با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!
آیالاغری با فلفل سیاه امکان پذیر است؟

با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!

با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید!
آیالاغری با فلفل سیاه امکان پذیر است؟

با این روش فلفل...

با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید.
پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان
خواص بی نظیر پیاز

پیاز، معجزه‌ای...

پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قوی دارد و شما می‌توانید به آسانی با مصرف کمی پیاز از مزایای سلامتی زیادی برخوردار شوید.
بهترین آبمیوه‌ها برای مقابله با یبوست
برای بهبود یبوست چه میزان آبمیوه مصرف کنیم؟

بهترین آبمیوه‌ها...

نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند.
اگر دنبال لاغری هستید «کتو» را هم انتخاب کنید
رژیم غذایی پرچربی که این روزها طرفداران زیادی دارد

اگر دنبال لاغری هستید...

رژیم کتوژنیک یا کتو، نوعی رژیم غذایی کم-کربوهیدرات و پرچربی است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کشف ۱۵۰۰ کیلوگرم گوشت فاسد در پارکینگ یک خانه!

کشف ۱۵۰۰ کیلوگرم گوشت فاسد در پارکینگ یک خانه!

30 ارديبهشت 1398

جانشین پلیس پیشگیری پایتخت از کشف یک هزار و ۵۰۰ کیلوگرم گوشت فاسد از پارکینگ یک منزل مسکونی خبر داد.
لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟

30 ارديبهشت 1398

در میان تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است که در ادامه به برخی خواص این تنقلات اشاره می شود.
چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟

چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟

30 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه‌ای نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا لاغری در برخی روزه‌داران می‌شود، در عین حال تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود.
عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی

30 ارديبهشت 1398

گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بارگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد.
مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود

مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود

30 ارديبهشت 1398

محققان دریافتند علاوه بر نوشابه های شیرین، مصرف مداوم آبمیوه ها هم موجب کوتاه شدن طول عمر می شوند.
توصیه‌های غذایی برای افراد دیابتی

توصیه‌های غذایی برای افراد دیابتی

30 ارديبهشت 1398

یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.
میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟‌

میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟‌

29 ارديبهشت 1398

عبداللهی گفت: نانوایی‌ها کمک کنند که نان کم نمک به دست مردم برسد، تا بتوانیم با فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش مقابله کنیم.
مواد خوراکی ممنوعه برای افراد مبتلا به اختلالات روانشناختی

مواد خوراکی ممنوعه برای افراد مبتلا به اختلالات روانشناختی

29 ارديبهشت 1398

اختلالات روانی به مجموعه ای از مشکلات سلامت روان اشاره دارد که بر خلقیات، فکر و رفتار تاثیر می گذارد.
طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

29 ارديبهشت 1398

مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص میوه‌های تابستانی طالبی و هندوانه، نقش بارز آنها در ارتقای سلامتی و ایمنی بدن را تشریح کرد.
این ده ماده غذایی را نخرید

این ده ماده غذایی را نخرید

28 ارديبهشت 1398

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان ۱۰ محصول غذایی و آشامیدنی غیرمجاز را اعلام کرد.

اینفوگرافی/ بهترین نوشیدنی ها برای ماه رمضان

28 ارديبهشت 1398

یکی از موارد تغذیه ای که در ماه مبارک رمضان بیشتر به آن توجه می شود، نوشیدنی هاست؛ مخصوصا اگر این ماه در فصول گرم سال قرار گرفته باشد.
شیر بنوشید تا قد بکشید

شیر بنوشید تا قد بکشید

28 ارديبهشت 1398

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد.
توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

28 ارديبهشت 1398

محققان می‌گویند چه مسلمان باشید و چه نه، روزه‌داری می‌تواند به بیرون رفتن سموم از بدنتان کمک کرده و شما را چند قدم به سلامتی نزدیک‌تر کند. اما یادتان نرود که بدن شما در روزهای طولانی و گرم، به ذخیره‌ای از آب و مواد مغذی نیاز دارد. پس اگر شرایط روزه‌داری را دارید، برای حفظ سلامتتان، رعایت نکاتی که در ادامه آورده‌ایم را جدی بگیرید.
اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

28 ارديبهشت 1398

تخم‌مرغ حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و املاح می‌باشد. برخی از متخصصان تغذیه بر این اعتقادند که ارزش غذایی تخم‌مرغ مانند یک قرص مولتی‌ویتامین برای کودک می‌باشد.
گزینه های مناسب صبحانه برای افراد دیابتی

گزینه های مناسب صبحانه برای افراد دیابتی

28 ارديبهشت 1398

اهمیت صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی برای افراد دیابتی بسیار زیاد است.
۲ شربت گیاهی که هنگام روزه‌داری گوارشتان را تنظیم می‌کند

۲ شربت گیاهی که هنگام روزه‌داری گوارشتان را تنظیم می‌کند

28 ارديبهشت 1398

یک متخصص طب‌سنتی گفت: نوشیدن دمنوش‌هایی مانند نعناع عملکرد دستگاه گوارش را هنگاه روزه‌داری تنظیم می‌کند.
تشخیص شیر فاسد با پاکت مجهز به حسگر

تشخیص شیر فاسد با پاکت مجهز به حسگر

27 ارديبهشت 1398

پژوهشگران آمریکایی، نوعی پاکت طراحی کرده‌اند که به حسگر مجهز است و می‌تواند مشتری را از فاسد بودن شیر آگاه کند.
دانستنی‌هایی درباره گیاه‌خواری

دانستنی‌هایی درباره گیاه‌خواری

26 ارديبهشت 1398

گیاه‌خواری رژیم غذایی است که در چند سال اخیر به علت شیوع بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، چاقی و انواع سرطان طرفداران زیادی پیدا کرده اما در این میان گروه‌های مخالف آن نیز دیده می شود آنان معتقدند این رژیم غذایی کامل نبوده و می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.
فلفل قرمز تند باعث افزایش طول عمر می شود

فلفل قرمز تند باعث افزایش طول عمر می شود

25 ارديبهشت 1398

تحقیقات جدید پیام آورخبرهای خوش برای دوستداران غذاهای تند است: خوردن فلفل قرمز تند ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند و خطر مرگ و میر را در افراد کاهش دهد.
نظر وزیر بهداشت درباره وضعیت «پالم» در مواد لبنی

نظر وزیر بهداشت درباره وضعیت «پالم» در مواد لبنی

25 ارديبهشت 1398

وزیر بهداشت درباره وضعیت استفاده از پالم در مواد لبنی، گفت: آن روز که بحث پالم در بوق و کرنا شد، موضوع یک پیام بهداشتی نبود. باید توجه کرد که یک درصد پالم در لبنیات هیچ عارضه‌ای ندارد و اگر هم داشته باشد، عارضه آن کمتر از این است که مردم لبنیات مصرف نکنند.
پاسخ وزارت بهداشت به ادعای پخت حلیم با پنبه

پاسخ وزارت بهداشت به ادعای پخت حلیم با پنبه

25 ارديبهشت 1398

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در واکنش به انتشار ویدئوهایی در فضای مجازی مبنی بر پخت حلیم با پنبه و پشم گوسفند در پی گرانی گوشت، گفت: با بازرسی‌های صورت گرفته بر روی مراکزی که از آنها شکایت شده بود و یا مراکزی که خودمان به آن‌ها مشکوک بودیم، به این نتیجه رسیدیم که عملاً هیچ‌گونه تخلفی در این زمینه در حلیم‌های به فروش رسیده صورت نگرفته است و این‌چنین اخباری کذب است.
تشنگی روزه داری به سراغ چه کسانی می آید؟

تشنگی روزه داری به سراغ چه کسانی می آید؟

25 ارديبهشت 1398

روزه داری فرصت خوبی برای پاک سازی بدن و حفظ سلامت است؛ البته مشروط بر این که به اصول تغذیه صحیح و تامین نیازهای بدن توجه کنید.
غذاهایی که نباید سحری خورد/افطار و شام یکی شود

غذاهایی که نباید سحری خورد/افطار و شام یکی شود

25 ارديبهشت 1398

یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت وعده سحری، غذاهایی را که مناسب این وعده نیست تشریح کرد.
تاثیر مصرف زیاد نمک بر ابتلا به سرطان معده

تاثیر مصرف زیاد نمک بر ابتلا به سرطان معده

25 ارديبهشت 1398

مطالعات جدید نشان می دهند مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد فشار خون بالا و بیماری های قلبی– عروقی، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد .
یک راه ساده برای لاغر کردن شکم

یک راه ساده برای لاغر کردن شکم

24 ارديبهشت 1398

می توانید شکم خود را به راحتی آب کنید : راهنمای ۴ قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند.
خوراكی‌هایی كه معجزه نمی‌كنند

خوراكی‌هایی كه معجزه نمی‌كنند

24 ارديبهشت 1398

از زمان‌های گذشته تا به امروز در میان برخی افراد جامعه عقاید و باورهای نادرست زیادی در مورد اثرات طبی و درمانی تعدادی از مواد غذایی وجود داشته است. موضوع نگران‌كننده رشد قارچ گونه و بدون نظارت كانال‌ها و گروه‌های راه اندازی شده در شبكه‌های مجازی است كه به چنین پندارها و تصورات نادرست با نسبت دادن به طب سنتی و اسلامی دامن می‌زنند و سبب گمراهی و سردرگمی هر چه بیشتر افراد می‌شوند.
چای؛ داروی لاغری

چای؛ داروی لاغری

24 ارديبهشت 1398

در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی کنیم.
سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

24 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد.
روزه اولی‌ها مراقب تغذیه شان باشند

روزه اولی‌ها مراقب تغذیه شان باشند

24 ارديبهشت 1398

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم تغذیه مناسب نوجوانانی که برای نخستین بار در راستای انجام فرایض دینی اقدام به روزه‌داری می‌کنند، گفت: روزه‌اولی‌ها در وعده سحری غذاهای مقوی مانند تخم مرغ و خرما مصرف کنند تا طی روز احساس گرسنگی نکنند.
نوشیدن بیش از ۶ فنجان قهوه در روز خطرناک است

نوشیدن بیش از ۶ فنجان قهوه در روز خطرناک است

24 ارديبهشت 1398

محققان دریافتند نوشیدن ۶ فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند مضر باشد و ریسک مشکلات قلبی عروقی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.
0.78576s, 17q