویتامین ها محبوب هستند، اما طبق یک مطالعه جدید، به نظر نمی رسد که بتوانند سلامت قلب شما را افزایش دهند. این مطالعه که اطلاعات چند میلیون نفر در پنج کشور را تجزیه و تحلیل کرد، به این نتیجه رسید که مصرف مولتی ویتامین ها از حملات قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری نمی کند.
بهترین مولتی ویتامین کدام است؟

بهترین مولتی ویتامین کدام است؟

22 دي 1396

سالیان زیادی است که مکمل های ویتامین توصیه می شوند. این ویتامین ها، مخصوصا به کسانی که رژیم دارند و یا از نظر مصرف میوه و سبزیجات محدودیت دارند کمک می کند ویتامین های کلیدی را دریافت کنند. بعید است یک مقاله انتقادی بتواند نظر متخصصان را درباره مولتی ویتامین ها عوض کند. همچنین مولتی ویتامین های بدون سرب هم ساخته می شود که دیگر آن مواد خطرناک را در خود ندارند و مقاله ی انتقادی که منتشر شده بود به این مسئله اشاره ای نکرده بود.
کدام ویتامین ها سلامت بدن را به خطر می‌اندازند؟

کدام ویتامین ها سلامت بدن را به خطر می‌اندازند؟

18 آذر 1396

یکی از اشتباه های والدین برای حفظ سلامت فرزندان استفاده از مکمل‌های طعم‌داراست چراکه باعث بیماری‌زایی در کودک است.
۵ ماده غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

۵ ماده غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

7 آبان 1396

این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
آنچه از مولتی ویتامین‌ها و مصرفشان باید بدانید

آنچه از مولتی ویتامین‌ها و مصرفشان باید بدانید

8 مرداد 1396

به عنوان یک قانون کلی، اصلی‌ترین مواد مغذی لازم برای زنان، اسید فولیک، کلسیم و ویتامین D است.
مصرف مولتی ویتامین ها موجب سلامت قلب مردان نمی شود

مصرف مولتی ویتامین ها موجب سلامت قلب مردان نمی شود

19 فروردين 1396

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف مکمل های مولتی ویتامین توسط مردان، حتی در صورت کمبود مواد مغذی در بدن آنها، به سلامت قلب کمک نمی کند.
مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟

مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟

14 شهريور 1395

مهمترین مینرال ها شش مورد هستند که بدنتان به مقدار زیادی از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدنتان ضروری هستند، مخصوصا تعادل مایعات، ثبات استخوان ها و دندان ها، ساخت عضلات و عملکرد سیستم عصبی.
آیا استفاده از مولتی ویتامین در افراد گیاهخوار ضروری است؟

آیا استفاده از مولتی ویتامین در افراد گیاهخوار ضروری است؟

23 مرداد 1395

آیا افراد گیاهخوار تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن‌شان را از طریق غذا دریافت می‌کنند یا به مولتی‌ویتامین احتیاج دارند؟ در این صورت ویژگی‌های یک مولتی‌ویتامین خوب چیست؟
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید

خودسرانه مولتی ویتامین نخورید

20 تير 1395

آیا مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها عوارض دارد و در آزمایش های پزشکی مشخص میشود؟

مولتی‌ویتامین نخورید!

3 بهمن 1394

مصرف مولتی‌ویتامین به نظر کاری زیرکانه می‌رسد: شما میزان زیادی از ریزمغذی‌ها را از طریق یک قرص که روزانه مصرف می‌شود دریافت می‌کنید. اما در پژوهشی که به تازگی انجام شده، محققان دریافته‌اند که مولتی‌ویتامین‌ها هیچ تاثیری در جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان یا زوال مهارت‌های شناختی ناشی از کهولت سن ندارند. حتی بدتر اینکه، برمبنای برخی از یافته‌ها، میزان بالای بتاکاروتین (ویتامین آ) و ویتامین ای می‌تواند به سلامت شما آسیب برسانند. هر جور که به قضیه نگاه کنید، مولتی‌ویتامین‌ها در معرض اتهام‌های سنگینی هستند.
بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین

بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین

18 شهريور 1393

چرا مصرف ویتامین ها اهمیت دارد؟ و چه ساعتی مناسب ترین زمان برای مصرف و جذب ویتامین ها است؟ این سوالاتی هستند که خیلی ها به دنبال جواب آن هستند. شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه ای بدن از طرق مصرف مولتی ویتامین ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار هستید و یا رژیم دارید مصرف مولتی ویتامین ها ضرورت بیشتری پیدا می کند.

آیا کودکم به مولتی ویتامین ها نیاز دارد؟

30 فروردين 1391

سلامت نیوز: همیشه از مولتی‌ویتامین به عنوان جایگزین مواد غذایی مناسب استفاده نکنید و تمام تلاشتان را به‌کار ببرید تا غذاها و...

فواید مصرف ویتامین‌ها در بارداری

24 اسفند 1390

سلامت نیوز: مصرف مولتی ویتامین‌ها قبل از بارداری به اندازه مصرف آن در اوایل بارداری اهمیت دارد و احتمال زایمان پیش از موعد را کاهش...

چه نوع مولتی ویتامینی برای ما مناسب است؟

26 دي 1390

سلامت نیوز :وقتی دائم این توصیه را می شنویم كه ویتامین ها تاثیر مهمی در كاهش احتمال بروز سرطان ها و سایر بیماری ها دارند به فكر می افتیم كه...

مولتی ویتامین خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را کاهش می دهد

23 آبان 1390

سلامت نیوز: پژوهش جدید دانشمندان دانشکده پزشکی بونس در پورتوریکو نشان داد که مصرف مولتی ویتامین های حاوی کلسیم و قرص های مولتی ویتامین به...

هشت نكته ضروری برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین‌ها

26 مهر 1390

سلامت نیوز: وقتی دائم این توصیه را می‌شنویم كه ویتامین‌ها تاثیر مهمی در كاهش احتمال بروز سرطان‌ها و سایر بیماری‌ها دارند به فكر...
7.7766s, 15q