بهترین ورزش برای کاهش درد آرتروز گردن چیست؟

بهترین ورزش برای کاهش درد آرتروز گردن چیست؟

6 تير 1400

در حال حاضر با انجام چند تمرین ورزشی گردن می توانیم درد ناشی از آرتروز گردن را کاهش دهیم.
11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن

11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن

5 مهر 1399

گردن شما به سختی کار می‌کند. چون نه تنها مجبور است وزن سرتان را تحمل کند و آن را نگه دارد بلکه مسئول است مدام به سمت راست و چپ و بالا و پایین حرکت کند و بچرخد. گردن شما مثل باقی قسمت‌های ستون فقراتتان حامی ندارد، بنابراین عجیب نیست که دچار درد و ناراحتی و دیگر مشکلات شود.
سندروم درد «میوفاشیال» چیست؟

سندروم درد «میوفاشیال» چیست؟

21 خرداد 1399

شاید شما هم با درد و گرفتگی شدید در ناحیه کتف و گردن سر وکار داشته اید. همیشه این دردها مربوط به مشکلات مهمی مثل دیسک گردن نیست. بلکه ممکن است شما دچار سندروم درد میوفاسیال شده باشید که گاهی با دیسک گردن اشتباه گرفته می شود.
احساس درد در سمت چپ گردن؛ از دلایل تا درمان

احساس درد در سمت چپ گردن؛ از دلایل تا درمان

12 خرداد 1399

رادیکولوپاتی گردنی یا یک عصب زیر فشار زمانی رخ می دهد که یک ریشه عصبی در نخاع گردنی زیر فشار قرار گرفته است. این می تواند در نتیجه یک دیسک بیرون زده، زوائد استخوانی یا التهاب شکل بگیرد.گردن بخش مهمی از بدن انسان است که پشتیبانی و امکان حرکت را برای سر فراهم می کند. گردن شامل نخاع گردنی، عضلات، و رگ های خونی اصلی است که کل بدن را تغذیه می کنند.
درد و خشكی گردن درمان می‌شود

درد و خشكی گردن درمان می‌شود

15 دي 1398

استفاده از گوشی همراه، پشت میزنشینی، كار با رایانه و انجام فعالیت‌هایی كه در جریان آن گردن به صورت طولانی در یك وضعیت باقی می‌ماند، می‌تواند دردهایی را ایجاد كند كه از ناحیه گردن شروع شده و تا مناطق فوقانی شانه انتشار می‌یابد.
گردن درد و پیشگیری از آن

گردن درد و پیشگیری از آن

23 آذر 1398

تجویزداروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه می‌شود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
آنچه باید درباره برآمدگی در گردنتان بدانید

آنچه باید درباره برآمدگی در گردنتان بدانید

19 آبان 1398

وقتی کسی متوجه یک برآمدگی در گردن خود می‌شود این می‌تواند یک هشدار باشد. در این مواقع اولین چیزی که به ذهن می‌رسد سرطان است؛ اما ایجاد یک برآمدگی در گردن غیر از سرطان، علت‌های زیاد دیگری هم می‌تواند داشته باشد.
با درد گردنم چه كنم؟

با درد گردنم چه كنم؟

29 مهر 1398

مهره‌های گردن و بافت‌های نگه دارنده آن چگونه آسیب می‌بینند؟شایع‌ترین علت درد گردن، بیرون‌زدگی دیسك مهره‌هاست. آرتروز گردن، تنگی كانال نخاع گردن و گرفتگی عضلات گردن هم از علل دیگر است.
سوزش ناحیه گردن و كتف را جدی بگیرید

سوزش ناحیه گردن و كتف را جدی بگیرید

14 مهر 1398

درد، سوزن سوزن شدن و كرخی در قسمت بالایی بازو و همین‌طور درد ناحیه پشتی ستون فقرات كه گهگاه به گردن هم كشیده می‌شود از علائم مهم سندرم مهره چهارم پشتی است.
5  حرکت برای تسکین درد گردن

5 حرکت برای تسکین درد گردن

5 آذر 1397

بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن تان را حرکت دهید دردی کشنده ماهیچه های گردن را آزرده می کند.
علائم گردن درد حاد را بشناسیم

علائم گردن درد حاد را بشناسیم

22 مهر 1397

گردن درد ممکن است ناشی از آسیب یا فرسایش تدریجی دیسک های بین مهره های گردن باشد.
دردسرهای سر به زیری!

دردسرهای سر به زیری!

9 مرداد 1397

امروزه گوشی‌های تلفن همراه، حسابی دردسرساز شده‌اند و بی‌اغراق، بسیاری از افراد از صبح تا شب سرشان را برای خواندن مطالب مختلفی که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد، خم ‌‌می‌کنند.
عاداتی که موجب گردن درد می‌شوند

عاداتی که موجب گردن درد می‌شوند

2 خرداد 1397

در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود.
"گردن درد" همراه با سردرد و سرگیجه را جدی بگیرید!

"گردن درد" همراه با سردرد و سرگیجه را جدی بگیرید!

17 دي 1396

علل گردن درد متعدد است، ولی در کل منشا درد در ناحیه گردن یا از اجزا تشکیل دهنده ستون فقرات گردن نظیر عضلات، مفاصل و دیسک بین مهره ای است و یا درد ارجاعی و منشا آن خارج از گردن‌ است، نظیر میگرن و یا وجود آسیب ها و مشکلاتی در ناحیه سر.
گردنم درد می‌کند

گردنم درد می‌کند

14 آذر 1396

چرا گردنمان درد می‌گیرد؟ علل درد گردن متعدد است. زیرا گردن محل عبور عروق، اعصاب واعضای متعددی است. شبکه بازویی از گردن می‌گذرد. نای، تیروئید و مری در گردن قرار دارند. گردن وزن سر را تحمل می‌کند.
چرا گردن درد می گیریم؟

چرا گردن درد می گیریم؟

30 شهريور 1396

گردن درد می‌تواند ناشی از فشار آمدن بر مفاصل گردن یا گیر افتادن اعصاب در ناحیه گردن یا شانه باشد. درد گردن همچنین با درد شانه مرتبط است، چراکه بسیاری از عضلات شانه به گردن نیز متصل هستند.
دردهای پنهان در گردن نوجوانان

دردهای پنهان در گردن نوجوانان

31 خرداد 1396

دکتر صالحی دلیل بروز این مشکل برای نوجوانان را ابتلای آنها به سندرم گردن پیامکی یا Forward Head عنوان می‌کند و می‌گوید: متاسفانه این روزها بیش از هر زمان دیگری با مراجعه جوانان و نوجوانان 15 تا 30 ساله مبتلا به این سندرم مواجه هستیم.
آموزش تصویری/درد شدید گردن را به سادگی درمان کنید

آموزش تصویری/درد شدید گردن را به سادگی درمان کنید

2 ارديبهشت 1396

نمی‌توان به سادگی منشا گردن درد را پیدا کرد: آیا شب بد خوابیده‌اید و یا مدام سرتان روی گوشی بوده است؟ درد گردن البته می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد.
دلایل شایع درد گردن و شانه

دلایل شایع درد گردن و شانه

22 اسفند 1395

یکی از شایع‌ترین انواع شانه و گردن درد در نتیجه مشکلات گردن که به نام رادیکولوپاتی گردنی شناخته می شود، ایجاد می شود.
توصیه‌هایی برای کاهش گردن‌درد

توصیه‌هایی برای کاهش گردن‌درد

23 بهمن 1395

«من درد گردن دارم، دیسک دارم و خیلی ناامیدم...» اینها جملاتی است که پی‌درپی از سوی متخصصان استخوان و مفاصل شنیده می‌شود، اما به رغم بروز این نگرانی‌ها در بسیاری موارد، درد گردن مربوط به بیرون زدگی دیسک گردنی نیست و اگر هم باشد در اغلب موارد براحتی درمان می‌شود و نتایج درمانی و حتی جراحی آن با نتایج خوبی همراه است.
7.82008s, 15q