5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند

5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند

21 دي 1399

شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟
عادت های غلط که موجب بزرگ شدن شکم می شود

عادت های غلط که موجب بزرگ شدن شکم می شود

6 دي 1399

برخی عادت های روزانه هستند مانند نداشتن خواب کافی ، نخوردن آب به اندازه و... که موجب تجمع چربی شکمی می شود.
اگر لاغرید اما چاقی شکمی دارید بخوانید

اگر لاغرید اما چاقی شکمی دارید بخوانید

12 مهر 1399

انباشت چربی در بخش‌هایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

11 تير 1399

احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکی‌های ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند.
چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

26 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
چربی دور شکم منجر به التهاب ناگهانی پانکراس می شود

چربی دور شکم منجر به التهاب ناگهانی پانکراس می شود

11 فروردين 1399

چاقی نه تنها با بیماری های مزمن مثل دیابت نوع ۲ مرتبط است بلکه به گفته محققان، با شرایط دردناکی موسوم به «پانکراتیت حاد» هم همراه است.
مراقب باشید شکم بزرگ کار دست‌تان ندهد!

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست‌تان ندهد!

2 بهمن 1398

بنا بر بررسی محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، شکم بزرگ افرادی که یک سکته قلبی را از سر گذرانده‌اند، آنها را در خطر حمله قلبی دیگری قرار می‌دهد.
این ۶ عادت را کنار بگذارید و با چاقی شکمی خداحافظی کنید

این ۶ عادت را کنار بگذارید و با چاقی شکمی خداحافظی کنید

18 دي 1398

چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت شما دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است.
سالم ترین اقدامات خانگی برای رفع چاقی شکمی

سالم ترین اقدامات خانگی برای رفع چاقی شکمی

31 شهريور 1398

چاقی شکمی مقصر ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی، از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان

صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان

17 ارديبهشت 1398

اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید شکم برآمده خود را در کوتاهترین زمان با ترفند صاف کنید !
6 عادت شکم بزرگ کُن!

6 عادت شکم بزرگ کُن!

24 بهمن 1397

وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید!

چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید!

9 بهمن 1397

باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند

بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند

19 آذر 1397

چربی شکمی از نوع خطرناک ترین چربی های بدن است که منجر به بیماری های قلبی، دیابت، سندرم متابولیک، سکته مغزی و دیگر مسائل جدی سلامت می شود.
دلیل بروز چاقی در یک بخش از بدن

دلیل بروز چاقی در یک بخش از بدن

8 مهر 1397

کمبود فعالیت‌های جسمانی، عادات غذایی ناسالم و استرس عواملی هستند که باعث ایجاد چاقی موضعی شده و ابتلا به بیماری‌های دیگری چون فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را در پی خواهند داشت.
ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل

ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل

16 مرداد 1397

پزشکان در یک بررسی جدید بر ارتباط بین چاقی شکمی و زوال عقل تاکید کردند.
تمام علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید

تمام علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید

15 ارديبهشت 1397

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
درمان چاقی شکمی با این راهکار‌های ساده

درمان چاقی شکمی با این راهکار‌های ساده

21 اسفند 1396

روح‌الله شعرا متخصص طب سنتی درباره چاقی موضعی شکم اظهار کرد: چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کم‌خوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است.
چرا چربی‌ها مستقیم سراغ دور کمرتان می‌روند؟

چرا چربی‌ها مستقیم سراغ دور کمرتان می‌روند؟

8 اسفند 1396

محققان می‌گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی‌متر از اندازه دور کمر شود، می‌تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک‌ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می‌رود؟
اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

24 دي 1396

اگر چند کیلوگرم اضافه وزن در اطراف شکم دارید، یکی از راحت‌ترین راه‌های خلاص شدن از آن، توجه به نوع غذاهایی است که می‌خورید. وقتی می‌خواهید وزن کم کنید باید بیشتر از کالری که می‌خورید، کالری بسوزانید. بنابراین کم کردن از حجم کالری غذاهایی که ارزش غذایی ندارند، اولین قدم است.
۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!

۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!

12 آذر 1396

چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.
7.81025s, 15q