وقتی به اندازه کافی آب نمی خورید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟

وقتی به اندازه کافی آب نمی خورید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟

4 خرداد 1395

علاوه بر این واقعیت که شما به معنای واقعی کلمه، بدون آب در معرض خطر مرگ قرار می گیرید، بسیاری از دلایل ضروری وجود دارد که نشان می دهد کم آبی بدن کدام مشکلات جدی سلامتی را به دنبال دارد.
وقتی عضلات پـا قفل می‌شود

وقتی عضلات پـا قفل می‌شود

2 دي 1394

افراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم‌آبی در هوای بسیار گرم می‌شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند.

این علایم نشان می دهند بدنتان دچار کم آبی شده است

24 شهريور 1394

اگر به‌طور ناگهانی به سمت خوردن شكلات و شیرینی كشیده می‌شوید، احتمال دارد بدن تان كم آب شده باشد.

وقتي کمبود آب بدن دردسرساز مي شود

3 شهريور 1394

به از دست دادن يک درصد يا بيشتر از وزن بدن از طريق دفع مايعات، کمبود آب اطلاق مي شود اما تنها زماني احساس تشنگي مي کنيد که 8/0تا ۲ درصد وزن بدن را از دست داده ايد و آن زمان ديگر دچار کمبود آب شده ايد.
وقتی بدن کم آب می‌شود

وقتی بدن کم آب می‌شود

10 مرداد 1394

هر فردی روزانه مقداری از آب بدن را به طرق مختلف از دست می‌دهد. آب بدن به شکل بخار آب در تنفس هنگام بازدم، از راه پوست به شکل تعریق و از راه ادرار و مدفوع از بدن دفع و در همین حین مقداری از سدیم نیز از بدن خارج می‌شود. اما این مقادیر چندان چشمگیر نیستند و با نوشیدن آب به سرعت جایگزین می‌شوند.

چگونه بدنمان دچار کم آبی نشود؟

4 مرداد 1394

میوه زردآلو در فصل تابستان می‌تواند این مشکل شما را در مدت کوتاهی حل کند؛ زیرا ملینی قوی است، البته این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که پوست تان را هم درخشنده و لطیف می‌کند، زردآلو ضعف و بی‌حالی را هم از شما دور می‌کند.
در هوای داغ تابستان این علایم را جدی بگیرید

در هوای داغ تابستان این علایم را جدی بگیرید

21 تير 1394

:یک پزشک عمومی با بیان اینکه گرمازدگی و سرگیجه ناشی از گرمی هوا، خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، تاکید کرد: تبخیر بیش از حد آب از بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می‌شود که در صورت عدم تشخیص یا نبود مراقبت‌های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر را افزایش می‌دهد.

کم آبی بدن برای رانندگان خطرناک است

3 خرداد 1394

به گفته محققان، خطر کمبود آب در بدن در هنگام رانندگی، از خطر وجود الکل در خون،‌کمتر نیست.

خطر کمبود آب بدن کودکان درفصل گرما

8 ارديبهشت 1394

با گرم شدن هوا، خطر کم آبي بدن کودکان سلامت آنها را تهديد مي کند.برخي از کودکان بهتر از همسالان خود گرماي هوا را تحمل مي کنند. بنابراين لازم است والدين توانايي جسمي کودک خود را بشناسند و مراقبت هاي لازم را انجام دهند.

سالمندان این توصیه ها را جدی بگیرند

26 فروردين 1394

مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از افراد عادی باشد.
۶علامت کمبودآب

۶علامت کمبودآب

23 اسفند 1393

مبود آب سلامت بدن را به خطر مي اندازد و مي تواند به لخته شدن خون، صرع و بيماري هاي ديگر منجر شود. نتايج بررسي ها نشان مي دهد، کمبود آب حتي به ميزان کم، باعث کاهش انرژي و بدخلقي مي شود. به همين علت بايد آب کافي مصرف کرد و کم آبي بدن را به موقع تشخيص داد اما علايم کم آبي بدن، هميشه تشنگي و خستگي مفرط نيست. علايم ديگري نيز وجود دارد که کمتر شناخته شده است.
11.08101s, 15q