اهميت ميوه در برنامه غذايي

26 اسفند 1392

سلامت نیوز : بدن به برخي از عناصر مغذي مانند پروتئين، کلسيم، آهن، ويتامين A و... نياز مبرمي دارد.به اين مواد «عناصر مغذي بحراني» اطلاق...
افزایش عمر میوه و سبزیجات با فناوری نانو توسط محققان کشور

افزایش عمر میوه و سبزیجات با فناوری نانو توسط محققان کشور

11 آبان 1388

پژوهشگران کشور موفق شدند با استفاده از نانو زئولیتها عمر انبارداری میوه ها و سبزیجات را افزایش دهند که این روش در حال حاضر در سردخانه های برخی از شهرهای شمالی و کرج اجرایی شده است.
مصرف کم ميوه‌ها و سبزيجات عامل ايجاد سرطان‌هاي گوارشي است

مصرف کم ميوه‌ها و سبزيجات عامل ايجاد سرطان‌هاي گوارشي است

4 شهريور 1388

يك متخصص گوارش و کبد عنوان كرد: 19 درصد سرطان‌هاي دستگاه گوارش به دليل مصرف کم ميوه و سبزي‌ها ايجاد مي‌شود و برنامه دو وعده ميوه و پنج وعده سبزي در روز بهترين برنامه غذايي محسوب مي‌شود.
ميوه‌هاي آبدار در طولاني کردن عمر نقش دارند

ميوه‌هاي آبدار در طولاني کردن عمر نقش دارند

23 مرداد 1387

ميوه‌هاي آبدار و آبميوه سموم بدن را دفع کرده و از پيري زودرس جلوگيري مي کند.
خوردن ميوه درهنگام صبح باعث لاغري مي‌شود

خوردن ميوه درهنگام صبح باعث لاغري مي‌شود

23 تير 1387

براي از بين بردن چربي‌هاي اضافي و لاغر شدن، استفاده از ميوه‌هايي كه قند كمي داشته و فاقد چربي هستند براي صبحانه مناسب‌ترند.
مصرف كم ميوه عامل 19 درصد سرطانهاي دستگاه گوارش است

مصرف كم ميوه عامل 19 درصد سرطانهاي دستگاه گوارش است

9 تير 1387

يك كارشناس تغذيه با تاكيد بر مصرف ميوه در طول روز گفت: ساليانه 217 ميليون نفر در اثر مصرف كم ميوه در جهان مي‌ميرند.
براي بهره‌مندي از انواع ويتامين‌ها، تمام ميوه‌ها را بخوريد

براي بهره‌مندي از انواع ويتامين‌ها، تمام ميوه‌ها را بخوريد

2 اسفند 1386

ميوه‌ها با توجه به تنوع در رنگ، مزه و خواص مختلف، منبع وسيعي از ويتامين هستند بنابراين خوردن همه آنها براي بهره‌مندي از انواع ويتامين‌ها توصيه مي‌شود.
مصرف ميوه‌ و سبزيجات در پيشگيري از ابتلا به آرتروز موثر است

مصرف ميوه‌ و سبزيجات در پيشگيري از ابتلا به آرتروز موثر است

7 بهمن 1386

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد؛ نوشيدن يك ليوان آب پرتغال در روز از ابتلا به آرتروز جلوگيري مي‌كند.
مصرف ميوه و سبزي از التهاب مفاصل جلوگيري مي‌کند

مصرف ميوه و سبزي از التهاب مفاصل جلوگيري مي‌کند

19 دي 1386

مصرف ميوه و سبزي‌ها مي‌تواند احتمال التهاب مفاصل در بيماري روماتيسم مفصلي را کاهش دهد.
مصرف ميوه وسبزيجات تا50 درصد سرطان معده را كاهش مي‌دهد

مصرف ميوه وسبزيجات تا50 درصد سرطان معده را كاهش مي‌دهد

26 آبان 1386

يك متخصص گوارش، گفت: ميوه و سبزيجات با دارا بودن نقش محافظت كننده در برابر سرطان معده، 30 تا 50 درصد سرطان معده را كاهش مي‌دهد.
ميوه و سبزيجات موجب سلامت سيستم عصبي مي شود

ميوه و سبزيجات موجب سلامت سيستم عصبي مي شود

26 آبان 1386

ميوه و سبزيجات حاوي ويتامين C موجب سلامت سيستم عصبي و احساس شادابي مي شوند.
مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است

مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است

23 آبان 1386

شايع ترين مشكل سالمندان يبوست است كه با مصرف ميوه و سبزي هاي خام يا پخته مي توان اين مشكل را رفع كرد.
ميوه‌هاي مغزدار آب پز شده افراد را در برابر بيماري‌ها محافظت مي‌کنند

ميوه‌هاي مغزدار آب پز شده افراد را در برابر بيماري‌ها محافظت مي‌کنند

6 آبان 1386

افرادي که بادام زميني و يا پسته شامي آب پز را دوست دارند بايد بدانند که گروهي از محققان به اين نتيجه رسيده‌اند که بادام زميني و يا پسته شامي آب پز شده مي‌تواند به نحو موثري به حفاظت در برابر بيماري‌ها کمک ‌کند.
خوردن ميوه به پيشگيري از سكته مغزي و قلبي كمك مي‌كند

خوردن ميوه به پيشگيري از سكته مغزي و قلبي كمك مي‌كند

3 آبان 1386

تحقيقات پژوهشگران وزارت بهداشت، رفاه و كار ژاپن نشان مي دهد كه خوردن فراوان ميوه در روز به پيشگيري از سكته مغزي و قلبي در افراد كمك مي‌كند.
امكان درمان سرطان روده بزرگ با استفاده از رنگدانه هاي ميوه و سبزيجات

امكان درمان سرطان روده بزرگ با استفاده از رنگدانه هاي ميوه و سبزيجات

18 مهر 1386

تحقيقات اخير دانشمندان دانشگاه اوهايو نشان مي دهد، ساختار مولكولي رنگدانه هاي برخي ميوه ها و سبزيجات مي تواند در درمان سرطان روده بزرگ موثر واقع شود.
مصرف ميوه ونوشيدن مايعات جهت جلوگيري از يبوست در ‌سالمندان ضروري است

مصرف ميوه ونوشيدن مايعات جهت جلوگيري از يبوست در ‌سالمندان ضروري است

16 مهر 1386

عضوهيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد، شايع‌ترين مشكل سالمندان را بيماري يبوست ذكر و به سالمندان توصيه كرد كه نوشيدن مايعات و مصرف ميوه‌جات به صورت خام يا پخته را افزايش دهند.
مصرف ميوه از اثرات سوء سيگار مي كاهد

مصرف ميوه از اثرات سوء سيگار مي كاهد

19 شهريور 1386

افرادي كه در معرض دود سيگار هستند مي توانند با رژيم غذايي سرشار از ميوه تازه تا حدودي از عوارض سوء سيگار بكاهند.
ميوه‌هاي حاوي رنگدانه‌هاي تيره، خواص ضد سرطاني فوق‌العاده‌اي دارند

ميوه‌هاي حاوي رنگدانه‌هاي تيره، خواص ضد سرطاني فوق‌العاده‌اي دارند

31 مرداد 1386

محققان به تازگي دريافته‌اند كه آن دسته از تركيبات موجود در ميوه‌ها و سبزيجات كه باعث تيره شدن رنگ آنها مي‌شوند، خواص قوي‌تر سرطاني دارند.
مصرف ميوه و سبزيجات از سرفه جلوگيري مي كند

مصرف ميوه و سبزيجات از سرفه جلوگيري مي كند

21 مرداد 1386

متخصصان اعلام كردند مصرف ميوه و سبزيجات از سرفه هاي خشك و دردناك جلوگيري مي كند.
خوردن ميوه مفيد است اما از بازگشت سرطان سينه پيشگيري نمي‌كند

خوردن ميوه مفيد است اما از بازگشت سرطان سينه پيشگيري نمي‌كند

28 تير 1386

يك مطالعه بزرگ كه روز سه‌شنبه منتشر شد بر تمام اميدها مبني بر اينكه رعايت يك رژيم غذايي كم چرب و مملو از ميوه و سبزيجات مي‌تواند از بازگشت سرطان سينه پيشگيري كند، خط بطلان كشيد.
7.9826s, 15q