به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
اشتباهی درباره لاغرشدن که باعث افزایش وزن می شود

به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!

به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
اشتباهی درباره لاغرشدن که باعث افزایش وزن می شود

به این دلایل با شکم...

بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود.
محاسبه قیمت شیر و لبنیات بر مبنای دلار در کشور!/درمان پوکی استخوان چندبرابر یارانه‌ شیر، خرج روی دست کشور می گذارد
تامین سلامتی با قیمت‌های استخوان شکن

محاسبه قیمت شیر و...

قیمت‌گذاری، سرانه مصرف، اعطای یارانه یا آزادسازی؛ مواردی است که سال‌ها نقل محافل لبنی بوده است. چند روز پیش هم که خبر افزایش قیمت خودسرانه محصولات لبنی به‌ویژه شیر و کره منتشر شد.
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

برای مقابله با...

در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم.
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان‌زا نشود؟
توصیه‌هایی برای جلوگیری از سرطان

چگونه گوشت را کباب...

گوشت کباب‌شده روی آتش بسیار زیان‌آور است. مواد گوشتی که به علت کباب کردن می‌سوزد، بنزپیرین ایجاد می‌کند و به همین علت است که برای کباب کردن گوشت از دستگاه الکتریکی (مولد) گاز استفاده می‌کنیم تا احتمال تماس گوشت با شعله آتش کمتر شود. به‌خصوص توصیه می‌شود که از ریخته شدن (ریزش) روغن روی شعله آتش جلوگیری شود تا بنزپیرین تولید نشود.
با مصرف کلم بروکلی پیر نمی‌شوید

با مصرف کلم بروکلی پیر نمی‌شوید

2 بهمن 1395

یک کارشناس ارشد طب سنتی معتقد است، مصرف "بروکلی" روند پیر شدن بدن را به تاخیر می‌اندازد.
فواید شگفت انگیر روغن جوانه گندم

فواید شگفت انگیر روغن جوانه گندم

2 بهمن 1395

روغن جوانه گندم فواید شگفت انگیز دارد که در زیر ۴ مورد از آن را می خوانیم.
فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید

فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید

2 بهمن 1395

توت فرنگی آناناسی با ظاهری شبیه توت فرنگی نارس، خواص شگفت انگیزو منحصر به فرد داشته و طعم و مزه ان بسیار خاص و دوست داشتنی است.
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

2 بهمن 1395

مصرف غذای سالم، کنترل وزن و ورزش منظم، اجزای کلیدی از دست دادن وزن در تمام افراد هستند. اما اگر شما مبتلا به کم کاری تیروئید باشید، برای کنترل وزن، نقش غدد تیروئید را نباید نادیده بگیرید.
کاهش چربی خون با این 5 میوه

کاهش چربی خون با این 5 میوه

2 بهمن 1395

برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است. مشکل زمانی بروز می کند که میزان کلسترول به شیوه نادرستی بالا می رود و در این صورت باید حواستان را جمع کنید.
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند

مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند

2 بهمن 1395

ام‌اس بیماری التهابی است که مشخصه آن التهاب ناشی از آسیب های مغزی است. از آنجایی که نوع تغذیه در کنترل هر نوع بیماری تأثیر دارد در این مورد به خصوص نیز می توانید با در پیش گرفتن پرهیزهای غذایی از بروز التهاب ها پیشگیری کنید.
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید

با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید

2 بهمن 1395

عضو هیأت مدیره انجمن علمی تغذیه کودکان ایران مصرف مرکباتی نظیر سیر، پیاز، کرفس، کلم‌های مختلف و گوجه‌فرنگی را راهی برای پیشگیری از بروز سرطان ها دانست.
برای رهایی از شر هلیکوباکتر، عسل بخورید

برای رهایی از شر هلیکوباکتر، عسل بخورید

2 بهمن 1395

خواص درمانی عسل بسیار حیرت‌انگیز است. پزشكان معتقدند عسل در درمان تعداد قابل توجهی از بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی، سرفه، تب یونجه و آنفلوانزا موثر است.
گوشت کباب شده ریسک مرگ بازماندگان سرطان پستان را افزایش می دهد

گوشت کباب شده ریسک مرگ بازماندگان سرطان پستان را افزایش می دهد

2 بهمن 1395

تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف مکرر گوشت کباب شده، می تواند خطر مرگ و میر را در میان نجات یافتگان از سرطان پستان افزایش دهد.
نباید های غذایی برای پوکی استخوان

نباید های غذایی برای پوکی استخوان

30 دي 1395

برخی مواد غذایی یا حتی مواد مغذی تراکم استخوان را کاهش می دهد و این کاهش علت اصلی پوکی استخوان است
سنگک بهترین نان سنتی/جوهرقند سرطانزاست

سنگک بهترین نان سنتی/جوهرقند سرطانزاست

30 دي 1395

معاون بهداشتی وزارت بهداشت از نان سنگک به عنوان بهترین نان به لحاظ دارا بودن نمک کافی نام برد.
کالری کمتر، عمر طولانی تر

کالری کمتر، عمر طولانی تر

29 دي 1395

یک مطالعه جدید موید این فرضیه است که رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر و زندگی سالم تر کمک می کند.
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را نخورید

اگر درد مفاصل دارید این غذاها را نخورید

29 دي 1395

شایع‌ترین علت درد مفصل، التهاب استخوانی مفصلی است. به عبارت دیگر، درد مفاصل معمولا با التهاب همراه است. نقرس، آرتریت، آسیب‌دیدگی، شکستگی یا جابه جا شدن استخوان، لوپوس و فیبرومیالژیا از عواملی است که باعث درد مفاصل می‌شود و اگر شما از افرادی هستید که از درد مفاصل رنج می‌برید سعی کنید از مواد غذایی خاصی که به التهاب دامن می‌زند، خودداری کنید.
۷ بلایی که شکر بر روی بدن می‌آورد

۷ بلایی که شکر بر روی بدن می‌آورد

29 دي 1395

یک مسئول سازمان غذا و دارو گفت: یکی از راههای موثر برای مصرف مقدار مناسب شکر توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه ای بر روی برچسب فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی است که رنگ سبز بیانگر مقدار اندک، رنگ نارنجی بیانگر مقدار متوسط و رنگ قرمز بیانگر مقدار زیاد است.
آغاز توزیع شیر رایگان از هفته آینده درمدارس تهران

آغاز توزیع شیر رایگان از هفته آینده درمدارس تهران

29 دي 1395

روابط عمومی آموزش و پرورش شهرتهران از آغاز توزیع شیر در تمام مدارس و همه مقاطع تحصیلی از ابتدای هفته آینده خبر داد.
خوردن شکلات و تخم‌مرغ در زمستان شادتان می‌کند

خوردن شکلات و تخم‌مرغ در زمستان شادتان می‌کند

29 دي 1395

حتما شما هم از شنیدن این‌که شکلات در لیست خوراکی‌های مفید زمستانی قرار دارد، خوشحال می‌شوید! شکلات تلخ سرشار است از آنتی‌اکسیدان‌هایی که می‌توانند باعث بهبود در وضعیت خلق‌وخو شوند.
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید

در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید

29 دي 1395

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که بین سالهای 2001 تا 2004، 69 میلیون نفر از افراد بالای 69 سال در این کشور، تجربه اختلال دهلیزی را داشته اند.
بهترین صبحانه‌ از نظر طب سنتی

بهترین صبحانه‌ از نظر طب سنتی

29 دي 1395

یک کارشناس طب سنتی گفت: اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست؛ مزاج پنیر تازه سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است می‌شود و توصیه به مصرف گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه پنیر به همین دلیل است.
قهوه با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله می‌کند

قهوه با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله می‌کند

29 دي 1395

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد کافئین می‌تواند با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله کند.
غذا را کم نمک بخورید تا خطر سکته‌ کاهش یابد

غذا را کم نمک بخورید تا خطر سکته‌ کاهش یابد

29 دي 1395

سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر مصرف کمتر نمک برای کاهش بروز سکته های مغزی و قلبی تاکید کرد.
مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند

مبتلایان به میگرن موز و اسفناج مصرف کنند

28 دي 1395

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از مواردی که باعث تشدید میگرن می‌شود، کمبود منیزیم است و مصرف مواد دارای منیزیم مانند موز و اسفناج به مبتلایان به میگرن کمک می‌کند تا دچار حملات کمتری شوند.
نقش تغذیه در کنترل بیماری آلزایمر

نقش تغذیه در کنترل بیماری آلزایمر

28 دي 1395

نتایج یک تحقیق حاکی از آن است که تغذیه یکی از عوامل مهم در کنترل بیماری‌ها است که می‌تواند در پیشگیری و یا به تاخیر انداختن بیماری آلزایمر نقش مهمی را ایفا کند.
9 ماده غذایی مرگبار در آشپزخانه

9 ماده غذایی مرگبار در آشپزخانه

28 دي 1395

برخی مواد غذایی که تقریبا در هر آشپزخانه‌ای وجود دارند، در موارد خاصی ممکن است مرگبار ظاهر شوند.
جوانه گندم بخورید، سرما نخورید

جوانه گندم بخورید، سرما نخورید

28 دي 1395

متخصص تغذیه راهکارهای پیشگیری و مقابله با آنفلوآنزا از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تشریح کرد و گفت: استفاده از جوانه گندم، کاهو و مرکبات در وعده‌هایی غذایی سبب افزایش مقاومت بدن می‌شود.
بدترین روغن ها برای پخت و پز

بدترین روغن ها برای پخت و پز

28 دي 1395

عضو هیئت علمی انستیتو تغذیه و صنایع کشور گفت: مردم اطلاعات روی روغن های خریداری شده را با دقت ملاحظه کنند که نوع آن روی بسته درج شده است و در مصارف خوراکی به هیچ عنوان از روغن پومیس که هیچ ارزش غذایی ندارد استفاده نکنند.
خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود!

خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود!

28 دي 1395

سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
تغذیه ماهی‌های پرورشی با غذای تراریخته!

تغذیه ماهی‌های پرورشی با غذای تراریخته!

28 دي 1395

رئیس جامعه احیای طب ایرانیان گفت: ماهی‌های بدون پولک، فلزات سنگین به خصوص جیوه و سرب موجود در دریا را وارد بدن خود می‌کنند که خوردن آن باعث بروز اختلالاتی در کبد انسان می‌شود.
دیابتی‌ها، شیره انگور نخورند

دیابتی‌ها، شیره انگور نخورند

28 دي 1395

به گفته یک متخصص تغذیه اگرچه شیره انگور، بدن را تقویت و به رفع ضعف عمومی کمک می‌کند اما مصرف آن بر خلاف ادعای برخی از فروشندگان، برای دیابتی‌ها مضر است و برای افرادی با اضافه وزن بالا و همچنین گرم‌مزاجان محدودیت مصرف دارد.
ماجرای آدامس های وارداتی غیرقابل فروش در آمریکا

ماجرای آدامس های وارداتی غیرقابل فروش در آمریکا

27 دي 1395

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، درباره برخی آدامس های وارداتی که جمله «غیرقابل فروش در آمریکا» بر روی آنها دیده می شود، توضیحاتی ارائه داد.
اثرات جادویی زردچوبه بر روی مغز

اثرات جادویی زردچوبه بر روی مغز

27 دي 1395

زردچوبه از سابقه ای طولانی در زمینه کاربردهای دارویی در پزشکی سنتی چینی و آیورودا (پزشکی سنتی هندی) برخوردار است.اگر تا پیش از این درباره فواید سلامت زردچوبه چیزی نشنیده اید، اکنون زمان آن است تا توجه بیشتری به این ماده غذایی داشته باشید. زردچوبه به واسطه توانایی خود در کاهش التهاب بدن شناخته شده است، اما آیا درباره تاثیر این ماده روی مغز چیزی می دانید؟
0.31001s, 17q