چرا ویتامین دی می‌تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

چرا ویتامین دی می‌تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

20 فروردين 1400

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند

میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند

15 فروردين 1400

نتایج یک مطالعه جدید مشاهده ای نشان می دهد حتی میزان کافی ویتامین D با ریسک پائین تر ابتلا به کووید ۱۹ در افراد سیاهپوست مرتبط است.
برای دریافت ویتامین D بیشتر این راه‌ها را امتحان کنید

برای دریافت ویتامین D بیشتر این راه‌ها را امتحان کنید

7 فروردين 1400

ویتامین دی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ساختار اسکلتی ضروری است ضمن این که میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است.
چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟/ قارچ‌ منبع ویتامین D

چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟/ قارچ‌ منبع ویتامین D

10 اسفند 1399

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد.
فقر ویتامین دی، ۸ گروه از افراد را بیشتر تهدید می‌کند

فقر ویتامین دی، ۸ گروه از افراد را بیشتر تهدید می‌کند

10 اسفند 1399

کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
مصرف خودسرانه ویتامین D ممنوع

مصرف خودسرانه ویتامین D ممنوع

6 اسفند 1399

دکتر طوس کیانی متخصص داخلی و آندوسکوپی تاکید کرد: مردم باید از مصرف خودسرانه ویتامین D پرهیز کنند.
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود

ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود

3 اسفند 1399

مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
دلایلی که برخی افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند

دلایلی که برخی افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند

29 بهمن 1399

جذب مناسب ویتامین D بدن را قادر می‌سازد تا به نوبه خود کلسیم جذب کند، با عفونت مبارزه کند و باعث درست کار کردن سیستم عصبی و ماهیچه‌ها شود.
بهترین زمان خوردن ویتامین D

بهترین زمان خوردن ویتامین D

21 بهمن 1399

محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل می‌شود؟

کمبود چه ویتامینی باعث درد مفصل می‌شود؟

21 بهمن 1399

کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان، برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم .
ویتامین D بدن چگونه تامین شود/مصرف مواد لبنی و پروتئینی

ویتامین D بدن چگونه تامین شود/مصرف مواد لبنی و پروتئینی

18 بهمن 1399

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر ضرورت مصرف فرآورده های غذایی حاوی ویتامین D تاکید کرد.
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم

چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم

6 بهمن 1399

هرچه پوست بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D بیشتری نیز در بدن تولید خواهد شد.خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل مختلفی بر میزان ویتامین D که بدن یک فرد می تواند از قرار گرفتن در معرض خورشید دریافت کند، تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان به زمان روز، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از محصولات ضد آفتاب اشاره کرد.

اینفوگرافیک/ماهانه یک مکمل ویتامین دی 50 هزار مصرف کنید

21 دي 1399

مصرف هر دو ماه یک عدد مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا کمک می کند.
کمبود ویتامین دی، امید به زندگی را کاهش می‌دهد

کمبود ویتامین دی، امید به زندگی را کاهش می‌دهد

20 دي 1399

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مهاجرت در ۵۰۰ سال گذشته از مناطق پرنور خورشیدی به مناطق کم‌نور خورشیدی ادامه دارد و این روند بر نتایج سلامت کنونی در کشورهای مقصد تاثیر گذاشته است.
فقر «ویتامین‌دی» خطر کدام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؟

فقر «ویتامین‌دی» خطر کدام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؟

3 دي 1399

ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ‌ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند.
هفت نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید

هفت نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید

30 آذر 1399

کمبود ویتامین دی در بدن دارای علائم و نشانه هایی است که هر فرد باید آنها را جدی گرفته و در صدد رفع آنها برآید.
ویتامین دی چطور می‌تواند تضمین‌کننده سلامت باشد؟

ویتامین دی چطور می‌تواند تضمین‌کننده سلامت باشد؟

28 آذر 1399

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند

محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند

19 آذر 1399

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میزان کلسیم در لبنیات بالا است، به ارائه نکاتی درباره مصرف مواد لبنی پرداخت.
ویتامین «D» نقش مهمی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد

ویتامین «D» نقش مهمی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد

14 آذر 1399

ویتامین دی نه فقط به عنوان یک ویتامین بلکه به عنوان یک هورمون مهم در بدن نقش مهم و حیاتی دارد و کمبود آن زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلفی از جمله کووید-19 است.
این ویتامین را بیش از حد نخورید!

این ویتامین را بیش از حد نخورید!

3 آذر 1399

فوق تخصص غدد درون ریز گفت:باید توجه کنیم هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است، اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می‌تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد.
6.27389s, 15q