۴ مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ضرری ندارد

۴ مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند

۴ مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ضرری ندارد

۴ مزیت شگفت انگیز...

با وجود عطر و طعم محبوب غذاهای پر ادویه و تند، بعضی از افراد از آنها فاصله می گیرند زیرا حس گرم و تند بودن آنها را غیرقابل تحمل می دانند. در موارد دیگر، مردم بر این باورند که برای سالم ماندن باید ادویه ها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنند.
باورهای غلط در مورد مصرف گوشت
مصرف گوشت مفید است یا مضر؟

باورهای غلط در مورد...

بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.
۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی
از فایده برای دیابتی ها تا خاصیت ضدسرطانی

۱۰ خاصیت اثبات شده...

اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.
چای ایرانی بخریم یا چای خارجی؟
عوارض رنگ های خوراکی موجود در چای

چای ایرانی بخریم یا...

سلیقه و علاقه مردم ایران در سالهای اخیر به طور فزاینده‌ای به سوی چای خارجی میل کرده است. به طوری که افراد بسیاری عطر و طعم چای ایرانی را نمی‌پسندند. علت جذابیت اکثر چای‌های خارجی هم اضافه کردن اسانس و رنگ به چای است، که متاسفانه عموم مردم به تدریج به این رنگ و طعم عادت پیدا کرده‌اند. البته خوشبختانه در سالهای اخیر نوعی بازگشت به خرید و مصرف چای ایرانی رخ داده است.
"شیر" را از سبد غذایی حذف نکنید

"شیر" را از سبد غذایی حذف نکنید

29 دي 1398

معاون کل وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه مردم مصرف شیر را از سبد غذایی خود حذف نکنند، گفت: اینکه لبنیات حاوی آفلاتوکسین باشد، اجتناب ناپذیر است و همیشه و همه جا موجود بوده و هست و قاعدتا آفلاتوکسین در شیر غیر پاستوریزه به دلیل عدم کنترل بیشتر است.
توزیع شیرهای آلوده در نشست کمیسیون کشاورزی بررسی می‌شود

توزیع شیرهای آلوده در نشست کمیسیون کشاورزی بررسی می‌شود

29 دي 1398

سخنگوی کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی از بررسی توزیع شیرهای آلوده به قارچ "آفلاتوکسین" در نشست ظهر امروز کمیسیون با حضور نمایندگان وزارت جهاد کشاورزی، سازمان غذا و دارو و سازمان دامپزشکی خبر داد.
شکر اعتیادآور است

شکر اعتیادآور است

29 دي 1398

در میان دانشمندان، نظریه اعتیاد غذایی موضوعی بسیار بحث برانگیز است. مطالبی در مورد خواص اعتیادآور برخی مواد غذایی بویژه شکر منتشر شده است.
نقش برخی مواد غذایی بر تغییر باکتری‌های روده

نقش برخی مواد غذایی بر تغییر باکتری‌های روده

29 دي 1398

نتایج یک مطالعه نشان داد: برخی مواد غذایی معمول از طریق اثرگذاری روی ویروس‌ها، باکتری‌های روده را تغییر می‌دهند.
مدعی حذف آفلاتوکسین شیر نیستیم

مدعی حذف آفلاتوکسین شیر نیستیم

29 دي 1398

صبح دیروز در برنامه سلام صبح‌بخیر، کارشناسی که خودش را از انجمن بهداشت و ایمنی مواد غذایی معرفی کرد، خبری را گفت که موجب نگرانی بسیاری از افراد شد.
آلودگی شیرهای پاستوریزه چقدر جدی است؟

آلودگی شیرهای پاستوریزه چقدر جدی است؟

29 دي 1398

اظهارات یک کارشناس حوزه بهداشت در برنامه تلویزیونی مبنی بر آلوده بودن مواد لبنی به خصوص شیرهای پاستوریزه، با واکنش وزارت بهداشت همراه شد.
برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است؟ میوه یا سبزی؟

برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است؟ میوه یا سبزی؟

28 دي 1398

یکی از دلایلی که کارشناسان حوزه‌ی سلامت توصیه می‌کنند بیشتر میوه و سبزی مصرف کنیم، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر از جمله ویتامین C است. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات خودشان نمی‌توانند ویتامین C بسازند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند.
۴ مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند

۴ مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند

28 دي 1398

با وجود عطر و طعم محبوب غذاهای پر ادویه و تند، بعضی از افراد از آنها فاصله می گیرند زیرا حس گرم و تند بودن آنها را غیرقابل تحمل می دانند. در موارد دیگر، مردم بر این باورند که برای سالم ماندن باید ادویه ها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنند.
این ۱۴ گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می‌کند

این ۱۴ گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می‌کند

28 دي 1398

التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خودایمنی می‌شود. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از: آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس. از سوی دیگر، التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود.
درباره ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان

درباره ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان

28 دي 1398

قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده‌ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم.
فواید سرکه سیب را بشناسید

فواید سرکه سیب را بشناسید

27 دي 1398

محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا عنوان می کنند سرکه سیب دارای فوایدی برای سلامت است اما درمان کننده اعجازآمیزی نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان این محصول دارای خواص زیر است:
تقویت بدن در فصل زمستان

تقویت بدن در فصل زمستان

26 دي 1398

سیستم ایمنی بدن انسان مجموعه مهمی از عملکردها و فرایندهای مختلف است که ارگانیسم‌ها و عوامل بیماری‌زا را تحت کنترل دارند.
نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن

25 دي 1398

تحقیق جدید نشان می دهد تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش چربی های بدن کمک کند.
باورهای غلط در مورد مصرف گوشت

باورهای غلط در مورد مصرف گوشت

25 دي 1398

بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.
ترکیب چای و شیر؛ فواید و مضرات بالقوه

ترکیب چای و شیر؛ فواید و مضرات بالقوه

25 دي 1398

برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی ترکیبات چای تداخل ایجاد کنند.
خوردن پرتقال در زمستان فراموش نشود

خوردن پرتقال در زمستان فراموش نشود

25 دي 1398

پرتقال نشاط‌آور، مفرح قلب و مسکن تیزی و التهاب خون و صفرا است.
بشقاب غذایتان را رنگین کمانی کنید

بشقاب غذایتان را رنگین کمانی کنید

25 دي 1398

آنتوسیانین در میوه و سبزی‌های بنفش رنگ به کنترل دیابت، کاهش کلسترول، کاهش التهاب و حفظ عملکرد مغز، کمک می کندبه طور معمول میوه ها وسبزیجات، دارای پنج رنگ اصلی قرمز، نارنجی - زرد، بنفش - آبی، سفید و سبزاست .
۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

۱۰ خاصیت اثبات شده اسفناج برای سلامتی

25 دي 1398

اسفناج یک منبع غنی از ویتامین‌ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان‌ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.
با زالزالک حافظه تان را تقویت کنید

با زالزالک حافظه تان را تقویت کنید

24 دي 1398

گیاه زالزالك با نام علمی spp Crataegus متعلق به خانواده روزاسه( Rosaceae)، درختچه ای با خارهای كوتاه و ارتفاع حدود 3-10 متر با برگ های بادبزنی شكل تخم مرغی كه به قسمت های عمیقی تقسیم شده و قسمت انتهایی آن معمولا دندانه دار است.
چرا باید یک الگوی غذایی مناسب انتخاب کنید؟

چرا باید یک الگوی غذایی مناسب انتخاب کنید؟

24 دي 1398

لباس هم كه قرار باشد بدوزند،‌ از روی الگو آن را برش می‌زنند تا مشكلی پیش نیاید. همه چیز خوب و به اندازه باشد. جایی از لباس بلند و كوتاه نباشد. جای درز و دكمه و سرشانه‌ها مشخص باشد.
كاهش سطح تستوسترون در مردان با غذای كم چرب

كاهش سطح تستوسترون در مردان با غذای كم چرب

24 دي 1398

نتایج یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه پیروی از یك رژیم غذایی كم‌چرب سطح سرمی تستوسترون را در مردان كاهش داده و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کدام غذاها به رفع اضطراب کمک می‌کنند؟

کدام غذاها به رفع اضطراب کمک می‌کنند؟

24 دي 1398

همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانی‌ها را در زندگی تجربه می‌کنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز می‌کنند، برخی خوراکی‌ها نیز می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند. بنابراین در چنین شرایطی می‌توانید با تغییرات کوچک در برنامه غذایی از شدت استرس و اضطراب‌های خود بکاهید.
روش هایی برای افزایش خاصیت برنج

روش هایی برای افزایش خاصیت برنج

23 دي 1398

برنج یک ماده غذایی کامل و مغذی است که مصرف آن می تواند باعث تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی شود.
فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع

فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع

23 دي 1398

در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است.نوشیدن یک فنجان چای گرم یکی از موثرترین روش ها برای تسکین ناراحتی معده است، به ویژه اگر با احساس حالت تهوع مواجه باشید. حالت تهوع به شرایطی گفته می شود که فرد با ناراحتی معده و نیاز به استفراغ مواجه است.
آشنایی با کره فندق و کره بادام زمینی

آشنایی با کره فندق و کره بادام زمینی

22 دي 1398

فندق و بادام زمینی یکی از طعم دهنده‌های محبوب برای ساخت انواع شکلات‌هابه حساب می آیند. از این دو مغز خوراکی کره تهیه می شود که در ادامه به خواص آن ها می پردازیم: کره فندق افزون بر داشتن انرژی بالا، اسیدفولیک زیادی هم دارد.
مارچوبه بخورید تا قلب تان تقویت شود

مارچوبه بخورید تا قلب تان تقویت شود

22 دي 1398

مارچوبه گیاهی علفی و چندساله است که ارتفاع آن حداکثر به 120 سانتی متر می رسد. شاخه های آن تقریبا چوبی و صاف است و روی ساقه های نازک و استوانه ای آن خطوط طولی ظریفی وجود دارد.
چای ایرانی بخریم یا چای خارجی؟

چای ایرانی بخریم یا چای خارجی؟

21 دي 1398

سلیقه و علاقه مردم ایران در سالهای اخیر به طور فزاینده‌ای به سوی چای خارجی میل کرده است. به طوری که افراد بسیاری عطر و طعم چای ایرانی را نمی‌پسندند. علت جذابیت اکثر چای‌های خارجی هم اضافه کردن اسانس و رنگ به چای است، که متاسفانه عموم مردم به تدریج به این رنگ و طعم عادت پیدا کرده‌اند. البته خوشبختانه در سالهای اخیر نوعی بازگشت به خرید و مصرف چای ایرانی رخ داده است.
به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!

به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!

21 دي 1398

مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای كدوی، یكی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. تخم كدو تخمه‌ای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است. بعضی از ....
۷ ماده غذایی را به‌خاطر سلامت روده‌ها، زیاد نخورید

۷ ماده غذایی را به‌خاطر سلامت روده‌ها، زیاد نخورید

20 دي 1398

باکتری‌های مفید موجود در روده‌های شما برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی‌تواند به تنهایی هضم کند.
بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!

بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!

20 دي 1398

بسیاری از افرادی که قادر به تحمل طعم آب نیستند برای جلوگیری از کم‌آبیِ بدن به سراغ آب‌های گازدار طعم‌دار یا بدون طعم می‌روند.
2.96058s, 18q