کافئین چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟

کافئین چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟

10 شهريور 1400

کافئین باعث بی خوابی و افزایش ضربان قلب می‌شود، اما در عین حال به افزایش انرژی و حتی محافظت در برابر برخی بیماری‌ها نیز کمک می‌کند.
فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه

فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه

9 مرداد 1400

کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.
کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست

کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست

15 تير 1400

کافئین یک منقبض کننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب، قرمزی، پف و تورم از مسیر کاهش جریان خون ناحیه ای، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد.
کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» را افزایش می دهد

کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» را افزایش می دهد

19 خرداد 1400

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم هستند به شکل قابل توجهی ابتلا به این بیماری را در آنها افزایش می دهد.
کافئین مصرف کنیم یا نه؟

کافئین مصرف کنیم یا نه؟

9 خرداد 1400

هر روز عده‌ی زیادی برای رفع خواب‌آلودگی صبح، سرحال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بی‌حوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه می‌برند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه‌ی مردم رواج دارد. این ماده خواب‌آلودگی و استرس را از بین می‌برد و مزایایی در حوزه‌ی سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده می‌شود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
تاثیر باورنکردنی کافئین بر مغز

تاثیر باورنکردنی کافئین بر مغز

9 اسفند 1399

محققان با بررسی تاثیر کافئین بر عملکرد مغز به نتایج غیر قابل پیش‌بینی دست یافته‌اند.
خطراتی که مصرف بیش از حد کافئین برای بدن دارد

خطراتی که مصرف بیش از حد کافئین برای بدن دارد

23 دي 1399

دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی.
خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

8 آذر 1399

با سرد شدن هوا موارد ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن ناشی از آن بیشتر شایع می‌شود بنابراین خودداری از مصرف برخی انواع خوراکیها هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن توصیه میشود.
5 علامت این‌که کافئین زیادی مصرف می‌کنید

5 علامت این‌که کافئین زیادی مصرف می‌کنید

12 آبان 1399

بسیاری از ما روز خود را بدون کافئین آغاز نمی‌کنیم. قهوه به عنوان یکی از بهترین منابعی که ما برای دریافت کافئین از آن استفاده می‌کنیم دارای برخی مزایای شناخته شده برای سلامت است اما واقعیت ناخوشایند این است که مصرف زیاد این نوشیدنی می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای نیز برای سلامت ما به همراه داشته باشد.علایم زیر نشان می‌دهد که در مصرف قهوه زیاده‌روی کرده‌اید.
عوارض ناشی از مصرف بیش از حد کافئین برای سلامتی

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد کافئین برای سلامتی

13 مهر 1399

کافئین یک ماده محرک است که به دلیل توانایی بهبود هوشیاری ذهنی، قرن‌ها در سطح جهان مورد استفاده قرار گرفته است. تمامی‌محرک‌ها نحوه کار و عملکرد سیستم عصبی را به گونه‌ای تغییر می‌دهند. کافئین را می‌توان در بسیاری از داروهای بدون نسخه (نوشیدنی‌های انرژی‌زا، مهار کننده‌های اشتها، محرک‌ها، مکمل‌های ورزشی، برخی از داروها، تحریک کننده‌های ذهنی) یافت. از نظر داروشناسي،كافئين جزء داروهاي محرك ملايم است.
مصرف کافئین در ایام بارداری ممنوع

مصرف کافئین در ایام بارداری ممنوع

5 شهريور 1399

در شرایطی که برخی کارشناسان معتقدند در ایام بارداری نباید بیش از 300 میلی گرم در روز کافئین مصرف شود، یک بررسی جدید نشان می دهد طی این ایام اصلا نباید کافئین مصرف شود.
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟

عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟

4 تير 1399

کافئین بیشترین محرک روانشناختی در جهان است و تنها ماده‌ای است که مقدار آن در هیچ کجا اعم از چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا تنظیم نمی‌شود. اما در حالی که بیشتر مردم کافئین را در دوزهای ایمن و تعدیل شده مصرف می‌کنند، اما پودر خالص و غلیظ آن بسیار قدرتمند بوده و در صورت مصرف بیش از حد آن بسیار خطرناک خواهد بود.
ارتباط کافئین با مشکلات تیروئید

ارتباط کافئین با مشکلات تیروئید

24 خرداد 1399

-غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند.
کافئین زیاد، عاملی برای اختلال در خواب دانش‌آموزان

کافئین زیاد، عاملی برای اختلال در خواب دانش‌آموزان

11 بهمن 1398

سطح مجاز کافئین برای کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان کمتر است و بی‌توجهی به این مساله می‌تواند، میزان خواب آنها را مختل کند.
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟

چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟

18 دي 1398

خبر خوب این است که بسیاری از جایگزین‌ها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و وابستگی به کافئین را کاهش دهند.
چقدر کافئین بنوشیم؟

چقدر کافئین بنوشیم؟

10 دي 1398

می‌توان گفت امروزه کافئین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟
کافئین برخی از خطرات رژیم های پر چرب و قندی را جبران می کند

کافئین برخی از خطرات رژیم های پر چرب و قندی را جبران می کند

7 دي 1398

محققان گزارش می دهند که کافئین ممکن است به جبران برخی از خطرات سلامتی رژیم های پر چربی و قند کمک کند.
چگونه کافئین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

چگونه کافئین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

7 دي 1398

اگر روزانه سه وعده غذایی به علاوه میان وعده بخورید، احتمالا در حوزه کاهش وزن با مشکلاتی مواجه می شوید اما کارشناسان تغذیه می گویند شاید بتوان با کمک مصرف قهوه این مشکل را تا حد زیادی حل کرد.
تاثیر کافئین بر عوارض رژیم‌های غذایی پرچرب و شیرین

تاثیر کافئین بر عوارض رژیم‌های غذایی پرچرب و شیرین

1 دي 1398

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف کافئین احتمالا می‌تواند تاثیر منفی رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و مواد قندی را خنثی کند.
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای

9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای

21 آذر 1398

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. از محبوب‌ترین انواع چای می توان به سبز، سیاه، سفید و اولانگ اشاره کرده که همه آنها از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia Sinensis) تهیه می شوند.
8.27156s, 15q