کلسیم جامعه زير خط فقر!
قیمت‌های شیر و لبنیات، هر روز گران تر از دیروز

کلسیم جامعه زير خط فقر!

کلسیم جامعه زير خط فقر!
قیمت‌های شیر و لبنیات، هر روز گران تر از دیروز

کلسیم جامعه زير خط...

قیمت هر کیلوگرم شیر خام که در سال گذشته 1250 تومان بود، امسال به 2200 تومان تا 2400 تومان رسيده است افزايش قیمت لبنيات قدرت خرید مردم را کاهش داده و بیم آن می‌رود که سرانه مصرف كاهش بيشتري داشته باشد.
گوشت قرمز برای سلامتی مفید است یا مضر؟
مصرف چربی گوشت ممنوع

گوشت قرمز برای سلامتی...

گوشت قرمزی یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین خوراکی هاست، اما نظرات متنوعی در مورد مصرف یا عدم مصرف آن وجود دارد که در ادامه نکاتی در این باره بیان می شود.
۱۳ خوراکی مهم برای سلامت قلب

۱۳ خوراکی مهم برای...

بیماری های قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می آیند که می توان با انجام تمرینات ورزشی، ترک سیگار، یا اقداماتی برای کاهش میزان استرس در زندگی به بهبود سلامت قلب کمک کرد. اما، یکی از ساده ترین روش ها تغییر در شیوه زندگی است.
اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟
دلایلی برای روزهای میوه‌ای!

اینفوگرافیک/ چرا هر...

سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می شود

مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می شود

21 آذر 1397

محققان آمریکایی دریافتند مصرف مستمر گوشت قرمز منجر به انباشت مواد شیمیایی در بدن و بروز بیماری های قلبی می شوند.مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می شود
ویتامین  C برای ریه کودکان دارای مادر سیگاری مفید است

ویتامین C برای ریه کودکان دارای مادر سیگاری مفید است

21 آذر 1397

ویتامین C برای ریه کودکان دارای مادر سیگاری مفید استنتایج یک مطالعه نشان می دهد ویتامین C موجب کاهش صدمه به ریه های نوزادانی می شود که از مادران سیگاری متولد شده اند.
بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید

بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید

21 آذر 1397

شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.
شگفت انگیز‌ترین خواص خرمالو را بشناسید!

شگفت انگیز‌ترین خواص خرمالو را بشناسید!

21 آذر 1397

شگفت انگیز‌ترین خواص خرمالو چیست؟ آیا خرمالو مضر است؟ خواص خرمالو بیش‌تر است یا عوارض احتمالی اش؟ همگی این موارد را در این مقاله بخوانید.
«پلانتین» می خوررید یا موز!

«پلانتین» می خوررید یا موز!

20 آذر 1397

پلانتین منبعی غنی از کربوهیدارت های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی است. به عنوان یک ماده غذایی، افراد بسیاری در جهان قرن هاست که از پلانتین استفاده می کنند.
فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

20 آذر 1397

غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
توزیع گوشت منجمد با کارت ملی در میادین میوه و تره بار

توزیع گوشت منجمد با کارت ملی در میادین میوه و تره بار

20 آذر 1397

مدیرعامل میادین میوه و تره بار شهرداری تهران از توزیع گوشت منجمد با کارت ملی در میادین با قیمت ۲۸ هزار تومان خبر داد.
9 فایده‌ی ویتامین B3 برای بدن

9 فایده‌ی ویتامین B3 برای بدن

20 آذر 1397

نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین، آثار کمبود نیاسین در بدن، مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین لازم است بدانید را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟

کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟

20 آذر 1397

رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند صبحانه موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شوند.
خطرات احتمالی مصرف پروبیوتیک ها چیست؟

خطرات احتمالی مصرف پروبیوتیک ها چیست؟

20 آذر 1397

پروبیوتیک ها از جمله مواد غذایی محبوب و شناخته شده ای هستند، اما دلیل اینکه در طول سال ها انسان ها غذاهای غنی از باکتری های زنده مصرف می کرده اند چیست؟ امروزه بازاریابی خلاق و نوعی شیفتگی کلی برای ایجاد یک بازار بزرگ برای پروبیوتیک ها ترکیب شده اند.
تاثیر قهوه در درمان پارکینسون

تاثیر قهوه در درمان پارکینسون

20 آذر 1397

متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند: دو ترکیب موجود در قهوه می‌تواند برای مقابله با بیماری پارکینسون موثر باشد.
اکسیر قوی برای درمان فوری کم خونی

اکسیر قوی برای درمان فوری کم خونی

20 آذر 1397

کم خونی یکی از بیماری‌های شایع در جهان است، اما شما به کمک یک معجون جادویی طبیعی می‌توانید به سرعت این بیماری را درمان کنید.
مواد خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید

مواد خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید

20 آذر 1397

محققان و متخصصان در مورد مصرف برخی مواد خوراکی و نوشیدنی که می تواند در پوسیدگی دندان ها نقش داشته باشد هشدار می دهند.
روزانه چه قدر لبنیات بخوریم

روزانه چه قدر لبنیات بخوریم

20 آذر 1397

عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف لبنیات علاوه بر استحکام بافت استخوان، سلامت دندان و پوست را به همراه دارد، گفت: حداکثر جذب کلسیم در بدن تا 30 سالگی است.
جوهر قند، ماده‌ای سرطان‌زا در نان

جوهر قند، ماده‌ای سرطان‌زا در نان

20 آذر 1397

شاید در باره جوهر قند چیزی نشنیده باشید، ماده‌ای بسیار خطرناک که گفته می‌شود، برخی نانوایی‌های متخلف برای بهبود کیفیت ظاهری نان از آن استفاده می‌کنند.
گول آب و رنگ گوشت‌های سلفون کشیده را نخورید

گول آب و رنگ گوشت‌های سلفون کشیده را نخورید

19 آذر 1397

رییس اداره دامپزشکی ساوجبلاغ گفت: قرار دادن گوشت گوسفند و گاو در سینی فلزی و سلفون کشی آنها جرم محسوب می‌شود.
به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!

به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!

19 آذر 1397

حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
غذای شما اولین پزشک شماست

غذای شما اولین پزشک شماست

19 آذر 1397

حتما شما هم این سخن بقراط را شنیده اید که غذای شما، اولین پزشک شماست. در واقع این سخن به این معناست که بیماری ها با رژیم مناسب غذایی قابل پیشگیری ودرمان است .
تاثیر نمک بر نامنظم شدن ضربان قلب

تاثیر نمک بر نامنظم شدن ضربان قلب

19 آذر 1397

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: مصرف زیاد نمک می‌تواند خطر ابتلا به نوعی اختلال ریتمی قلب شایع را افزایش دهد.
50 درصد نانوایی ها جوهر قند و جوش شیرین استفاده می کنند

50 درصد نانوایی ها جوهر قند و جوش شیرین استفاده می کنند

19 آذر 1397

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 50درصد نانوایی های کشور به صورت غیرمجاز از جوهر قند و جوش شیرین برای پخت نان استفاده می کنند.
خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

19 آذر 1397

سلامت نیوز: پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر لوبیا قرمز مدت طولانی‌تری به شما احساس سیری می‌دهد زیرا فیبرهای حل‌شدنی دارد. پروتئین هم...
شیر پروبیوتیک سموم هوای آلوده را دفع می کند

شیر پروبیوتیک سموم هوای آلوده را دفع می کند

18 آذر 1397

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شیر پروبیوتیک بخش عمده ای از سمومی را که از طریق استنشاق هوای آلوده وارد بدن می شود، دفع می کند؛ بنابراین توصیه می شود همه گروه های سنی در روزهایی که هوا آلوده است، شیر پروبیوتیک بنوشند.
هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات!

هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات!

18 آذر 1397

راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
ارزانی ۷ تا ۱۱ درصدی لبنیات از فردا

ارزانی ۷ تا ۱۱ درصدی لبنیات از فردا

18 آذر 1397

دبیر انجمن صنفی صنایع لبنی اعلام کرد که پس از بررسی‌های صورت گرفته از سوی سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان و تعیین نرخ‌های جدید، از فردا کاهش قیمت هفت تا ۱۱ درصدی لبنیات اعمال می‌شود.
خواص تغذیه ای فندق

خواص تغذیه ای فندق

18 آذر 1397

فندق به عنوان یک خوراکی خوشمزه، خواص زیادی دارد از جمله ویتامین E، چربی سالم، پروتئین و فیبررژیمی که سبب کاهش سطح کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود. مغز فندق دانه‌ای است که از نظر طب سنتی، طبیعت گرم و خشک و مقدار کمی مواد نشاسته‌ای دارد.در ادامه با خواص جالب فندق آشنا می شویم.
تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

18 آذر 1397

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
۱۰ ماده غذایی که افسردگی را از بین می‌برند

۱۰ ماده غذایی که افسردگی را از بین می‌برند

18 آذر 1397

افسردگی يكي از اختلالاتی است كه اگر كنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
دمنوش های زنانه را بیشتر بشناسید

دمنوش های زنانه را بیشتر بشناسید

17 آذر 1397

برای کاهش درد در زمان پریود شدن می‌توانید از قرص‌های ضد بارداری، مسکن و ضد افسردگی استفاده کنید، ولی بهتر است که گاهی به جای مصرف این داروهای شیمیایی برای کاهش درد دوره قاعدگی، از داروهای گیاهی نیز استفاده کنید.
سبزهای پر خاصیت!

سبزهای پر خاصیت!

17 آذر 1397

اسفناج یکی از غنی‌ترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است که این آنتی اکسیدان به مهار التهاب ناشی از فعالیت پروتئین های سیتوکین کمک می کند.
سیب زمینی سرخ کرده یا بمب نشاسته؟

سیب زمینی سرخ کرده یا بمب نشاسته؟

17 آذر 1397

مردم بر این باورند که وقتی سیب زمینی سرخ شده برای اولین بار اختراع شد، منبع شادی برای بشریت فراهم شد.
3.11994s, 18q