فلفل
-
برای داشتن استخوانهای قوی این ماده را به یک لیوان آب اضافه کنید
میتوان مواد مغذی که از سلامت استخوانهای ما حمایت میکنند را در بسیاری از غذاهای مصرفی یافت اما آیا میدانستید که این موضوع در مورد نوشیدنیهای متعدد نیز صدق میکند؟
-
با افزودن این ماده به لیوان آب از قلب خود محافظت کنید
دریافت روزانه آب کافی برای سلامتی ضروری و بر اساس گفته بنیاد قلب آمریکا، ۶۰ درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین عدم دریافت آب کافی میتواند منجر به کم آبی بدن و اختلال در سیستم بدنی ما شود همچنین برای حفظ تعادل بدن و عملکرد قلب آب حیاتی است زیرا قلب روزانه ۲۰۰۰ گالن خون پمپاژ میکند.
-
غذاهای تند چه فایدهها و ضررهایی دارند؟
مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش میدهند و حرکات معده و رودهها را بیشتر میکنند. همچنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز میشوند.
-
اثرات خوب و بد مصرف غذاهای تند و فلفلی بر بدن
بالاخره غذاهای تند و فلفلی بخوریم یا نه؟
خیلی از افراد طعم تند را دوست دارند و همراه غذا سس تند مصرف میکنند یا فلفل تند به غذا میزنند. اما آیا این عادت غذایی سالم است؟
-
چرا مصرف غذاهای تند باعث تعریق میشود؟
با خوردن فلفل، لبهایت میسوزد، زبانت آتش میگیرد و غشاهای مخاطی که از ریهها در برابر تهدید محافظت میکنند، آبریزش بینی شما را تحریک میکنند. با خوردن فلفل، رگهای خونی منبسط میشوند و بدن شما احساس میکند که در حال آتش گرفتن است بنابراین برای کمک به خنک شدن بدن، تعریق آغاز میشود.
-
فشار خون خود را با این ادویه کاهش دهید
این ادویه آتشین که در ادامه معرفی خواهیم کرد فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند.
-
غذای تندی که از دست دادن حافظه را ۲ برابر میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
-
آیا خوردن غذاهای تند باعث سوزش معده می شود
بسیاری از مردم تصور می کنند دلیل اصلی سوزش و رفلاکس معده، مصرف غذاهای تند و فلفل دار است در حالی که این تصور اشتباه بوده و مصرف فلفل ارتباطی با بازگشت اسید معده به مری ندارد و علاوه بر آن، مصرف فلفل برای سلامتی بسیار مفید است.
-
هشت خاصیت فوقالعاده فلفل که نمیدانید
گرچه مهمترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمیشود اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیههای تغذیه سالم است.
-
با خیال راحت غذاهای تند بخورید:
آیا غذاهای تند اسید معده را بیشتر می کند؟
بسیاری از مردم جهان تصور می کنند غذاهای تند و پر ادویه باعث رفلکس معده شده و اسید معده را بیشتر می کند. قابل توجه است که این موضوع از نظر علمی هیچ پشتوانه ای نداشته و قابل تائید نیست.
-
این خوراکی قرمز رنگ باعث کاهش وزن می شود!
شاید سراغ خیلی از مواد غذایی میروید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.
-
عکس / همه چیز درباره فلفل سفید !
این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند.
-
اینفوگرافیک / چند مورد از خواص مفید فلفل تند
فلفلهای تند (چیلی) به دلیل بهبود طعم و مزه وعدههای غذایی، در بین طرفداران خوراکیهای تند، محبوبیت زیادی دارند.
-
گیاهان دارویی، میوه ها و سبزی های تند همیشه عامل تهدید سلامت بدن نیستند
گاهی تندی را امتحان کن!
سلامت نیوز: انگشت اتهام به سوی بعضی از خوراکیها نشانه رفته و در ذهن ما مضر بودن آنها، ابدی شدهاست. برای مثال اسم فلفل که میآید مشکلاتی مثل معده درد، التهاب پوست، سوزش دهان و... در ذهن تداعی میشود اما این باورها همیشه درست است؟ مصرف هر نوع خوراکی تند، واقعا تاثیر منفی بر سلامت بدن دارد؟ مسلما نه! برخی خوراکیهای تند اتفاقا ویژگیهای خاصی دارند که در صورت استفاده بهجا و بهاندازه میتوانند راهکار خوبی برای ارتقای سلامت ما باشند.
-
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
-
آشنایی با مزیتهای غذاهای تند
هنگامی که برای اولین بار در یک کشور غربی دنبال غذای حلال بودم، به فروشگاه غذای پاکستانی مراجعه کردم و درخواست کردم غذایی بدون ادویه تند (Hot Spicy) به من بدهند. با خوردن غذا حسابی از دهان تا پایین دستگاه گوارش من سوخت.
-
ممنوعیتها برای خوردن فلفل
فلفل یکی از سبزیجات مورد علاقه در جهان است اما به علت تندی و طبع گرمی که دارد برای همه افراد توصیه نمی شود. توجه کنید که این افراد نباید فلفل بخورند.
-
بهبود انسداد مزمن بینی با اسپری فلفل
اسپری بینی که فلفل قرمز یکی از ترکیبات آن است میتواند به میلیونها نفر با انسداد بینی مزمن کمک کند.
-
تاثیر شگفتانگیز فلفل تند بر کاهش خطر بیماریهای قلبی و سرطان
بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که فلفل تند می خورند ممکن است عمر طولانی تری داشته باشند و در مقایسه دیگران از کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطانی برخوردار باشند.
-
کاهش وزن با کمک یک چای تند
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است. فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.
-
خواص بیشمار فلفل قرمز
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند؟
فلفل قرمز دارای خواص بیشماری می باشد. در این مقاله شما را خواص بیشمار فلفل هندی آشنا می کنیم. یکی از خواص فلفل قرمز توانایی آن در تسکین درد می باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با دیگر خواص فلفل آشنا شوید.
-
چرا باید زردچوبه و فلفل سیاه را با هم مصرف کنیم؟
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
-
آیا فلفل قرمز می تواند خطر مرگ و میر را کاهش دهد؟
طبق یک مطالعه جدید، درافرادی که مرتباً فلفل قرمز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که هرگز فلفل تند نمی خورند، خطر مرگ و میر کاهش یافته است.
-
فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟
فلفل تند یا شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است. دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گزگز بیفتد؟ حتی وقتی میخواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح میدهید؟
-
فلفل قرمز تند باعث افزایش طول عمر می شود
تحقیقات جدید پیام آورخبرهای خوش برای دوستداران غذاهای تند است: خوردن فلفل قرمز تند ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند و خطر مرگ و میر را در افراد کاهش دهد.
-
آیالاغری با فلفل سیاه امکان پذیر است؟
با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!
با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید.
-
خواص باور نکردنی فلفل قرمز از درمان میگرن تا تقویت بدن
فلفل قرمز علاوه بر اینکه طعم دهنده خوبی برای غذا محسوب می شود دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود.
-
خواص باور نکردنی فلفل قرمز از درمان میگرن تا تقویت بدن
فلفل قرمز علاوه بر اینکه طعم دهنده خوبی برای غذا محسوب می شود دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود.