غذایی برای جلوگیری از پوكی استخوان

20 آذر 1390

سلامت نیوز:مواد لازم برای یك نفرچغندر: نصف یك عددتخم‌مرغ: یك عددروغن زیتون: یك قاشق غذاخوریسیر خرد شده: یك عددپیازچه خرد شده: یك عددپنیرپیتزا رنده شده: یك‌دوم پیمانهنمك و فلفل: به مقدار لازمطرز تهیه: درون یك ظرف آب بریزید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. سپس چغندر را درون آن...

یك غذای رژیمی برای بیماران دیابتی

20 آذر 1390

سلامت نیوز :وقتی بیماری دیابت به سراغتان می‌آید قند تنها چیزی نیست كه نباید بخورید.شما در واقع با چربی و نشاسته كه شامل طیف وسیعی از مواد غذایی می‌شود نیز مشكل خواهید داشت. مثلا وقتی بوی دلمه از خانه همسایه بلند می‌شود یادتان می‌آید كه برنج برایتان ممنوع است و قندتان را بالا...
0.85764s, 17q