طول عمر
-
رازهای طول عمر بیشتر
دهها مطالعه نشان میدهد که ارتباط شفافی بین پیوندهای محکم اجتماعی و زندگی طولانیتر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات اختصاص دهید.
-
یافته محققان اسپانیایی نشان می دهد؛
چای سبز و کاکائو به طول عمر افراد مسن کمک می کند
مطالعات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد نوشیدن چای سبز و رژیم غذایی سرشار از کاکائو ممکن است تغییرات عصبی عضلانی مرتبط با سن را که با سارکوپنی اتفاق می افتد کاهش دهد.
-
راهکاری ساده برای داشتن عمری طولانی
«برداشتن تعداد قدمهای بیشتر در روز ممکن است یک راه خوب برای ارتقای سلامت باشد.»
-
آلودگی هوا عمر میلیاردها انسان را کوتاه کرده است
نتایج یک بررسی از کشورهای مختلف نشان می دهد که آلودگی هوا چندین سال از عمر میلیاردها انسان کاسته است.
-
اینفوگرافیک / امید به زندگی در کدام کشورها بیشتر است؟
بر اساس آخرین گزارش سازمان ملل متحد که در آن تخمینهایی از متوسط طول عمر در کشورهای مختلف بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ میلادی آورده شده است، میزان امید به زندگی در کشور ژاپن بیش از سایر نقاط جهان است و ایران در رتبه ۵۸ جهان قرار دارد.
-
محققان ایرلندی پی بردند؛
بهبود سلامت روده موجب افزایش طول عمر می شود
میکروبیوم های روده به عنوان تنظیم کننده مهم ایمنی میزبان و سلامت مغز شناخته می شوند.
-
افرادی که تا ۱۰۰ سال عمر میکنند دارای باکتریهای منحصربهفرد روده هستند
بر اساس یک مطالعه جدید در ژاپن، افرادی که تا ۱۰۰ سالگی و بیشتر زندگی میکنند ممکن است دارای باکتریهای مخصوص روده باشند که به دفع عفونتها کمک میکند.
-
چطور ۱۱۰ سال عمر کنید؟
داشتن سه دوستِ صمیمی، مسواکزدن و چرت روزانه شما را صد ساله میکند.
-
نمک طول عمر را افزایش میدهد؟!
پرسشهایی مطرح است درباره اینکه آیا واقعاً نمک برای همه ما بد است؟ این تردیدها بعد از مقالهای که اخیراً در نشریه «یوروپین هارت» منتشر شد، قوت بیشتری پیدا کرده است. نویسنده این مقاله که پیشازاین خود از طرفداران کم کردنِ مصرف نمک بوده است؛ میگوید نتایج این پژوهش خودش را نیز «شگفتزده» کرده است.
-
ارتباط عجیب مصرف گوشت قرمز با میزان طول عمر در مردان
پژوهشها هر روز بیشتر از قبل نشان میدهند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز، سلامتی را به خطر میاندازد.
-
چگونه پیر نشوید؟
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی وجود دارند که میتوانند با فرآیندهای پیرشدن مقابله کنند.
-
چرا طول عمر زنان بیشتر از مردان است؟
بر اساس گزارشات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، در ایالات متحده متوسط امید به زندگی برای زنان 81 سال است. برای مردان، 76 سال است. در سراسر دنیا، زنان به طور متوسط عمر طولانیتری دارند. دلیل این امر چیست؟
-
پیش بینی تحقیق جدید؛
احتمال افزایش طول عمر انسان ها تا ۱۳۰ سالگی
تحقیقات جدید پیش بینی می کند در این قرن برخی افراد در جهان جشن تولد ۱۳۰ سالگی شان را جشن می گیرند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مصرف حبوبات موجب افزایش طول عمر می شود
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد.
-
عادت هایی که باعث کاهش عمر می شوند
متخصصان انگلیسی تأکید دارند در کنار اقداماتی که افراد باید برای افزایش طول عمر خود انجام دهند، ترک عادت های اشتباه نقش ویژهای دارد. رایجترین عادت های اشتباهی که میتواند باعث کاهش طول عمر افراد شود شامل موارد زیر است:
-
کشفی جدید در حوزه تعیین سن زیستی؛
آیا 150 سال، حداکثر عمر انسان است؟
حداکثر سنی که یک انسان میتواند به آن برسد، همیشه موضوعی چالش برانگیز در دنیای علم بوده است. حالا محققان بین المللی با استفاده از یک شاخص جدید، محدوده جالبی را برای سن انسان تعیین کردهاند.
-
راز عمر طولانی بیش از ۱۰۵ سال کشف شد
محققان برای اولینبار ژنوم افراد با طول عمر زیاد را با جزئیات رمزگشایی کردند و علت زندگی طولانی آنان و چگونگی جلوگیری از بیماریهای مرتبط با سن را مورد بررسی قرار دادند.
-
یافته محققان انگلیسی؛
مردان در جهان عمر کوتاه تری نسبت به زنان دارند
طبق نتایج یک تحقیق بزرگ، مردان بالا ۵۰ سال در جهان ۶۰ درصد بیشتر از زنان با احتمال مرگ زودهنگام روبرو هستند.
-
خواص مغفولمانده میوه شیرین خراسان جنوبی؛
از درمان کمخونی کودکان تا افزایش طول عمر
عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: شیره توت یک نوشیدنی بسیار مطلوب به ویژه برای کودکان برای درمان کم خونی است و میتواند در بسیاری از مواد غذایی به عنوان محصول فراسودمند فاقد شکر و ویژه افراد دیابتی مورد استفاده قرار گیرد.
-
تاثیر اسیدفولیک و مکملهای امگا۳ در بهبود سلامت قلب و طول عمر
محققان معتقدند که مصرف مکملهای اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدفولیک تنها دو مکمل مرتبط با زندگی طولانیتر و بهبود سلامت قلب هستند. طبق تجزیه و تحلیل 2019 منتشر شده در Annals of Internal Medicine، که 277 آزمایش بالینی را با 24 مداخله مختلف بررسی کرده است، بیشتر مکملها هیچ تأثیری در بهبود سلامت در اکثر افراد ندارند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می شود
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن ماده مغذی سلنیوم به رژیم غذایی با چاقی مقابله کرده و فواید متابولیکی برای موش ها دارد.
-
با تغییر سبک زندگی جوان بمانیم
همه خانمها دوست دارند سرحال و جوان بمانند و برای این هدف حتی گاهی زیر تیغ جراحی هم خواهند رفت. اما بعضی از خانمها هستند که با فقط تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن چند عادت جدید، روند پیر شدن خود را به تعویق میاندازند و همیشه جوانتر به نظر میرسند.
-
یافته محققان ایرلندی؛
شناسایی رابطه جدید بین شخصیت و ریسک مرگ زودهنگام
تحقیقات برای اولین بار نشان داده است که سیستم ایمنی بدن مستقیماً شخصیت را با خطر طولانی مدت مرگ زودرس مرتبط می کند.
-
محققان ایرلندی پی بردند؛
افراد وظیفه شناس عمر طولانی تری دارند
مطالعات نشان می دهد افرادی که وظیفه شناسی، یک ویژگی برجسته شخصیتی شان است ممکن است با خطر مرگ و میر کمتری روبرو باشند.
-
مطالعات نشان می دهند؛
تاثیر رژیم غذایی دوران کودکی بر طول عمر افراد
مطالعه بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می تواند منجر به تغییر میکروبیوم های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
-
چه زمانی چاقی موجب مرگ میشود؟
تایج بررسیهای اخیر نشان میدهد، افرادی که بزرگسالی را با شاخص توده بدنی (BMI) نرمال شروع میکنند و در اواخر زندگی اضافهوزن پیدا میکنند، اما هرگز چاق نیستند، عمر طولانیتری دارند. بزرگسالان این گروه، نسبت به افرادی که در طول زندگی BMI آنان در محدوده طبیعی باقیمانده بود، نیز عمر طولانیتری داشتند. افرادی که بزرگسالی را با چاقی شروع کرده بودند و به اضافهوزن نیز ادامه دادند، بیشترین میزان مرگومیر را داشتند.
-
یکی از رازهای طول عمر کشف شد
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
-
آیا کم غذاخوردن طول عمر را افزایش میدهد؟
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
-
عادت های غذایی نادرست که طول عمر را کاهش می دهد
تغذیه روی سلامت افراد بسیار موثر می باشد و با داشتن عادت های غلطی در غذا خوردن ممکن است طول عمر شما کاهش یابد.
-
محققان به دنبال طولانی تر کردن عمر بشر؛
به موقع و کم بخورید تا زیاد عمر کنید
بشر همواره به دنبال جاودانه ماندن خود در دنیا بوده و حتی انسان هایی که قرن ها پیش زندگی می کردند به دنبال روشها و اکسیرهایی بودند که آنها را نامیرا کند، اما ماهیت میرا بودن بدن انسان تغییر نیافته و تنها توانسته اند تا چند سال عمر او را افزایش دهند.