-
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
نتیجه تحقیقات جدید:
برای عمر طولانیتر از پله بالا بروید
دکتر سوفی پادوک، نویسنده تحقیقی که در کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شد میگوید: اگر بین بالارفتن از پلهها و آسانسور حق انتخاب دارید، سراغ پلهها بروید، زیرا به قلبتان کمک میکند
-
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
صحبتکردن بچهها واقعا شیرین و دوستداشتنی است، اما تابهحال یک روز کامل را با کودکی گذراندهاید که مدام در حال حرفزدن است؟ فرض کنید کودکی خردسال دارید که روزی چندصد بار میگوید «مامان» و اصرار دارد به هر جملهای که میگوید واکنش نشان دهید. اگر پای صحبتهای والدینی بنشینید که کودک خردسال دارند، بهاحتمال زیاد از صحبتکردن بیش از حد کودکشان گلایه خواهند کرد.
-
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
-
بیگاری کشیدن از دستیاران پزشکی در بیمارستان های دولتی/مسئولان هیچ اراده ای برای تغییر وضعیت پزشکان ندارند
حالا خودکشیهای سریالی کادر درمان به پزشکان رسیده است. خودکشی زهرا ملکی، پزشک جوان طرحی در جاسک بسیار ناراحتکننده بود. ایشان پزشکی مسوولیتپذیر، مهربان و بااخلاقی بود اما خودش چندین بار در شبکههای اجتماعی از میزان فرسودگی و سختیهای شغلاش نوشته است.
-
بیمه فصد و حجامت، موافقان و مخالفان چه میگویند
بتازگی وزارت بهداشت از بیمه شدن خدمات فصد، حجامت و بادکش خبر داده است، خدماتی که در دایره طب سنتی ایرانی میگنجد. با این حال هزینه کردن از منابع دولتی برای سه «عمل یداوی» با توجه به شرایط و منابع محدود بیمهها موافقان و مخالفانی دارد که نیازمند بررسی است.
-
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
همان غذاهایی که سالم به نظر میرسند اگر در زمانهای اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
-
چگونه میتوان اثربخشی چرتهای روزانه را افزایش داد
در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
-
اعلام محدودیت ترافیکی تعطیلات پیش رو در جادهها
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل هوشمند ترافیک پلیس راهور فراجا، محدودیتهای ترافیکی پایان هفته را در جادههای شمالی کشور اعلام کرد.
-
باید و نبایدهای اتاق درمان
خط قرمزهای رواندرمانگر در اتاق درمان چیست؟
این گزارش مخصوص انسانهای زخم خورده است، خیلی از ماها احتمالا تجربه رفتن پیش تراپیست را داشتهایم گاهی این تجربه در عین دردناک بودن لذت بخش بوده و گاهی هم رفتارهای روانشناس باعث شده تا برای همیشه درمان را کنار بگذاریم و زخم جدیدی به روحمان اضافه شود!
-
پنج مورد از معایب بیخوابی و شببیداری را بدانید
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شببیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
-
بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
-
هشدار نارنجی هواشناسی برای ۲۲ استان
سازمان هواشناسی نسبت به وقوع رگبار شدید باران در ۲۲ استان و سیلابی شدن مسیلها هشدار داد.
-
درحاشیه جلسه دولت
عین اللهی: مصوبه ارائه خدمات پزشکی رایگان به کودکان زیر ۷ سال ابلاغ شد
وزیر بهداشت در خصوص مصوبه دولت در ارائه خدمات رایگان به کودکان زیر ۷ سال در مراکز دولتی توضیحاتی ارائه و اعلام کرد که این مصوبه به همه بیمارستانهای وزارت بهداشت ابلاغ شده است.
-
زنگ خطر به صدا درآمد/ ۶۰ درصد ساکنان این محله تهران افغانستانی هستند
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر این که دغدغه مهم و اصلی شهروندان محله جوادیه سکونت اتباع بیگانه است، گفت: شرایط به گونهای است که ۶۰درصد از ساکنان این محلات را اتباع تشکیل میدهند. ۱۰تا ۳۰درصد دانشآموزان مدارس این محله نیز از اتباع هستند.
-
دام سیاه مرد رمال برای ۵ زن
مردی که متهم است با نقشه شیطانی و در نقش یک رمال به ۵ زن و دختر دست درازی کرده است، پس از دستگیری اتهامش را انکار کرد و به شاکیها اتهام زد.
-
خودکشی در ایران کمتر از آمار جهانی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران از پایینتر بودن آمار خودکشی در ایران نسبت به میانگین جهانی خبر داد و گفت: «باوجوداین، در کشور مسلمان حتی یک مورد خودکشی هم گناه است.»
-
چه نوع آبی برای سلامتی ما مفید است؟
شاید شنیده باشید که در میان مردم این باور وجود دارد که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است ولی دانشمندان کاملاً با این عقیده مخالف هستند.
-
راهی ساده برای تسکین دردهای قاعدگی
ناراحتی و دردهایی که معمولاً زنان در طول مرحله قبل از قاعدگی تجربه میکنند را میتوان به تأثیر ترکیبیِ «نمک» بر احتباس مایعات، فشار خون، تعادل هورمونی و واکنشهای التهابی نسبت داد.
-
ورزش با صورت آرایش کرده چه ضرری برای پوست دارد؟
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی میتواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود
-
فواید و نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست
چطور با کمک کرم آبرسان پوست روشن تری داشته باشیم؟
به همان اندازه که داشتن پوست شاداب و شفاف نشانه سلامتی آن است، پوست خشک و شکننده، ظاهر شما را نازیبا می کند.
-
معاون روابط کار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی عنوان کرد
افزایش امنیت شغلی کارگران با تقویت ضمانتهای قانونی
رهبر معظم انقلاب پنجم اردیبهشت ماه سال جاری در دیدار جمعی از کارگران با ایشان به مناسبت هفته کار و کارگر فرمودند: «یکی از مهمترین نیازهای جامعه کارگری مسأله امنیت شغلی است.
-
اختصاص 10هزار میلیارد تومان برای پرداخت فوقالعاده خاص پرستاران
هر از چندی، انتشار خبرهایی درباره حال و روز نامساعد پرستاران، باعث نگرانی کسانی میشود که اخبار مرتبط با حوزه بهداشت و درمان را دنبال میکنند.
-
آنچه در ماجرای مسمومیت پزشکان شیرازی دیده نشد
گمانهزنیها در مورد اتفاقات اخیر شیراز، در حالی ادامه مییابد که هیچ توجهی به واقعیتهای موجود در جامعه پزشکی کشور نمیشود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
ماساژور کتف و شانه و مزایای استفاده از آن
درد و گرفتگی عضلات کتف و شانه یکی از معضلاتی است که افراد روزانه، بر اساس کار و فشار سنگین، آن را متحمل میشوند. از اینرو افراد زیادی در تلاش بودهاند تا با انجام یک سری حرکات خاص بتوانند این گرفتگیها را از بین ببرند و حتی از بروز دوباره آنها جلوگیری کنند. یکی از روشهای درمانی برای خلاصی از درد اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه و کتف، ماساژ است.
-
برنامه ملی سلامت خانواده زیر ذره بین کارشناسان/۴
ضرورت تقویت زیرساخت های سلامت در کشور
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای تأمین سلامت در همه ابعاد باید زیرساختهای سلامت تقویت شود و مردم از نظر مکانی، زمانی و اقتصادی دسترسی مناسبی به خدمات سلامت داشته باشند.
-
اعتراف یک شرکت تولیدکننده مهم واکسن کرونا به عوارض نادر و لخته خون
پژوهشها نشان داده که این واکسن ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد لخته خون شود که میتواند مرگبار باشد.
-
زنگ خطر بروز کبد چرب در جامعه/هزار مورد پیوند کبد در سال
دبیر علمی چهل و پنجمین همایش سالیانه جامعه جراحان ایران با هشدار نسبت به بروز کبد چرب در جامعه گفت: اکنون هیچ دارویی برای جلوگیری و کنترل این عارضه کبدی در ایران و جهان وجود ندارد و داروها در قالب مکملهای دارویی یا گیاهی تجویز میشود.
-
تهران بدون اتاق امن
زلزله سنگین در پایتخت چه فاجعهای را رقم میزند؟
تصور کنید در شهر به این بزرگی و با جمعیت ۲۵ الی ۳۰ میلیون نفری، زلزلهای رخ دهد که منجر ماندن حدود ۲ و نیم میلیون نفر زیر آوار شود.