8 ماده مغذی ضد سرطان
تغذیه از مهمترین عوامل در پیشگیری و درمان سرطان

8 ماده مغذی ضد سرطان

8 ماده مغذی ضد سرطان
تغذیه از مهمترین عوامل در پیشگیری و درمان سرطان

8 ماده مغذی ضد سرطان

اسید اورسولیک در گیاهان دارویی مانند ریحان و ارگانو و همچنین پوست سیب یافت می شود. این ماده مغذی گیاهی توانایی خود در مختل کردن روند سرطان های لوزالمعده، دهانه رحم، ریه، روده بزرگ، پوست و پستان را نشان داده است.
خواص جادویی برگ های توت فرنگی!
برگ سبز توت فرنگی را دور نزنید

خواص جادویی برگ های...

واقعیت این است که برگ های ستاره ای شکلی که به بالای توت فرنگی متصل هستند سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات و میوه ها همیشه بهترین گزینه برای شارژ سلامتی هستند. بعضی از مواد مغذی مانند ویتامین C و فیبر، بیشتر در پوست و یا فقط زیر پوست میوه ها و سبزیجات متمرکز می شوند، بنابراین با پوست کندن میوه ها و سبزیجات مزایای تغذیه ای آنها را از بین می بریم.
خاصیت انجیر تازه، انجیر خشک و برگ آن
مصرف انجیر، روشی سریع و سالم برای افزایش وزن

خاصیت انجیر تازه،...

انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت است که هم میتوان از شکل خشک شده آن استفاده کرد و هم از برگ های آن. در این مطلب با جزیئات کامل به تمام خواص انجیر و برگ انجیر اشاره می کنیم.
چرا نوشیدن چای داغ سرطان زاست؟
برای نوشیدن چای از نعلبکی استفاده کنید

چرا نوشیدن چای داغ...

آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان یکی از واحدهای سازمان جهانی بهداشت است که مهم‌ترین برنامه آن اجرای تحقیقات بین‌المللی در حوزه سرطان است.
مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین!

مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین!

23 مرداد 1397

یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است.
مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟

مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟

23 مرداد 1397

مصرف بالای نمک سبب بروز مشکلات قلبی می شود- اما چه میزان نمک باید استفاده کرد؟ اگر سدیم به مقدار زیادی مصرف شود، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا شود.
چی بخورید غصه‌تان می‌گیرد؟

چی بخورید غصه‌تان می‌گیرد؟

23 مرداد 1397

تنها قلب و مفاصل شما نیستند که تحت‌تاثیر بشقاب غذایتان قرار می‌گیرند. روان‌شناسان سال‌هاست که در مورد تاثیر موادغذایی بر سلامت روان هشدار می‌دهند و می‌گویند اگر الگوی تغذیه‌تان را اصلاح کنید، احتمال ابتلایتان به اختلالات اضطرابی یا افسرده‌شدنتان کاهش پیدا می‌کند.
نوشیدنی هایی که کالری بیشتر از نوشابه دارند

نوشیدنی هایی که کالری بیشتر از نوشابه دارند

22 مرداد 1397

همه ما می دانیم نوشابه یک نوشیدنی ناسالم و با کالری زیاد است، اما آیا نوشابه تنها نوشیدنی ناسالم است؟ در ادامه چند نوشیدنی ناسالم دیگر معرفی می شوند
خواص جالب تربچه در مبارزه با بیماری های قلبی

خواص جالب تربچه در مبارزه با بیماری های قلبی

22 مرداد 1397

به طور کلی، تربچه ها دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند. همچنین می توانند، بر عوامل مرتبط با حمله قلبی و سکته مغزی – یعنی افزایش فشار خون و خطر لخته شدن خون تاثیر بگذارند.
مراقب «لبنیات سنتی»ها باشید

مراقب «لبنیات سنتی»ها باشید

22 مرداد 1397

یک مقام مسئول گفت: اگرچه فروشندگان لبنیات سنتی ادعایی مبنی بر ارگانیک بودن آن دارند اما این موضوع به هیچ عنوان صحت ندارد.
بهترین زمان مصرف هندوانه

بهترین زمان مصرف هندوانه

22 مرداد 1397

خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است.
75 درصد مردم سیستان ‌و بلوچستان با فقر غذایی رو‌به‌رو هستند

75 درصد مردم سیستان ‌و بلوچستان با فقر غذایی رو‌به‌رو هستند

21 مرداد 1397

بر اساس گزارش سالانه سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) هر سال وضعیت امنیت غذایی در جهان بحرانی‌تر و بر فقر افزوده می‌شود به طوری که پیش‌بینی شده تعداد افراد فقیر در کل جهان بدون وجود تغییرات آب‌وهوایی تا سال 2030، بین 35 تا 122 میلیون نفر افزایش خواهد یافت.
خرید ماهی از دستفروشان ممنوع

خرید ماهی از دستفروشان ممنوع

21 مرداد 1397

رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره‌کل دامپزشکی استان زنجان گفت: شهروندان از دست‌فروشان ماهی خرید نکنند؛ چرا که احتمال مسمومیت و آلودگی برای مصرف‌کننده وجود دارد .
محصولات ارگانیک بدون نظارت در بازار عرضه می شود

محصولات ارگانیک بدون نظارت در بازار عرضه می شود

21 مرداد 1397

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه محصولات مختلف با عنوان ارگانیک بدون نظارت در بازار عرضه می شود، از تدوین ضوابط یکپارچه محصولات ارگانیک خبر داد.
مصرف کم نمک هم مضر است!

مصرف کم نمک هم مضر است!

20 مرداد 1397

نتایج یک مطالعه بین‌المللی ادعا می‌کند که هر دو نوع رژیم‌غذایی با نمک زیاد / کم، برای سلامت افراد مضر بوده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند.
گوشت گاو منبع خطرناک سوپرباکتری‌!

گوشت گاو منبع خطرناک سوپرباکتری‌!

20 مرداد 1397

متخصصان، گوشت گاو تولید شده در مزارع را منبع خطرناکی از سوپر باکتری اعلام کردند.
نسخه‌ ویتامینی برای سلامت چشم

نسخه‌ ویتامینی برای سلامت چشم

19 مرداد 1397

برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند.
با مزایای بی‌شمار سویا آشنا شوید

با مزایای بی‌شمار سویا آشنا شوید

19 مرداد 1397

تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهند که سویا منبع خوبی از ویتامین دی و کلسیم است که می‌تواند برای استحکام استخوان‌های زنان پیش و پس از دوره یائسگی مفید باشد. توصیه می‌شود این ماده غذایی را در سفره خانواده بگنجانید.
نشانه‌های زیاده‌روی در مصرف نمک

نشانه‌های زیاده‌روی در مصرف نمک

19 مرداد 1397

بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند.
مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا

مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا

18 مرداد 1397

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش اعصاب و فشار خون عصبی موثر دانست.
خاصیت پتاسیم در تقویت استخوان ها و کاهش فشارخون

خاصیت پتاسیم در تقویت استخوان ها و کاهش فشارخون

18 مرداد 1397

مصرف کم پتاسیم می تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم، نفخ و حالت تهوع شود. از اینرو گنجاندن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی توصیه می شود.
سوسیس و کالباس با این برند را نخرید

سوسیس و کالباس با این برند را نخرید

17 مرداد 1397

مدیرکل استاندارد تهران با اعلام اینکه فرآورده‌های گوشتی "دهکده پروتئین غیراستاندارد است"، اعلام کرد از مردم درخواست می کنیم که محصولات تولید شده با این نام و نشان را خریداری نکنند.
چرا باید محصولات پروتئینی را بسته بندی شده بخریم؟

چرا باید محصولات پروتئینی را بسته بندی شده بخریم؟

17 مرداد 1397

کارشناسان صنایع غذایی و دامپزشکی تاکید می کنند سیستم های پیش سردکن و بسته بندی محصولات پروتئینی مانند گوشت قرمز، طیور و آبزیان باید جایگزین عرضه باز آنها شود تا محصولی عاری از بیماری و میکروب به دست مصرف کنندگان برسد.
روغن زیتون کلیدی برای طول عمر

روغن زیتون کلیدی برای طول عمر

16 مرداد 1397

مصرف روزانه تنها یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون می‌تواند اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی انسان داشته باشد...
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

16 مرداد 1397

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
دانستنی‌هایی درباره لوبیا سیاه

دانستنی‌هایی درباره لوبیا سیاه

15 مرداد 1397

همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.
۸ خاصیت فوق العاده بادام

۸ خاصیت فوق العاده بادام

15 مرداد 1397

بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است تنها صد گرم از بادام حاوی یک هشتم از نیازهای روزانه پروتئین بدن را تامین می کند. بادام می تواند به تنهایی به صورت خوراکی، آرد، روغن، کره یا شیر بادام مصرف شود.
چرا باید چلغوز بخوریم؟

چرا باید چلغوز بخوریم؟

15 مرداد 1397

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چلغوز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ویتامین Aو E است، گفت: افرادی که تخمه چلغوز می‌خورند کمتر گرفتار بیماری‌های قلب و عروق می‌شوند.
قزل‌آلای رنگ شده به جای سالمون!

قزل‌آلای رنگ شده به جای سالمون!

14 مرداد 1397

«شعبده رنگ‌کردن قزل‌آلا به جای سالمون» این خبری است که اخیرا در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود و ملت ضمن ارسال آن به همدیگر هشدار می‌دهند که سالمون نخورید، بعضی‌ها هشدار را غلیظ‌تر می‌کنند که اصلا قزل‌آلای صورتی هم نخورید.
نان دزدی به جای افزایش قیمت!

نان دزدی به جای افزایش قیمت!

14 مرداد 1397

رییس کانون صنایع غذایی با بیان این‌که کوچک کردن چانه توسط نانوایان نشان‌دهنده افزایش پنهانی قیمت نان است، تاکید کرد: نانوایان چاره‌ای جز این اقدام برای تامین هزینه‌های خود ندارند.
دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر توت فرنگی

دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر توت فرنگی

14 مرداد 1397

توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.
خواص معجره گر لیمو ترش را بشناسید

خواص معجره گر لیمو ترش را بشناسید

13 مرداد 1397

آب طعم دار با میوه های مرکبات، مانند لیمو، مصرف کنندگان را تحریک می کند که آب بیشتری مصرف کنند. بدن برای زنده ماندن نیاز به آب دارد و نوشیدن به اندازه کافی برای حفظ سلامتی مطلوب حیاتی است.
این گروه از افراد هرگز خرما نخورند

این گروه از افراد هرگز خرما نخورند

13 مرداد 1397

خرما میوه ای است که در هرخانه ای دیده می شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می کنند.
مواد خوراکی مفید برای داشتن دندان های سالم را بشناسیم

مواد خوراکی مفید برای داشتن دندان های سالم را بشناسیم

11 مرداد 1397

سلامت دندانها از جنبه های مختلف بسیار حائز اهمیت است و نباید ساده از این مسئله مهم گذشت.
0.78719s, 18q