طول عمر
-
لبنیات و گوشت برای سلامتی قلب و طول عمر مفید هستند
تحقیقات جدید حاکی از آن است که دستورالعملهای رژیم فعلی باید مورد بازنگری قرار گیرد تا عادتهای غذایی جمعیتهای مدرن از سراسر جهان را به خود اختصاص دهد. به عنوان مثال، گوشت قرمز و لبنیات فرآوری نشده، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم از نظر قلبی لحاظ شوند.
-
در گزارش WHO از وضعیت جهانی سلامت منتشر شد
مهمترین تهدیدها برای سلامت بشر/ زنان همچنان رکورددار طول عمر
امروزه "اطلاعات" بیش از گذشته زندگی بشر را هدایت میکند و ابزاری برای درک بهتر ما از جهان اطرافمان است.
-
همیشه در برابر مشکلات نیمه پُر لیوان را ببینید
اینطوری شانس بیشتری برای رسیدن به ۸۵ سالگی دارید
عامل موثر برای طول عمر که شانس بیشتری را برای رسیدن به تولد ۸۵ سالگی در افراد ایجاد میکند، در این گزارش بخوانید..
-
مصرف پروتئین گیاهی عمر را طولانی میکند
محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف بیشتر پروتئینهای گیاهی عمر را طولانی میکند.
-
برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟
محققان در مطالعه جدید خود بر تاثیر انجام میزان بیشتری از فعالیتهای جسمی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در دوران میانسالی و پیری تاکید کردند.
-
راز طول عمر در مواد غذایی حاوی فلاونوئید
مطالعات اخیر نشان میدهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید مانند سپری محافظ در مقابل انواع سرطان و بیماریهای قلبی هستند.
-
آیا هوش بر طول عمر تاثیر دارد؟
افراد باهوش مسن و خردمند مخصوص داستانها و افسانهها نیستند و به نظر میرسد افراد با هوش، عمر طولانیتری نسبت به سایرین دارند به عنوان مثال اسحاق نیوتن در سن 84 سالگی، برتراند راسل فیلسوف و ریاضیدان در 97 سالگی و ریتالوی مونتالچینی نوروبیولوژیست برنده جایزه نوبل نیز در 103 سالگی از دنیا رفتند.
-
یافته محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛
افزایش طول عمر با مصرف غذاهای پُرفیبر
تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث میشود تا خطر مرگ و بروز بیماریهای غیرقابلانتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
-
تغذیه سالم راز عمر طولانی
تقریباً مصرف تمام 15 عنصر رژیم غذایی در هر منطقه از جهان غیرممکن است. در واقع هیچیک از مناطق بهاندازه مطلوب تمام 15 عامل رژیم غذایی را دریافت نمیکنند.
-
به درد لبخند بزنیم
افسردگی عمر افراد سرطانی را کوتاه می کند
ترس از یك مرگ دردناك، از دست دادن اعضای بدن یا عزیزترین افراد زندگی، شایع ترین علایم افسردگی است که افراد مبتلا به سرطان را می تواند پیش از بیماری از پا در آورد.
-
نحوه پیش بینی میزان طول عمر یک فرد
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که سن بیولوژیکی زنان در اکثر موارد کمتر از سن واقعی آنهاست و در مردان برعکس پیری زودتر فرا میرسد.
-
نتایج پژوهش های محققان؛
مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود
محققان دریافتند علاوه بر نوشابه های شیرین، مصرف مداوم آبمیوه ها هم موجب کوتاه شدن طول عمر می شوند.
-
یافته محققان سوئدی؛
وابستگی طول عمر به میزان تپش قلب در زمان استراحت
تحقیقات نشان می دهد میزان بالا تپش قلب در زمان استراحت با افزایش ریسک مرگ به هر علتی و مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
-
قدرت عضلانی؛ کلید طول عمر
مطالعات محققان برزیلی برای اولین بار نشان میدهد قدرت عضلانی با طول عمر رابطه مستقیم دارد و افرادی که قدرت عضلانی بهتری دارند، بیشتر عمر میکنند.
-
افزایش طول عمر را با سیر تجربه کنید +خطرات مصرف بیش از حد
یک متخصص طب سنتی گفت: سیر، رطوبت و حرارت غریزی بدن را افزایش میدهد، این تغییرات افزایش طول عمر را به همراه دارد.
-
چرا همه جای دنیا زنان بیش از مردان عمر میکنند؟
مطالعه آماری سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان میدهد که چرا تقریبا در تمام نقاط جهان زنان بیشتر از مردان عمر میکنند؟
-
قائممقام وزارت بهداشت:
52 درصد ایرانیان بیش از 70 سال عمر میکنند
قائممقام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان دستاوردهای چهار دهه اخیر انقلاب در حوزه سلامت گفت: در اوایل انقلاب مرگ های زودرس زیر 50 سال رخ می داد که در حال حاضر 52 درصد شهروندان ایران بیش از 70 سال زندگی میکنند.
-
چرا رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر می شود؟
رابطه جنسی سالم یکی از مهم ترین قسمت های یک زندگی شاد است که به استحکام رابطه و صمیمیت کمک زیادی می کند. به علاوه رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر می شود، اما چطور؟
-
ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود
طبق پژوهش های یک مطالعه، کم کردن مدت زمان نشستن با ورزش می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از بی تحرکی را کاهش دهد.
-
پیرترین مرد ژاپنی با 113 سال سن درگذشت
مسنترین مرد ساکن جزیره شمالی هوکایدو که به عنوان کهسالترین مرد جهان شناخته شده در سن ۱۱۳ سالگی درگذشت.
-
سخنگوی وزارت بهداشت:
عمر ایرانیان 25 سال افزایش یافته است
قائم مقام وزیر و معاون کل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران در حوزه بهداشت و درمان گفت: در 40 سال اخیر 25 سال به طول عمر مردم ایران اضافه شده است.