1. بهتر است بیشتر مواقع از لباس زیرهای گشاد استفاده کنید .لباسهای تنگ باعث میشود اسپرمها کشته شوند و توانایی باروری به طور قابل ملاحظه ای کم شود.

2. وان آب گرم هم به دلیل دمای بالا با کشتن اسپرمها در بیضه  میتواند باعث ناباروری در مردان شود.

3. بیماریهای مقاربتی هم میتوانند منجر به نابارواری شوند.برای جلوگیری از انتقال این نوع بیماری ها حتما از کاندوم استفاده کنید.

4. داشتن رابطه جنسی بیش از اندازه هم میتواند به ناباروری ختم شود . چرا که بعد از هر انزال حدودا  48 ساعت طول میکشد تا تعداد اسپرمها به زمان قبل از انزال برسد.

5. با خوردن میوه های سالم و سبزیجات به رشد اسپرم خود کمک کنید.

6. تحقیقات نشان داده مردانی که مشروبات الکلی مصرف میکنند به سلامت جنسی خود ضربه زده و احتمال نابارئوری خود را تشدید میکنند.استعمال مشروبات الکلی به کبد آسیب رسانده و باعث اختلال در تولید اسپرم میشود