چاقی
-
دلایل چاقی و توصیههایی برای پیشگیری از این اختلال مزمن
سلامت نیوز :چاقی یک اختلال مزمن است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می افتد و بروز مشکلات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که از آن جمله می توان به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، آرتریت شدید و حتی برخی سرطانها اشاره کرد.
-
مطالعات نشان می دهند؛
سه فاکتور اصلی ابتلا به زوال عقل را بشناسید
سلامت نیوز:بر اساس تحقیقات جدید، نزدیک به نیمی از موارد زوال عقل ممکن است با ده ها عامل خطر قابل تعدیل مرتبط باشد که مهمترین آنها فشار خون بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی است.
-
بهترین ورزش برای کاهش چربی شکم چیست؟
سلامت نیوز: درصد بالایی از چربی احشایی با بسیاری از خطرات سلامتی از جمله دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سرطان مرتبط است.
-
5 راهکار ساده برای پیشگیری از سونامی چاقی
سلامت نیوز:چاقی و اضافه وزن همیشه دغدغه متخصصان بوده است اما به تازگی زمزمه های جدیدی به گوش میرسد که گویا به سونامی چاقی و اضافه وزن نزدیک شدهایم.به گفته دکتر بهنام رضا استاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، در کودکان و نوجوانان نسبت به ۳۰ سال گذشته چاقی دو برابر شده است. بر اساس آمار NHS در هر سه کودک، یک کودک چاق است که مشکلات متعدد روحی، روانی و تحصیلی برای آنان ایجاد می کند. ادامه مطلب را درباره پیشگیری از چاقی و اضافه وزن مطالعه کنید:
-
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:
افزایش چاقی افراد در جامعه خطرناکتر از همهگیری کرونا است
سلامت نیوز :فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته، چاقی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اعلام اینکه اپیدمی چاقی میتواند از پاندمی کرونا خطرناکتر باشد، گفت: کرونا با واکسیناسیون در نهایت کنترل میشود ولی کنترل چاقی نیاز به سرمایهگذاری درازمدت فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی دارد.
-
خطرات لاغری با رژیم مایعات
سلامت نیوز:این روزها انواع گوناگونی از رژیم های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آنها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
-
محقق مرکز تحقیقات پیشگیری از چاقی عنوان کرد؛
افزایش روند چاقی در ایران/اضافه وزن تهرانی ها
سلامت نیوز:محقق مرکز تحقیقات پیشگیری از چاقی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پیشگیری، مهم ترین اصل در کاهش شیوع چاقی است.
-
پیش بینی رشد عارضه چاقی در کشورهای کم درآمد
سلامت نیوز :پیش بینی ها حاکی از آن است که میزان ابتلا به چاقی در جهان احتمالا تا سال ۲۰۳۰ میلادی، دو برابر شده و بیشترین افزایش در کشورهای کم درآمد خواهد بود.
-
گزارش جدید محققان؛
افزایش جهانی مبتلایان به آرتروز
سلامت نیوز:آرتروز در دهههای اخیر به طور فزایندهای شایع شده است و محققان این مطالعه جدید میگویند برای تحت کنترل قرار دادن آن به اقدامات پیشگیرانه نیاز است.
-
آیا افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به "کرونای شدید" هستند؟
سلامت نیوز:باید توجه کرد که وضعیت وزنی افراد نیز یکی از عواملی است که در ریسک ابتلا به کرونا دخیل است؛ بنابراین سوال این است که آیا افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به COVID-۱۹ شدید هستند؟.
-
بیشترین علت ابتلا به کبد چرب چیست؟
از چه سنی برای بررسی سلامت کبد، چکاب بدهیم؟
سلامت نیوز:دکتر شهرام آگاه در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره باور اشتباه برخی مردم درباره تاثیر مصرف تریاک در درمان کبد چرب گفت:« به هیچ وجه این مسئله صحت ندارد البته برخی از تاثیرات از عوارض ناشی می شوند یعنی به عنوان مثال تریاک ممکن است اشتها را کم کند، ممکن است باعث ایجاد سنگینی سر معده شود پس باعث کاهش مصرف غذا شده و به طور ثانویه باعث لاغری شود که به دنبال آن کاهش وزن باعث کاهش احتمال بروز کبد چرب می شود. اما اثرات سرطان زای تریاک به گونه ای شناخته شده که استفاده از آن برای درمان کبد چرب به هیچ وجه صحیح نیست.»
-
شناسایی نقطه احساس سیری در مغز
سلامت نیوز:پیامهای شیمیایی زیادی در بدن رد و بدل میشوند تا شما احساس سیری کنید.
-
روغن دنبه فشارخون را بالا می برد؟
روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟
دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:« اصولا روغن هایی که از حیوانات تهیه می شود اعم از دنبه، پیه گاو و یا روغن کرمانشاهی منبع کلسترول بیشتری هستند تا روغن های گیاهی که به صورت هیدروژنه تولید نمی شوند. روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند و برای بدن نیز مفید هستند.»
-
راهکاری برای جلوگیری از پرخوریهای عصبی
سلامت نیوز :استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا میشود اما ورزش متوسط تا شدید میتواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.
-
کمبود ویتامین D، چاقی را افزایش میدهد
سلامت نیوز: کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
-
چشم، قربانی پنهان عارضه چاقی
سلامت نیوز:چاقی امروزه بهعنوان یک مشکل عمومی در سطح جهان مطرح است و افراد بسیاری در تلاش برای غلبه بر آن هستند. بررسیهای محققان نشان میدهند که این عارضه در صورت عدم توجه، میتواند مشکلات متعددی را نیز برای چشمها به وجود بیاورد.
-
چاقی اپیدمی پس از کرونا
سلامت نیوز: کارشناسان حوزه سلامت میگویند دوران همهگیری کرونا، ایرانیان را چاقتر کرده و بار ابتلا به بیماریهای غیرواگیر را بعد از پایان این اپیدمی افزایش میدهد.
-
خاطرات، هورمونها و عادتهایی که باعث پرخوری هستند
چرا چاق میشویم؟
سلامت نیوز: حتی اگر معده شما مجهز به سیستم هورمونی برای برقراری ارتباط با مغز و مطلع کردن آن از خالی بودن خود باشد؛ یادگیریِ ارتباطِ دادنِ اوقاتِ روز با احساسِ گرسنگی باعث گشاد شدن و افزایش اندازه معده میشود. بنابراین، حتی اگر یک ناهار مفصل خورده باشید، باز هم در وقتِ شام احساسِ گرسنگی میکنید (چون همواره در ساعت معینی شام میخورید).
-
با این روش چاقی را متوقف کنید
سلامت نیوز :افرادی که به طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.
-
محققان می گویند؛
کاهش مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود
سلامت نیوز:به گفته محققان، تنها کاهش اندک کالری دریافتی می تواند موجب افزایش طول عمر و شرایط سالم تر بدن شود.
-
دارویی که می تواند 12 درصد وزن فرد را کاهش دهد
یک بار در هفته تزریق و بعد کاهش وزن
سلامت نیوز: پیشنویس راهنمای مدیریت چاقی و اضافه وزن انستیتوی ملی سلامت انگلستان، داروی سماگلوتید را برای بیماران مبتلا به چاقی که توسط یک سرویس تخصصی مدیریت وزن تحت درمان هستند توصیه میکند.
-
مردان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
سلامت نیوز:براساس مطالعات جدید، استخوانهای مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
-
با شش اشتباه رایج در روند کاهش وزن آشنا شوید
سلامت نیوز: اشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
-
ژنهای خوش شانسی که باعث لاغری میشوند!
سلامت نیوز :دانشمندان انگلیسی میگویند ژنهایی وجود دارد که میتواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندامهای حیاتی بدن شود.
-
خواب کافی به کاهش وزن کمک میکند
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
-
چرا بعضی افراد نمیتوانند شکم صاف داشته باشند؟
سلامت نیوز: شکم صاف یکی از دغدغههای اصلی افرادی است که برای تناسب اندام خود اهمیت قائل هستند. معمولا چربیها در بافت شکم خیلی سریعتر از دیگر قسمتهای بدن تجمع مییابند اما حذف آنها چندان ساده نیست. حتی گاه بعضی افراد بهرغم رعایت رژیمهای سختگیرانه باز هم در این زمینه موفق نیستند که علت را باید عادت های ناسالم غذایی دانست.
-
یافته محققان کانادایی؛
درمان سرطان با توت برزیلی
سلامت نیوز :محققان کانادایی کشف کردهاند که توت برزیلی موسوم به «کامو کامو» که قبلاً اثرات محافظتی آن در برابر چاقی و دیابت شناخته شده است، میتواند به درمان سرطان نیز کمک کند.
-
محققان بریتانیایی می گویند؛
چاقی ریسک اختلالات باروری را در زنان افزایش می دهد
چاقی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات تولیدمثلی زنان مرتبط است، اما نقش و مکانیسم چاقی در بروز مشکلات باروری نامشخص است.
-
محققان کانادایی می گویند؛
اضافه وزن به مهارت های فکری آسیب می رساند
سلامت نیوز:اضافه وزن یا چاقی به مدت طولانی با سلامت ضعیف قلب ارتباط دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد به مهارت های فکری هم آسیب می رساند.
-
آیا میدانستید شامپو هم ممکن است شما را چاق کند؟!
سلامت نیوز: دانشمندان ۱۱ ماده شیمیایی را در پلاستیک های رایج کشف کردند که جزو مواد چاق کننده هستند و باعث افزایش وزن شما می شوند.